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💻♾️ Addiction au travail : jusqu’où faut-il aller pour réussir ? Un·e dirigeant·e qui donne tout pour son entreprise, c’est inspirant. Mais à quel moment cette implication devient-elle un frein — pour elle ou lui, son équipe et la performance globale ? L’addiction au travail est une addiction comportementale qui se caractérise généralement par le fait de travailler de manière excessive (plus de 50 heures par semaine), compulsive (impossible de s’arrêter, même à la maison) et souvent avec une forte motivation intrinsèque. ⚠️ Mais attention : cette "dévotion" peut avoir des conséquences : fatigue chronique, surcharge mentale, erreurs stratégiques et un impact négatif sur la culture d’entreprise. Alors, quelques pistes pour agir💡: • Côté personnel : instaurer des frontières claires entre vie pro et perso, et adopter une hygiène de vie saine. • Au sein des équipes : cultiver la sécurité psychologique pour que chacun puisse s’exprimer sans crainte, notamment pour alerter ses collègues ou dirigeant·e·s sur un rapport toxique au travail. • Dans la société : cesser de glorifier le "travail à outrance" et privilégier des pratiques favorisant une innovation durable. Pour en savoir plus sur ce sujet, retrouvez ci-dessous la vidéo de Gaetan de Lavilleon, réalisée pour Welcome to the Jungle France

🧠🎙️ Attention, multitâche, empathie : ce que les sciences cognitives apportent aux métiers de l’accompagnement Marie Lacroix, docteure en sciences cognitives chez Cog'X, a récemment partagé son expertise sur des sujets clés qui impactent notre quotidien professionnel dans le podcast « Cécile et Céline se posent des questions ». Un grand merci à elles pour cette belle invitation ! Avec Cécile Rocaboy 💥 et Céline Charvet 💫✨, de l’EMCC France, elle a pu aborder plusieurs thématiques, notamment : - Comment adapter le travail à nos capacités cognitives plutôt que d’épuiser nos ressources mentales ? - Pourquoi le multitâche est une illusion coûteuse pour notre attention ? - Le lien méconnu entre pouvoir et empathie : comprendre pour mieux diriger. Ces connaissances offrent des pistes concrètes pour repenser nos pratiques individuelles et collectives, en plaçant le fonctionnement humain au cœur des décisions. 👉 Découvrez cet épisode ici : https://lnkd.in/eymSqRN2 #SciencesCognitives #TravailHumain #AttentionEtMultitâche #podcast #InnovationRH

💼📱 Télétravail, hyper-réactivité, multitasking, déconnexion... En tant que nouveau·elle collaborateur·rice, vous pouvez vous poser beaucoup de questions sur les habitudes de votre nouvelle entreprise. 💡 Découvrez notre boîte à outils, composée d'un e-learning et de 4 vidéos pour enrichir votre onboarding et comprendre les bons comportements à adopter concernant l’utilisation des outils digitaux : https://lnkd.in/eSDE37aq Projet Digital Well-Being for Youth financé par l'Oeuvre Nationale de Secours Grande-Duchesse Charlotte et e-learning développé avec Cog'X. Gilles

🧠🤖 Et si, grâce à l’IA, l’erreur devenait une opportunité d’apprendre ?💡 L’IA offre une opportunité unique de repenser l’apprentissage, notamment parce qu’elle permet de créer un environnement sans jugement de valeur, où l’erreur n'est pas perçue comme un échec, mais comme une étape naturelle du processus d’apprentissage. Ce changement de perspective est essentiel, car il favorise une attitude positive face à l’erreur, en encourageant l'itération et la prise de risques, l'un des leviers fondamentaux de la motivation intrinsèque et de l’apprentissage. Ainsi, l’IA peut favoriser l'autonomie dans l’apprentissage tout en apportant un soutien personnalisé, à condition de ne pas créer de dépendance à l’assistance technologique. Pour aller plus loin sur ce sujet, lisez la deuxième partie de notre article sur l’IA et l’apprentissage dans L'Usine Nouvelle. ➡️ https://lnkd.in/e5MbSHYA

🎤 Journée d’étude internationale sur la diversité et l’inclusion : Certains sujets associés à la diversité et à l’inclusion (D&I) peuvent-ils être mal perçus, incompris, voire rejetés par les collaboratrices et collaborateurs ? Quels impacts cela peut-il avoir sur les individus et le collectif ? Et comment gérer de telles situations ? L'Association Française des Managers de la Diversité (AFMD) et l’ADRIPS organisent une Journée d'étude internationale pour répondre à ces questions essentielles. Des experts en D&I et des chercheurs internationaux en psychologie sociale seront présents pour explorer ces thématiques. Benoite Aubé, Docteure en cognition sociale chez Cog'X, interviendra à l’occasion d’une table ronde portant sur les controverses liées à la diversité et à l’inclusion, telles qu’observées dans les organisations publiques et privées. 🚩 Rendez-vous le 9 décembre au ministère de l'Économie, des Finances et de la Souveraineté Industrielle et Numérique, ou en ligne. Pour participer : https://lnkd.in/dz2rYdmd

🧠 Les idées reçues sur le cerveau : faut-il démêler le vrai du faux ? Nous avons tous déjà entendu des affirmations populaires sur le cerveau : "le cerveau droit est artistique", "il existe une bosse des maths", "la dopamine est le seul neurotransmetteur du plaisir". Pourtant, les neurosciences cognitives nous montrent que le cerveau est bien plus complexe que ces idées reçues. Par exemple, les fonctions cognitives ne se répartissent pas de manière aussi nette entre hémisphères, et la dopamine n’est qu’une pièce du puzzle dans nos expériences de plaisir. Ces clichés simplifient une réalité beaucoup plus nuancée et risquent d’entraîner des malentendus dans le monde du travail, notamment en matière de bien-être et de performance. Pour éviter ces pièges : - Privilégier les approches qui tiennent compte de la complexité du cerveau. - Se former et s’informer régulièrement sur les avancées scientifiques. - Encourager un regard critique face aux informations simplifiées. Dans cet épisode de podcast avec Albert Moukheiber pour radio France, découvrez comment les sciences cognitives démystifient les fausses croyances sur le cerveau et permettent une approche plus éclairée de l’humain. Bonne écoute ! https://lnkd.in/eJ923UT8 #Neurosciences #Cerveau #IdéesReçues #SciencesCognitives

La santé mentale au travail : un enjeu majeur pour la performance durable des entreprises ? Dans le contexte actuel, la santé mentale doit devenir une priorité pour les entreprises. Voici trois idées clés à retenir : - Un coût caché : Près de 50 % des salariés français ressentent une forme de détresse psychologique, entraînant une perte mondiale de 12 milliards de jours de travail chaque année. - Une vigilance nécessaire : La surcharge mentale et l’incertitude croissante au travail affectent non seulement le bien-être des individus, mais altèrent également leurs capacités cognitives et physiques. La prévention est donc essentielle. 🔍 - Des ressources sociales : Développer un « capital social » au sein des équipes favorise l’entraide et la confiance, des éléments clés pour réduire le stress et améliorer le climat de travail. Il est temps pour les entreprises de déployer des stratégies préventives qui placent la santé mentale au cœur de leur organisation. Pour en savoir plus sur la réinvention du travail pour préserver l’humain, découvrez la tribune de Gaëtan et Marie dans Les Echos. 📖 #SantéMentale #PerformanceDurable #RessourcesHumaines #Cognition #Prévention

📢 🎬 Replay disponible : Développez vos compétences en feedback ! Quel que soit votre travail et votre position dans une organisation, vous transmettez constamment des savoirs et des compétences à vos collègues, partenaires et client·es. Mais comment faire en sorte que ces échanges soient réellement efficaces et favorisent une véritable montée en compétences de vos interlocuteur·rices ? Lors de notre webinaire du 24/10, animé par Alice Latimier, nous avons exploré cette question cruciale en profondeur autour de deux axes : - Les clés d'un feedback qui facilite l'apprentissage continu. - Les méthodes pour transformer le feedback en un levier durable et engageant. Pour accéder au REPLAY : https://lnkd.in/eEV_tmM8 Bon visionnage ! #FeedbackApprenant #TransmissionDesSavoirs #SciencesCognitives #ApprentissageContinu #EngagementProfessionnel

L’efficacité des formations : Et si la clé résidait dans notre cerveau ? 🧠 Comment former efficacement quand les collaborateurs oublient la plupart des contenus en une semaine ? Les sciences cognitives nous apprennent que notre cerveau n'est pas conçu pour absorber et retenir des informations à la volée. C’est là que le concept d'ancrage cognitif intervient. En optimisant le temps d'apprentissage, en favorisant l’évaluation formative et en intégrant l’essai-erreur, on maximise la rétention des informations et l’engagement des apprenants. Pour rendre les formations plus efficaces, il faut revoir le format, mais aussi les intégrer dans le flux de travail, en reconnaissant leur valeur. Encourager les partages entre collègues et mieux séquencer les contenus dans le temps permet non seulement un apprentissage durable, mais aussi une application pratique sur le terrain. Dans cet article, découvrez comment réinventer l'expérience de formation pour qu'elle soit plus engageante et efficace. Pour le lire en entier : https://lnkd.in/enArGwHe #Apprentissage #SciencesCognitives #FormationContinue #RH #Management

Apprendre à identifier et analyser les 𝗯𝗶𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝗳𝘀 pour améliorer la collaboration. Avec l'Association française de communication interne (Afci), nous proposons une journée le 21 novembre pour favoriser l’émergence de l’intelligence collective. Au programme : des apports théoriques, des jeux sérieux et des ateliers avec Alia Afyouni, docteure en sciences cognitives et experte de la collaboration chez Cog'X. 📅 Date : jeudi 21 novembre 2024 🕒 Heure : 9h00 - 17h00 📍 Lieu : 67 rue de Chabrol, 75010 Paris Infos et inscriptions : https://bit.ly/3BlagOL #Campus #CommunicationInterne #Afci #DéveloppementProfessionnel #BiaisCognitifs