Carine Sm@rt Assist - 👩🏼💻 Office Manager 👩🏼💻

✊ N’avez-vous jamais eu envie de vous rebeller ? Ne vous êtes-vous jamais senti en résistance face à quelque chose ou quelqu’un ? Je vous rassure, cela m’est déjà arrivé également ! J’ai eu ce sentiment d’injustice, je me suis sentie trahie, sans pour autant arriver à l’exprimer. J’avais donc l’impression de me résister à moi-même, mais également être en rébellion contre cette situation. La résistance contre moi-même parce que je savais que cette situation n’était pas normale, ne me convenait pas, n’était pas en accord avec mes valeurs, mais je n’arrivais pas pour autant à l’exprimer, à faire que cela cesse. Il y avait donc un gros conflit à l’intérieur de moi entre cette part qui voulait que ça s’arrête pour mon bien-être, et cette part qui n’en avait pas la force. Je n’avais qu’une envie : taper du point sur la table, me rebeller ! Crier haut et fort STOP ! 🙅 Stop à cette personne qui détruisait ma vie, stop à cette situation qui allait à l’encontre de tant de choses ! Et pourtant, cette rébellion restait silencieuse, et donc vaine… Ce n’est que plusieurs mois après que la vérité a éclaté, et que la situation s’est améliorée, mais le mal était déjà fait, me voilà déjà marquée à vie. Alors si j’ai un conseil à vous donner, n’attendais pas qu’il soit trop tard pour vous rebeller ! Tout peut être dit du moment que cela est fait intelligemment et avec les bons mots. Donc ne résistez pas à écouter vos propres sentiments et exprimez-vous avant que cela ne soit trop tard.🎉 #cheffedentreprise #entrepreneuse #formationprofessionnelle #assistantevirtuelle #organismedeformation #formateur #formatrice #formatriceindependante #formateurindependant #deleguer #gagnerdutemps #gestionadministrative #besoindunesecretaire #besoinduneassistante #formationdequalité #assistantedeformation #assistanteindependante #qualiopi #certificationqualiopi

🍵 Tea Time ! Ou quand un thé peut avoir plus de bienfaits qu’une boisson chaude ! En Angleterre, le Tea time est un moment convivial avec ses amis vers les fins d’après-midi pour discuter tout en grignotant quelques en-cas instauré par la duchesse de Bedford, Anna Maria. Pour moi, c’est un moment de détente que je prends souvent le soir en allumant une bougie et en lisant un bon livre. Le thé est pour moi synonyme de cocooning, un instant de douceur, de bien-être. Même si dans la journée je bois plus de café que de thé, cela ne m’empêche pas d’apprécier un bon thé et de m’accorder ce moment de réconfort. Et vous, êtes-vous plus thé ou café ? 🤗 #cheffedentreprise #entrepreneuse #formationprofessionnelle #assistantevirtuelle #organismedeformation #formateur #formatrice #formatriceindependante #formateurindependant #deleguer #gagnerdutemps #gestionadministrative #besoindunesecretaire #besoinduneassistante #formationdequalité #assistantedeformation #assistanteindependante #qualiopi #certificationqualiopi

👨👩👦 Fonder une famille et être cheffe d’entreprise, oui c’est possible ! Bien que je n’ai pas encore eu l’opportunité de fonder une famille, je n’en demeure pas moins persuadée que cela reste possible même en étant cheffe d’entreprise. Oui, nous n’allons pas le cacher, il faut trouver un équilibre entre travail et vie privée, et lorsque notre métier, même sans enfants, empiète sur nos soirées et week-end, on peut penser que c’est irréalisable, que la vie de famille n’est pas pour nous. En tout cas, j’y ai pensé. Et pourtant, même si j’écris ce post un samedi, cela ne m’empêche pas d’avoir du temps pour ma famille, mes amis, mes loisirs, alors pourquoi pas un enfant 😉 Dans certains cas, avoir un enfant est aussi un parcours du combattant car cela implique une intervention médicale en amont, alors cette envie de fonder une famille se réfléchie différemment, voir des fois trop. Est-on réellement prêt ? Cet enfant aura-t-il un bon environnement pour s’épanouir ? On se dit parfois que si fonder une famille ne se fait pas naturellement, c’est que nous ne sommes pas fait pour être parents, alors on reste persuadés que cela n’est qu’un rêve, une illusion bien lointaine… Mais au fond, fonder une famille peut devenir réalité si on accepte de se battre pour nos rêves ! Lorsqu’on se bat sans relâche pour notre entreprise, pourquoi se mettre des freins pour nos rêves de vie de famille ? Et vous, arrivez-vous à jongler entre votre vie de famille et votre vie professionnelle ?🥰 #cheffedentreprise #entrepreneuse #formationprofessionnelle #assistantevirtuelle #organismedeformation #formateur #formatrice #formatriceindependante #formateurindependant #deleguer #gagnerdutemps #gestionadministrative #besoindunesecretaire #besoinduneassistante #formationdequalité #assistantedeformation #assistanteindependante #qualiopi #certificationqualiopi

🖍Vous êtes-vous déjà dit que le coloriage n’était que pour les enfants ? Et bien, je ne suis pas de cet avis ;) Colorier c’est aussi pour les adultes, une belle occasion de se vider la tête, de s’exprimer à travers les couleurs, les dessins. Lorsque je coloris, je me rends compte que chaque jour, selon mes émotions, ma journée, le même coloriage ne sera jamais le même. Cela me permets de prendre un instant pour moi, de me recentrer, mais aussi de laisser aller mes pensées. C’est une façon que j’ai trouvé pour m’exprimer, réduire le stress afin d’être plus productive dans ma vie professionnelle. Et vous, est-ce que le coloriage fait partie de votre quotidien ?🎨 #cheffedentreprise #entrepreneuse #formationprofessionnelle #assistantevirtuelle #organismedeformation #formateur #formatrice #formatriceindependante #formateurindependant #deleguer #gagnerdutemps #gestionadministrative #besoindunesecretaire #besoinduneassistante #formationdequalité #assistantedeformation #assistanteindependante #qualiopi #certificationqualiopi

🌞“Les couchers de soleil sont la preuve que les fins peuvent être belles” (Anonyme) Les couchers de soleil, ce moment où le ciel change de couleur, chaque jour de façon unique, où nous laissons notre journée s’éteindre avec le soleil. Ce cadeau de la nature qui nous prouve que la fin d’une journée peut être belle et laisse l’occasion d’aller vers un jour meilleur, une nouvelle occasion d’apprendre, d’évoluer, et de rayonner. Alors continuons à profiter de ce bonheur simple qu’est d’admirer un coucher de soleil, recommençons une nouvelle journée, et profitons de chaque instant.🌅 #cheffedentreprise #entrepreneuse #formationprofessionnelle #assistantevirtuelle #organismedeformation #formateur #formatrice #formatriceindependante #formateurindependant #deleguer #gagnerdutemps #gestionadministrative #besoindunesecretaire #besoinduneassistante #formationdequalité #assistantedeformation #assistanteindependante #qualiopi #certificationqualiopi

🩰 La danse est le reflet de l’âme. 💃 Danser permets d’exprimer ses émotions, de se laisser aller, de dire avec son corps ce qu’on n’arrive pas à dire avec les mots. Notre corps renferme nos peurs, nos doutes, nos blessures, alors quand on danse, c'est toutes les émotions qu'on laisse enfin s'exprimer. Dans mon enfance, la danse m’a permis de prendre confiance en moi et de m’exprimer au moins le temps d’une chanson. Aujourd’hui, la danse me permet encore de lâcher prise, de devenir l’espace d’un instant cette personne que je suis au plus profond de moi mais que je ne laisse pas transparaître. Danser, c’est aussi montrer sa véritable âme, sans crainte, sans barrières, en toute simplicité, en toute vérité. Danser, c’est se connecter à la musique, et laisser notre corps parler sans réfléchir ni analyser, se laisser porter par l’instant présent, par l’émotion qu’on a besoin de décharger et la laisser aller sur cette musique.🪩 👉Et vous, que ressentez-vous en dansant ? #cheffedentreprise #entrepreneuse #formationprofessionnelle #assistantevirtuelle #organismedeformation #formateur #formatrice #formatriceindependante #formateurindependant #deleguer #gagnerdutemps #gestionadministrative #besoindunesecretaire #besoinduneassistante #formationdequalité #assistantedeformation #assistanteindependante #qualiopi #certificationqualiopi #danse

🇬🇧 Depuis l’école primaire, je rêvais d’être professeur d’anglais.🇬🇧 Passionnée par la langue anglaise, je rêvais de pouvoir partager la beauté de cette langue à une classe, de la même manière que mes professeurs me l’ont transmises. A travers ce métier, raisonnait pour moi l’opportunité de pouvoir pratiquer cette langue étrangère, mais également de pouvoir transmettre ma passion. Et pourtant, me voici aujourd’hui office manager, vous me direz que j’ai abandonné mon rêve, et que c’est bien dommage, et pourtant ! Alors certes je n’enseigne pas l’anglais, mais je continue à parler anglais lors de mes voyages, à lire en anglais, à regarder des séries et films en anglais, à écouter de la musique en anglais, bref l’anglais est tout de même dans mon quotidien. Je n’ai pas de classe à qui transmettre ces connaissances, et pourtant je travaille avec des organismes de formation qui eux transmettent ces valeurs et la beauté de cette langue étrangère à leurs stagiaires. Evidemment que cela est différent de mon rêve d’enfant, mais ce rêve n’a juste qu’évolué pour laisser place à un métier qui me rend heureuse, sans abandonner ma passion pour l’anglais. Et vous, aimez-vous l’anglais ?🤗 #cheffedentreprise #entrepreneuse #formationprofessionnelle #assistantevirtuelle #organismedeformation #formateur #formatrice #formatriceindependante #formateurindependant #deleguer #gagnerdutemps #gestionadministrative #besoindunesecretaire #besoinduneassistante #formationdequalité #assistantedeformation #assistanteindependante #qualiopi #certificationqualiopi

Aujourd'hui c'est la fête de la gastronomie 🍾 Pour beaucoup, manger est juste un besoin primaire, au même titre que boire ou dormir. Et pourtant, cela peut être tellement plus. Pour moi, en tout cas, la gastronomie est synonyme de découverte de nouvelles saveurs, d’un moment d’échange avec des personnes que l’on apprécie réellement, un instant où nous profitons de l’instant présent. Cela vous est déjà arrivé d’aller au même restaurant, manger le même plat mais se rendre compte qu’il est pourtant différent ? Peut-être est-ce parce qu’à ce moment-là nous sommes nous-mêmes différents, et nos émotions le sont également. On parle souvent de nourriture réconfortante, ou de compenser par la nourriture, mais il n’en demeure pas moins que la nourriture peut aussi être un plaisir. Avez-vous déjà été dans un restaurant avec un beau cadre, des plats aussi savoureux que bien présentés, avec des personnes que vous aimez ? Qu’avez-vous ressenti à cet instant ?😇 #cheffedentreprise #entrepreneuse #formationprofessionnelle #assistantevirtuelle #organismedeformation #formateur #formatrice #formatriceindependante #formateurindependant #deleguer #gagnerdutemps #gestionadministrative #besoindunesecretaire #besoinduneassistante #formationdequalité #assistantedeformation #assistanteindependante #qualiopi #certificationqualiopi

🦄 I’m a Unicorn, Dans la mythologie gaélique et écossaise, la licorne symbolise l’innocence, la pureté, le pouvoir de guérison, la joie et la vie. Cet animal mystique unicorne est également une marque de virilité et de puissance. Elle est considérée comme le symbole de l’Ecosse et traduit d’ailleurs plusieurs de ses coutumes. Au-delà de la mythologie, la licorne est pour moi le symbole que rien n’est impossible. Au fur et à mesure des journées souvent difficiles, chargées par le travail, le stress, mais aussi les conflits intérieurs, cet animal autant imaginaire que féérique, me permets de continuer à croire que ma seule limite est moi-même. Mes collaboratrices et mes clients le savent, sur mon bureau trônent les licornes pour me rappeler de continuer à garder mon âme d’enfant, de continuer à croire que le plus beau reste à venir. Alors oui, nous sommes loin de l’image de la cheffe d’entreprise sérieuse, mais doit-on réellement s’arrêter aux idées préconçues ?🌈 #cheffedentreprise #entrepreneuse #formationprofessionnelle #assistantevirtuelle #organismedeformation #formateur #formatrice #formatriceindependante #formateurindependant #deleguer #gagnerdutemps #gestionadministrative #besoindunesecretaire #besoinduneassistante #formationdequalité #assistantedeformation #assistanteindependante #qualiopi #certificationqualiopi

🕊 Aujourd’hui, c’est la Journée internationale de la conscience, l’« International Day of Conscience », une journée idéale pour promouvoir une culture de la paix ancrée dans l’amour et la conscience selon les Nations-Unies. Au vu de ce qu’il se passe dans le monde, si nous voulons changer les choses c’est d’abord avec nous-même que nous devons faire la paix… Cela passe entre autre par se prendre en considération, s’accepter, accueillir ses besoins, aller vers la connaissance de soi. Le but étant de pouvoir faire émerger une version de nous qui n’est pas prédisposée à se soumettre au passé, mais bien de prendre les rennes de son avenir. Pour cela, il est temps de définir les choses différemment, car faire la paix avec soi-même, ce n’est pas linéaire, ce n’est pas facile et ça prend du temps, mais ce précieux temps nous permettra aussi de transformer nos cicatrices en jolis tatouages. Notre passé nous a construit, mais l’avenir n’est pas encore totalement tracé, alors nous pouvons prendre conscience de nous-même pour arriver à être qui nous voulons être réellement en laissant tomber le masque du passé. Reprenons ce pouvoir, nous y avons droit ! Alors en cette journée, je vous encourage vivement à faire la paix avec vous-même. #cheffedentreprise #entrepreneuse #formationprofessionnelle #assistantevirtuelle #organismedeformation #formateur #formatrice #formatriceindependante #formateurindependant #deleguer #gagnerdutemps #gestionadministrative #besoindunesecretaire #besoinduneassistante #formationdequalité #assistantedeformation #assistanteindependante #qualiopi #certificationqualiopi