MCEN (Mutuelle des clercs et employés notaires)

🍹 Jour 4 – Moins de sucre, plus de bien-être ! Saviez-vous qu’une canette de soda contient en moyenne 7 morceaux de sucre ? Une consommation excessive de sucre peut entraîner des coups de fatigue, une prise de poids et, à long terme, des troubles métaboliques. Nos alternatives : 🔸 De l’eau infusée avec des fruits (citron, menthe, fraises) pour une touche de fraîcheur. 🔸 Des infusions chaudes aux saveurs épicées pour une boisson réconfortante. Passez le cap et dites-nous quelle est votre boisson sans sucre préférée !

🌬️ Jour 3 – Faites entrer l’air frais chez vous ! On y pense peu, mais aérer son intérieur au moins 10 minutes par jour est essentiel. Ce geste simple permet de renouveler l’air, d’évacuer les polluants intérieurs (comme les produits ménagers ou les émanations de cuisine) et de réduire la propagation des microbes, surtout en hiver. Astuce bonus : Faites-le de préférence le matin ou en fin de journée pour profiter de l’air le plus frais possible. Résultat ? Une maison plus saine et un esprit revitalisé.

🍵 Jour 2 – Troquez votre café pour un thé vert et faites le plein d’antioxydants ! Votre rituel matinal pourrait bien évoluer. Le thé matcha est une alternative idéale au café : il vous apporte une énergie douce sans le côté excitant du café, tout en étant riche en antioxydants qui protègent vos cellules du stress oxydatif. 💡 Pourquoi adopter le thé matcha ? - Il améliore votre concentration tout en préservant votre calme. - Il est bénéfique pour votre métabolisme, parfait pour un coup de pouce digestif. - Il hydrate davantage que le café, qui a tendance à déshydrater. Essayez une tasse cet après-midi et partagez vos retours !

🎄 Bienvenue à notre calendrier de l’Avent spécial santé et bien-être ! Chaque jour de décembre, découvrez une astuce ou un conseil pour vous aider à prendre soin de vous, que ce soit pour booster votre énergie, améliorer votre bien-être au travail, ou bien vous préparer aux festivités de fin d’année. 🌟 Jour 1 – Une astuce pour commencer la journée du bon pied ! Saviez-vous qu’un verre d’eau tiède avec du citron peut devenir votre meilleur allié ? Ce geste simple, à adopter dès le réveil, hydrate votre corps après une nuit de sommeil, stimule votre digestion, et booste votre système immunitaire grâce à la vitamine C. 🍋 Et si vous testiez cette habitude dès demain matin ? Laissez-nous vos impressions en commentaire ! 💬

🏠 Journée Nationale de la Santé à Domicile : une autre manière de prendre soin ! Aujourd’hui, nous célébrons la santé à domicile, une solution essentielle pour offrir des soins de qualité aux personnes souhaitant rester dans un cadre familier.  Que ce soit pour des soins de longue durée, des accompagnements post-opératoires ou un suivi quotidien, la santé à domicile joue un rôle clé dans le maintien du bien-être et de l’autonomie. 👉 Quelques chiffres clés : - Près de 3,5 millions de Français bénéficient de soins à domicile (selon Les Echos Etudes) - Les services couvrent des besoins variés : soins infirmiers, aide à la mobilité, soutien psychologique et accompagnement social 🔍 Pourquoi c’est important ?  La santé à domicile permet :  - Une prise en charge personnalisée.  - Une réduction des hospitalisations prolongées.  - Un environnement rassurant pour les patients et leurs familles. 👏 Un grand merci aux professionnels de santé à domicile pour leur engagement au quotidien. 

🎥 Vous avez manqué notre webinaire ? Le replay est disponible ! Départ, retraite, congé parental, longue maladie… Ces moments clés de la vie de vos collaborateurs suscitent souvent de nombreuses questions. Comment votre mutuelle peut-elle accompagner ces transitions importantes et vous simplifier la gestion ? 📌 Durant ce replay, vous découvrirez :  -         Les apports essentiels de la MCEN dans chacune de ces situations.  -         Des conseils pour anticiper et gérer sereinement ces étapes. 👉 Accédez dès maintenant au replay : https://lnkd.in/e6g7mdzz linkedin

🎧 Un service client à votre écoute : découvrez les visages derrière les appels ! A la MCEN, chaque interaction avec nos adhérents est bien plus qu’une simple réponse : c’est une relation de proximité, d’écoute et de réactivité. 💡 Saviez-vous que 98 % des requêtes sont résolues en moins de 24 heures ? Notre équipe de conseillers basés à Paris, composée de Christelle, Gary, Meryem, Myriam et Natanel, met son expertise et sa bienveillance à votre service chaque jour. Qu’il s’agisse de remboursements, de garanties ou de conseils pour adapter votre contrat, ils sont là pour vous accompagner à chaque étape. 📞 Un conseil : appelez-nous en début d’après-midi pour un temps d’attente réduit ! Découvrez l'article complet 👉 https://lnkd.in/eTmySWp4

🌟 Semaine Européenne pour l’Emploi des Personnes en Situation de Handicap 2024 #SEEPH2024 Cette semaine est le moment idéal pour sensibiliser vos équipes et engager des actions concrètes en faveur des personnes en situation de handicap. 📢 - LADAPT, Agefiph, et FIPHFP organisent cette semaine des webinaires pratiques pour mieux comprendre les enjeux de l’inclusion et agir efficacement dans votre organisation.  - Petite Mu met également en lumière le handicap invisible, un aspect souvent négligé mais essentiel pour construire un environnement inclusif et respectueux. ✨ Ces initiatives peuvent vous permettre d’engager une démarche d’inclusion au sein de votre office notarial.

🩸 Journée Mondiale du Diabète : Comprendre pour mieux agir ! 463 millions de personnes dans le monde sont touchés par le diabète. Savez-vous qu'il existe deux types principaux de diabète, aux origines et traitements distincts ? 💙 Diabète de Type 1 : Maladie auto-immune, il se déclare souvent dès l’enfance ou l’adolescence. Le corps ne produit plus d’insuline, nécessitant un traitement quotidien à vie. 💙 Diabète de Type 2 : Ce type est souvent lié à des habitudes de vie et survient plus tardivement. Dans ce cas, le corps produit de l'insuline, mais celle-ci est moins efficace. Des choix alimentaires sains et l'exercice physique peuvent aider à en réduire les effets. 🤗 La prévention, clé de la lutte contre le diabète de type 2 : une alimentation équilibrée et de l’activité physique régulière peuvent faire toute la différence !

🔔 Webinaire pour les études notariales : La mutuelle, alliée de vos collaborateurs dans les moments importants Départ, retraite, congé parental, longue maladie : quels sont les apports de la mutuelle de votre étude notariale ? 👉Le 21 novembre à 11h30, la MCEN vous invite à un webinaire exclusif. 45 minutes d’échanges pour comprendre comment notre mutuelle dédiée au Notariat peut répondre aux besoins de vos équipes. Inscrivez-vous dès maintenant : https://lnkd.in/eTdHtqdw