Des Trous Dans La Raquette

Mardi c'est [trou] tuesday 🗞️ Vous attendez nos [trou] news avec impatience tous les mardis ? C'est parce que c'est devenu un rituel, et les rituels ça fait du bien 🤗 💡 Un rituel est une action accomplie de manière régulière. En psychologie, les rituels sont importants : ils ont de nombreux bienfaits car ils apportent de la structure - et nos cerveaux adorent ça (surtout celui de Wiebke 😁). Les rituels permettent 🧘♂️ de créer de la prévisibilité et ainsi diminuer l'anxiété ⏱️ d'aider à organiser nos journées et d'être plus efficaces 🧠 de réguler nos émotions et ainsi réduire le stress 🌞 de mettre en place des habitudes positives ☕ de créer des moments de repos et ainsi booster notre créativité Mais comment [trou]ver la routine qui vous ressemble ? 🖊️ faites le point sur vos objectifs 🎯 ciblez des actions qui vous rapprochent de vos objectifs 💛 observez ce qui vous fait du bien 📆 planifiez ces moments afin d'instaurer une routine Par exemple, chez Des Trous Dans La Raquette nous avons créé le [trou] tuesday que nous partageons avec vous tous les mardis depuis plus d'un an. De plus, nous commençons toujours nos co-offices en prenant un peu de temps pour nous autour d'un milkshake à la vanille, une balade ou un tour à la plage 💛 Nous adorons aussi le calendrier de l'avent des Remarquables Paulettes Vanessa SORDET et Gaëlle Backes (et bien sûr les VRAIS calendriers de l'avent 😁), boire le café avec la quotidienne de Voxe et pour bien finir la semaine l'excellent "friday feed" de Mickaël Gros 💥 Et vous ? Quelle est votre petit rituel à vous ? #coaching #formation #destrousdanslaraquette #lavieenjaune #rituels #psychologiepositive #trourituals Rituals Cosmetics France

Mardi c'est [trou] tuesday 🗞️ "Comment faites-vous pour trouver des clients ?" "Vous vendez comment ?" "Vous vendez quoi ?" "Vos vendez à qui ?" Vous aussi on vous pose ces questions ? 🤯 👀 Comme vous le savez, chez Des Trous Dans La Raquette on aime bien changer de regard pour voir les choses autrement (ou comme nos mères, répondre à la question par une question... mais en plus pertinent 😁). Alors nous avons particulièrement aimé cette citation : 💡 "Une marque forte ne vend pas, elle invite les gens à faire partie de la vision" 💛 Notre vision est que chaque personne ou entreprise possède en elle les ressources nécessaires pour se développer, se transformer et atteindre ses objectifs en ayant parfois besoin d'un accompagnement pour y accéder. Et vous ? Partagez-vous cette vision ? Quelle est la vôtre ? #coaching #formation #destrousdanslaraquette #vision #lavieenjaune #trouvision #troubrand

Mardi c'est [trou] tuesdayyy 🗞️ Nous avons [trou]vé un super évènement avec une super philosophie et une super couleur avec des gens super 💛 📅 Des Trous Dans La Raquette participent au SOFT by risingSUD le jeudi 5 décembre à Ville de Marseille 🌊 C'est quoi ? 👩🦳 Plus de 1000 entrepreneurs, porteurs de projet, investisseurs et experts 💡 Des solutions concrètes pour les entreprises 💰 Des levées de fond 🕸️ Du networking 🤝 Du recrutement 🌐 Des tables rondes 🎤 Des conférences 🥕 des lunchbox végétariens ♻️ L'objectif est de concilier business et transitions pour une économie durable dans la Région Sud - Provence-Alpes-Côte d'Azur 🎯 Nos coachs et formateurs Wiebke Silve et Nicolas Lutz vous accompagnent dans vos transformations avec une approche pragmatique et une méthode participative positive et efficace pour vous aider à [trou]ver des solutions qui vous ressemblent. 🪐 Les rendez-vous BtoB #planetworking sont l'occasion d'échanger de vive voix avec vous. Vous pouvez prendre rendez-vous avec nous directement ici : https://lnkd.in/e6Zkg_3w Et vous ? Comment conciliez-vous business et transitions ? #coaching #formation #destrousdanslaraquette #lavieenjaune #soft #toutdoux #trouevent #transitions #accompagnementauchangement #business #btob #dirigeantsengages #cestmarseillebebe

🗞 Mardi c'est [trou] tuesday Tu viens slasher ? (...c'est un peu comme "tu viens fluncher ?" en mode professionnel 🍟 ) Plus de 6 millions de Français ont deux ou plusieurs activités professionnelles à la fois. Il s'agit d'une réalité liée au contexte économique nous diriez-vous ? Pas seulement ! 💡 Le terme « slasheur » est issu du mot anglais « slash », qui désigne la barre oblique qu'on peut utiliser pour deux métiers ou activités professionnelles que l’on exerce simultanément. Evoqué pour la première fois en 2007 par l’autrice et conférencière Marci Alboher dans son ouvrage « One Person, Multiple Careers », le terme « slasheur » s’est depuis popularisé en France. 💥 Et si le slashing était une alternative astucieuse qui redéfinit complètement l'emploi traditionnel ? Le slashing peut apporter : 🧠 de gérer certaines inquiétudes concernant le marché du travail 🏃♀️ de ne pas se lasser, ennuyer où perdre sa motivation 📊 de multiplier ses propres indicateurs de réussite 🎯 de combler des désirs ou besoins différents 👨🏫 de développer des compétences distinctes ou complémentaires 💰 de générer un complément de revenu 🎭 de s'épanouir dans un projet artistique sans perdre de stabilité 🎾 de créer une entreprise à moindre risque 👯 de côtoyer des gens très différents et cultiver notre ouverture d'esprit 💛 de façonner votre activité professionnelle à votre image (et ça on adoooore) ❗ Evidemment le slashing nécessite une organisation rigoureuse et intelligente et il ne s'agit pas de cumuler tête baissée les activités et contraintes avec le risque de s'épuiser ou de se surinvestir. 🤗 Nous sommes là pour vous accompagner dans cet équilibre ♻ Chez Des Trous Dans La Raquette, le slashing fait partie intégrante du concept de l'entreprise. Nous croyons très fort que nos activités artistiques ou politiques apportent de la valeur à l'entreprise et que nos postures de coachs et formateurs apportent de la valeur à l'ensemble de nos activités Et vous ? Slashez-vous déjà ? #coaching #formation #destrousdanslaraquette #lavieenjaune #slashing #moulesavolontelemardisoir #multipotentiel #troujob

Mardi c'est [trou] tuesday 🗞 Nous déclarons la saisons des films de Noël OUVERTE 🤶 🐻 Vous aussi, dès 18h (voire 17h, voire 16h, voire...) vous avez une envie irrépressible de vous enrouler sous un plaid avec un chocolat chaud et un livre ou une série ? 📺 Cela tombe bien, nous vous avons concocté un webinaire cocooning (pour vous en tout cas...) où vous [trou]verez en 30 minutes top chrono : 👨🏫 le contenu de nos trois formations ⚒ nos méthodes et outils formation par formation 💬 des réponses à vos questions grâce au chat 💡 des conseils pratiques pour l'inscription aux prochaines sessions 🎁 Les inscriptions sont gratuites, c'est Noël avant l'heure Inscrivez-vous ici : https://urlr.me/efq5D Et vous ? Que faites vous le jeudi 21 novembre à 18h ? #coaching #formation #destrousdanslaraquette #webinaire #webinar #eDRH #lavieenjaune #troutraining

Mardi c'est [trou] tuesday 🗞 3ème et dernier épisode de la présentation de nos formations certifiées Qualiopi ✅ Episode #3 "Santé mentale au travail" 📽 Vous ou vos équipes souhaitez 💡 Connaître les spécificités de la santé mentale en entreprise ⚡ Agir sur les tensions au travail 🧠 Savoir identifier l’épuisement professionnel ℹ Savoir identifier les dispositifs existants 🚀 Savoir mobiliser ses ressources pour aller mieux 💥 Inscrivez-vous à notre formation "Santé mentale au travail - oser le bien-être au travail : prévention, accompagnement, équilibre" https://lnkd.in/eCUkEaTd 📅 Il reste des places le 20 et 21 janvier 2025 à Valbonne/Sophia Antipolis (06) et le 6 et 7 février 2025 à Gap (05) 👱♂️ Notre formateur Nicolas Lutz est coach professionnel certifié RNCP et auteur d'un travail de recherche sur l'épuisement professionnel et les stratégies de prévention du burnout. Nicolas a également développé une méthode d'accompagnement pour permettre aux personnes et équipes concernées de rebondir après un burnout. Nicolas abordera le sujet à travers : 👨🏫 des apports théoriques pertinents 🎭 des mises en situation et expérimentations 💡 des ateliers d'intelligence collective 🎤passage du test CBI (Copenhagen Burnout Inventory) 👓 une prévention concrète et efficace Et vous ? A quoi voudriez-vous que ressemble votre prochaine formation ? #coaching #formation #destrousdanslaraquette #lavieenjaune #troutraining #burnout #troumentalhealth

Mardi c'est [trou] tuesday 🗞 Vous aviez hâte d'être au prochain épisode ? 🎞 Voici notre prochaine formation certifiée Qualiopi ✅ Episode #2 "Management et Leadership" Vous ou vos équipes souhaitez 🤝 adapter votre attitude managériale en fonction de vos interlocuteurs 💬 savoir utiliser un langage ajusté 👴 prendre en compte les différences générationnelles 🗝 savoir mettre en œuvre des situations de management spécifiques 🚀 développer votre leadership   💥 Inscrivez-vous à notre formation "Management et Leadership – une meilleure collaboration grâce à la communication positive" https://lnkd.in/edWyy25v 📅 Il reste des places le 13 janvier 2025 à Valbonne/Sophia Antipolis (06) et le 4 février 2025 à Gap (05) 👱♀️ Notre formatrice Wiebke Silve est ancienne directrice commerciale et manager d’équipes projet en startup. 👱♂️ Notre formateur Nicolas Lutz est ancien chef de projet et manager d’équipes projet et d’équipes opérationnelles dans des grands groupes. Les deux sont coachs professionnels certifiés RNCP avec une solide expérience en management.  Ils vous accompagnent pour réussir vos missions à travers : 👩🏫 des apports théoriques pertinents 🎭 des mises en situation et expérimentations 💡 des ateliers d'intelligence collective 🎤un co-développement Et vous ? A quoi voudriez-vous que ressemble votre prochaine formation ? #coaching #formation #destrousdanslaraquette #lavieenjaune #troutraining #codeveloppement #codev #troumanagement #trouleadership

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Mardi c'est [trou] tuesday 🗞 Des Trous Dans La Raquette est un cabinet de coaching mais aussi un organisme de formation certifié Qualiopi ✅ 💡 Nos prochaines sessions de formation sont en ligne et nous en profitons pour vous les présenter : Episode #1 "Performance commerciale" Vous ou vos équipes souhaitez 🚀 Accroître la motivation des commerciaux ? 💛 Développer leur confiance en eux ?  🔠 Savoir utiliser les mots qui font vendre ? 🧠 Gérer les clients "difficiles" ? 💰 Conclure la vente ?    Inscrivez-vous à notre formation "Performance commerciale - de la motivation à la vente en 5 étapes" https://lnkd.in/edGYWGuw 📅 Il reste des places le 15 janvier 2025 à Valbonne/Sophia Antipolis (06) et le 3 février 2025 à Gap (05) 👱♀️ Notre formatrice Wiebke Silve est coach professionnelle et ancienne directrice commerciale. Elle vous accompagne pour booster vos ventes à travers : 👩🏫 des apports théoriques pertinents 👀 des exercices de visualisation 🎭 des mises en situation 💡 des ateliers d'intelligence collective 🎤un concours de pitch Et vous ? A quoi voudriez-vous que ressemble votre prochaine formation ? #coaching #formation #destrousdanslaraquette #lavieenjaune #troutraining #concoursdepitch #trounetflix

Mardi c'est [trou] tuesday 🗞 "Quand était la dernière fois que vous avez fait quelque chose pour la première fois?" 🎙 Nous posons souvent cette question au début de nos formations, pour relancer nos ateliers ou pour pour booster les questionnements de nos coachés. Mais cette semaine, nous nous sommes rendus compte qu'il y a eu plein de "premières fois" chez Des Trous Dans La Raquette : 😎 notre premier coaching en anglais 🤝 notre premier contrat de notre nouvelle prestation [trou] company 🤸♀️ notre premier cours de pilates 💌 notre première vraie newsletter avec un vrai logiciel de newsletter ... et sûrement beaucoup d'autres sans nous en apercevoir 👀 Souvent on ne fait pas les choses "pour la première fois" car on ne se sent pas prêt, par peur d'échouer, d'être jugé, de ne pas être à la hauteur. Sauf que s'il n'y pas de première fois il n'y a pas de deuxième non plus et on se prive d'un nombre illimité d'opportunités ! 💡 Etre prêt n'est pas un sentiment mais un choix : Quand nous sommes honnêtes, nous avons eu de nombreuses premières fois sans nous sentir prêt, mais nous les avons fait car nous l'avons décidé puis nous avons appris, évolué, grandi, réussi nos objectifs 🚀 🚗 la première fois que vous avez pris la voiture tout seul 🐴 la première fois que vous êtes monté à cheval 🎤 la première fois que vous avez pris la parole devant un groupe 🚴♀️ la première fois que vous avez fait du vélo sans les roulettes 🎭 la première fois que vous êtes montés sur une scène 🛠 la première fois que vous avez percé un trou dans un mur carrelé Continuez cette liste pour vous et vous verrez que tout est parti d'un choix de votre part 💪 Et vous ? Si vous n'attendiez plus pour vous sentir prêt, quelle sera votre "prochaine première fois" ? #coaching #formation #destrousdanslaraquette #lavieenjaune #empowerment #passeralaction #ilyatoujoursunepremierefois #troufirsttime