Post de Carine Sm@rt Assist - 👩🏼‍💻 Office Manager 👩🏼‍💻

Sans lui, mon travail ne sert à rien... Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale du Sourire ! 😊 On pense souvent que le conseil en image se résume à trouver la bonne tenue ou la couleur parfaite... mais c'est tellement plus que ça ! 💫 👉 Mon véritable objectif ? Vous redonner 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗵𝗲𝗻𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲, cette étincelle dans le regard, celle qui illumine chaque moment de votre vie pro et perso. 🌟 🎯 Pourquoi ? Parce qu’être aligné.e avec votre image, c’est avant tout être aligné.e avec vous-même. En cultivant votre confiance en vous et en valorisant vos atouts, vous retrouvez ce bien-être qui vous permet de rayonner dans toutes les situations. Et c'est là que la magie opère ✨ : Imaginez-vous vous lever chaque matin en sachant que votre look est à 100% en phase avec la personne que vous êtes. 👗👔 Imaginez-vous entrer en réunion ou rencontrer des clients, totalement confiant.e car votre image est devenue l’extension parfaite de votre personnalité. 💼💪 💡 Ensemble, nous irons bien au-delà du simple dressing. Nous partirons à la recherche de ce qui vous rend unique, pour que chaque sourire que vous affichez raconte une histoire – la vôtre. 🌈 🔗 Prêt.e à afficher un sourire qui illumine tout sur son passage ? Prenons rendez-vous pour discuter de ce que nous pouvons construire ensemble et transformer votre image de manière profonde et durable !🦾 ➡️ Cliquez sur le lien ci-dessous pour découvrir mes prestations et démarrer cette belle aventure avec moi ! 🔗 https://lnkd.in/eyPwFJeU ✨ 𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗮𝘂 𝗳𝗼𝗻𝗱, 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿𝗲... 𝗲𝘁 𝗰̧𝗮, 𝗰̧𝗮 𝗻’𝗮 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘅 ! 😄💖 #ConseilEnImage #ConfianceEnSoi #DéveloppementPersonnel #Coaching #JournéeMondialeDuSourire #LinkedIn

Habilles toi 👔 en fonction de ta journée 🌈 choisis la couleur😉 L'incroyable pouvoir des couleurs sur notre cerveau 🧠 Aujourd'hui, je porte du rose 💞une couleur souvent liée à l'enfance ou perçue comme audacieuse en hiver. Tout dépend de la manière dont on l'adapte en fonction de sa journée. Voici quelques exemples de l'impact des couleurs sur notre moral 🤪et notre énergie⚡️selon les vêtements que nous choisissons ou l'ambiance de nos espaces. 📳Orange : L'orange est perçue comme la couleur de la communication, incitant à l'échange et idéale pour le travail en équipe. Pensez à l'opérateur de téléphonie mobile qui porte ce nom : ORANGE, un choix bien judicieux !🍊 😡Rouge : Dans une pièce rouge, le rythme cardiaque et la pression artérielle peuvent augmenter. Le rouge est souvent associé à la force 🥊💪et à la puissance, ce qui en fait un atout pour ceux qui visent des rôles de leader ou de gestion. 🦋Bleu : Souvent jugé comme la couleur idéale, le bleu évoque la confiance, la loyauté et la vérité. Dans nos intérieurs, il est lié à la sérénité, à la sagesse et au rêve. Le bleu permettrait de retrouver calme et relaxation. 🌱Vert : Représentant l'équilibre, le vert est peut-être la couleur la plus adaptée pour un entretien d'embauche. Elle favorise la concentration et l'apprentissage, et c'est la teinte la plus populaire dans les bureaux. 🌝Jaune : S'habiller en jaune peut refléter notre estime de soi et notre goût pour le travail en équipe. Associé à la créativité, le jaune dévoile une tendance à rêver💭, un talent pour persuader et un sens de l'improvisation. Elle se retrouve souvent dans les salles de réunion et les halls d'accueil. En plus, elle est un puissant antidépresseur qui stimule l'intellect et encourage la concentration. 💝Rose : Le rose symbolise le bonheur. C'est une couleur qui exprime une personnalité ouverte, souriante et joyeuse 😁. Évoquant l'enfance, la fantaisie et l'innocence, elle est souvent utilisée dans le secteur de la santé. 🏥 Et vous, avez-vous déjà choisi une couleur dans le but d'influencer votre humeur ou celle de vos interlocuteurs ? #sante #psychologie #famille #couleur #ambiance #design #creation #mode #vetement #immobilier #entretient #journal #recruteur #ressourcehumaine #preparation #business #interview #book #echange #conference #seminaire #reunion #equipe #challenge #tendance #fashion #entreprise #sante #projet #valeur #devellopement #influence #team #leader #croyance #ecole #enfance #jeunesse #adulte #psychologue #medecin #commerciaux #commerce #cv #mairie #bureau #cercle

Quand la beauté donne confiance…Et si pour briller intérieurement il fallait juste se connecter d’abord à ce qui est beau ? Combien de temps passez vous chaque jour à admirer ou apprécier quelque chose que vous pouvez qualifier de « Beau » ? Nous sommes ce dont on se nourrit autant physiologiquement qu’émotionnellement ou mentalement. Nourrir notre corps de « Junk food » c’est mal manger on sait. « Nourrir nos rats » c’est nourrir nos peurs par nos pensées négatives et on le sait aussi c’est entretenir un cercle vicieux qui entretient le stress. Nourrir notre imaginaire avec des images violentes, trash ou angoissantes c’est entrer en résonance avec des émotions de basses fréquences. Mais s’ouvrir à ce qui est beau et prendre le temps de l’apprécier quelques instants ou plus, permet une expérience esthétique qui nous touche au niveau mental, émotionnel et physiologique. Cette expérience nous nourrit, nous remplit et nous élève. Du temps perdu dans nos emplois du temps surchargés ? Inutile et improductif ? Trop compliqué au quotidien ? Les musées c’est pas mon truc ? La beauté est partout. Il suffit de quelques instants pour la capter (sauf si on est rivé sur son smartphone) Elle n’est pas que dans les musées. Cela permet de prendre du recul, retrouver de la créativité et se ressourcer. « Chaque fois que la beauté nous touche, elle nous donne la force d’oser être nous-mêmes » écrit Charles Pépin dans La confiance en soi une philosophie 😍 On a tout à gagner à s’accorder quelques instants d’attention (d’attention véritable sans scroler) à la beauté d’un sourire, d’un col mal mis, d’un regard, d’un geste, d’un ciel, d’une musique, d’un spectacle, d’une photo, d’un livre, d’un poème et j’en passe…la beauté est partout. 😎 La regarder c’est s’accorder la possibilité de se dire « c’est beau » donc d’exercer son jugement, de s’affirmer et de se sentir bien. 🤔 Et vous, à quoi accorderez vous de l’attention aujourd’hui ? Qu’est ce que vous trouver beau ? #confianceensoi #viemavie #lemondeestbeau

Se mettre en valeur ce n’est pas superficiel C’est de la confiance en soi ! Lorsque je parle de mon métier de coach en image, un sentiment revient souvent : celui que « se mettre en valeur » serait synonyme de vouloir « trop en faire ». « Je n’ai pas envie de trop attirer l’attention » est une remarque que j’entends fréquemment. Je suis assez ferme sur ce sujet : se mettre en valeur, ce n’est pas se montrer, ni chercher à attirer tous les regards. C’est avant tout une connaissance de soi, un moyen de se reconnecter à son image pour se sentir bien dans son corps et dans ses vêtements. C’est choisir des tenues, des couleurs, et des coupes qui reflètent non seulement qui vous êtes, mais aussi ce que vous souhaitez dégager. Se mettre en valeur, c’est se regarder dans le miroir et se trouver belle, tout simplement. C’est se sentir alignée avec son image, sans jamais ressentir le besoin d’en faire trop. Cela passe par une connaissance de soi : ➡️ La connaissance de sa morphologie et de sa silhouette, pour porter des pièces qui mettent en lumière vos points forts. ➡️ La maîtrise des couleurs et des harmonies, car les bonnes teintes illuminent votre visage et estompent les marques de fatigue. ➡️ La définition de votre style, ou de vos multiples facettes, pour que votre garde-robe soit le reflet authentique de votre personnalité. ➡️ Du message que voulez porter Se mettre en valeur n’est pas une question de vanité, c’est une question de bien-être et de confiance. Je suis convaincue que ce regard que vous portez sur vous le matin conditionne votre journée. Vous êtes la première personne qui doit être convaincue de votre beauté, et c’est cette conviction qui inspire assurance et charisme au quotidien. 🙏🏻 Pour toutes mes clientes, je révèle seulement l’existant 🚀 Prenez quelques minutes pour comprendre de quoi je parle sur mon site internet : 🔗 https://lnkd.in/g-PBwwCv

Heyyy linkedin ! 😍 Aujourd'hui nous allons parler confiance en soi.  * Renforcer la Confiance en Soi grâce aux Séances Photos* La confiance en soi est un pilier essentiel de notre bien-être personnel et professionnel. Mais saviez-vous que les séances photos peuvent jouer un rôle crucial dans ce domaine ? Les séances photos ne sont pas seulement réservées aux mannequins ou aux événements spéciaux. Elles offrent une opportunité unique de se redécouvrir et d'apprécier son image sous un nouveau jour. Voici comment :   *Valorisation de l'image de soi* Être photographié par un professionnel permet de se voir sous un angle différent, souvent plus flatteur et valorisant. Cela aide à surmonter les complexes et à apprécier sa propre beauté.  *Renforcement de l'estime de soi* Poser devant l'objectif demande une certaine dose de courage. Chaque photo réussie est une victoire qui booste l'estime de soi et rappelle que nous sommes capables de grandes choses.  *Création de souvenirs positifs* Les photos capturent des moments de joie, de rire et de spontanéité. Ces souvenirs visuels sont une source de bonheur et de réconfort, surtout lors des moments de doute.  *Outil de développement personnel* Les séances photos peuvent aussi être un moment de réflexion et de développement personnel. Elles permettent de se reconnecter avec soi-même, de célébrer ses réussites et d'embrasser son authenticité. En conclusion, les séances photos sont bien plus qu'un simple clic sur un appareil. Elles sont une véritable thérapie visuelle, un moyen puissant de renforcer notre confiance et d'améliorer notre bien-être. Avez-vous déjà fait l'expérience d'une séance photo qui a boosté votre confiance en vous ? Partagez vos expériences en commentaires ! #ConfianceEnSoi #BienÊtre #DéveloppementPersonnel #SéancePhoto #EstimeDeSoi

MÊME SI C'EST DUR DE L'ACCEPTER, tu t’habilles aussi pour les autres 😱 Bienvenue dans le jour 4/12 du challenge « Révèle ton style » pour t’affirmer, booster ton style et avoir une posture confiante.   Je te vois venir en me disant que nonnnnn, je ne m'habille que pour moiii 😁 Tu vas tout comprendre !!! S’habiller pour soi, c'est se sentir bien dans ses vêtements avec l’art de refléter sa personnalité.   🌟 « Oui, beaucoup me demandent ça en coaching. »   🎯 Imagine que tu veux envoyer 1 message à ton cerveau ! Tu as l’intention de te sentir audacieux, créatif, professionnel ou décontracté ?   Et sache que tu vas envoyer ce même message aux autres 😉   🎯 Tu as besoin d’un coup de boost ou d’apaisement ? Ton look va influencer ton humeur. Pour te booster, porte des couleurs vives. Pour t’apaiser, porte des couleurs pastel. Bien entendu, en coaching, on va beaucoup plus loin sur l’influence des couleurs et des vêtements.   🎯 On s’en fout de savoir si ta morphologie est en X, en H…. L’important est d’équilibrer le haut avec le bas de ton corps. Pour harmoniser le tout et ne pas attirer l’œil sur ce que tu ne veux pas.   🎯 Les accessoires sont la cerise sur le gâteau Une écharpe, un bijou, des lunettes de soleil sont autant d’informations que tu donnes sur ta personnalité. Et je ne te dis même pas selon les marques que tu portes.   🎯 Ta confiance en toi est la clé de tout ! De la façon dont tu vas te sentir, tu n’auras pas la même attitude, la même énergie, tu ne vas pas attirer les mêmes personnes.   Tu l’as bien compris, avec tout ça, s’habiller pour soi, c’est aussi s’habiller pour les autres ! 🚀 Ton défi : choisis ton intention du jour et fais-toi une tenue qui y correspond. N’hésite pas à m’envoyer des photos de tes super look en DM 🙂  

👠La plupart des couples s'engueulent souvent à cause de ça ! L'autre jour, Jérôme a demandé à sa femme si elle pouvait passer l'aspirateur dans le salon. Elle lui a répondu sèchement : "Tu peux le faire toi-même, ton salon." Sur le moment, ça l'a énervé.  Pourtant, au fond, ce n'est pas tant le contenu de sa phrase qui l'a dérangé, mais plutôt la manière dont elle l'a dit. ⭢ Si elle avait répondu avec un sourire "Chéri tu peux t'en occuper s'il te plaît ? J'ai plein de choses à faire", ça aurait été différent. ⭢ C'est pareil avec tes futurs clients. Si tu dis "Achete mon produit".  Ils entendent "Donne moi ton fric". Normal qu'ils n’achètent pas. Mais si tu changes de technique, par exemple : Au lieux de : - "Ça te dit qu'on explore ensemble une piste qui pourrait te faire gagner du temps ?" Dis plutôt : - "Et si tu arrives à faciliter ton quotidien ? Ça change ta façon de travailler... et surtout, ta façon de vivre." Phrase 1 :  ⭢ Tonalité indécise ⭢ Manque de clarté sur les bénéfices ⭢ Absence de lien émotionnel Phrase 2 :  ⭢ Résultats visibles ⭢ Accent sur le changement ⭢ Tonalité inspirante Quand tu écris un post, le contenu est important. Mais la forme l'est tout autant. Voici 3 bénéfices à soigner ta façon de communiquer : 1) Ça permet de désamorcer les objections 2) Ça crée de l'empathie et de la connexion 3) Ça donne envie à ton interlocuteur de t’écouter Des exemples 👇

🕵♀️ Qui es-tu ? Que fais-tu ? Où habites-tu ?... ❓ Des questions si simples et pourtant… Pas si facile d’y répondre, n’est-ce pas ? 🏷 Le premier réflexe est souvent de se coller des étiquettes : ✅ Je m'appelle Anaïs BUTEL ✅ J’habite à Landry ✅ J’ai 37 ans ✅ Je suis Consultante en Hôtellerie ✅ Je suis maman d'un petit garçon de 4 ans ✅ Je suis introvertie ✅ Etc… 🤔 Mais est-ce que cela suffit à me définir ? 🤔 Est-ce que cela suffit à vous définir ? Inspirée par LesBonnesQuestions de Fany, qui a partagé dans une Newsletter comment “développer sa connaissance de soi des enfants”. 🖼 J’ai décidé de faire mon portrait insolite du moment.   🎯 Le principe est simple : se présenter en fonction de ce que l’on aime et non de ce que l’on est. 🎲 Je ne suis plus une enfant (quoique ?) mais je me suis prêtée au jeu. Et voici le résultat ! ⬇ 🚀 Maintenant que vous me connaissez un peu mieux, à vous de jouer ! 🤝 Partagez votre portrait insolite en commentaires ou en message privé.  Je suis curieuse de vous découvrir ! 😊 #portraitinsolite #connaissancedesoi #consultanteenhôtellerie #collabhospitality #fun #creativite #sourire #défibriques #collaborateur

😊 Journée internationale des émojis : l'arme secrète de BARBEY Lucie 😊 L'occasion idéale pour moi de mettre en lumière leur rôle dans mon quotidien professionnel. Ce ne sont pas de simples images amusantes. Les émojis sont de véritables outils de communication qui peuvent apporter une touche de personnalité, de clarté et d'efficacité à nos échanges. Pourquoi je les utilises dans mon quotidien professionnel ? ✍️ Humaniser les échanges : un simple 😊 ou 😉 peuvent rendre un message plus chaleureux et accueillant. ✍️ Clarifier un propos en illustrant une 💡, une émotion ou une intention au lieu d'un paragraphe long et ennuyeux. ✍️ Améliorer l'efficacité pour attirer l'attention sur un point important, une urgence ⏰ ou une action requise. ✍️ Renforcer la connection, créer un lien plus personnel ❤️ avec mes clients, collaborateurs, favorisant la confiance. Toujours avec modération et discernement ❗ Connaissez-vous celui que j'utilise le plus ? Mettez-le moi en commentaire ⬇️ (Mon Titi a participé au visuel ! Hé oui ! Ce sont les vacances, le workation est de mise 😉) #emojis #assistanteadministrative #JournéeInternationalesdesEmojis #communication