Post de APIJE

Le mouvement c'est la vie! En cette rentrée, j'ai le plaisir de vous proposer des nouveaux ateliers sur Massieux (01600) organisés par l'Atelier de Massieux Des ateliers tout public (intergénérationnels) de tous âges de 3 à 99 ans afin de mettre du bien être dans son quotidien par le mouvement. Objectifs: Transmettre des exercices ludiques, simples pour se sentir bien dans sa tête, dans ses émotions et dans son corps tout en favorisant le lien social, intergénérationnel et la convivialité. Programme: mouvements avec des exercices ludiques qui seront faciles à refaire au quotidien à la maison, à l'école, pour les devoirs ou en famille. 4 samedis sur l'année avec des thèmes différents (Cf flyer). Quand: de 15h30 à 17h00 Coût: 30€ l'atelier + 5€ frais adhésion (hors membres Atelier) remise de 10% sur coût total si plusieurs membres d'une même famille sur le même atelier ou si inscription d'une personne aux 4 ateliers. Lieu: salle de peinture 2 chemin des Dorriers 01600 Massieux Inscriptions: https://lnkd.in/egx8ZESU Il est possible de s'inscrire à 1 ou plusieurs ateliers mais dépéchez-vous car les places sont limitées. #bienetreenfamille #ateliermouvements #intergenerationnel #atelierenfamille #massieux #bouger #bienetre #sante #jeprendssoindemoi #jeprendssoindemoncorps #emotions #kinetactiles #psychocorporelle

Une des cordes à mon arc d'entrepreneuse est de proposer des ateliers pour les adultes et les enfants. Sensible et au plus proche de mes besoins, il est important de pouvoir proposer à ma clientèle un instant à soi et pour soi-même. Prendre du temps, ou un moment OFF afin de s'évader et penser à autre chose, ce n'est pas toujours évident à programmer.. Alors pourquoi ne pas prendre ce temps en toute conscience et penser à soi sans bien sûr être égoïste ? À l'atelier, je propose chaque mois une thématique de création avec laquelle chacun repart chez soi. C’est un atelier où il fait bon de se retrouver pour vivre un moment entouré.e de fleurs, dans un cadre bucolique et avec une guidance dans chaque étape de la création. Une newsletter paraît chaque mois avec les dernières thématiques. Si vous souhaitez vous joindre à nous et ainsi rester informé.e des nouveautés et collaborations, n'hésitez pas à me contacter 🌷 Je suis également toujours ouverte à toute collaboration et partage. Je finirai ce post par une citation de Albert Einstein; " La créativité c'est l'intelligence qui s'amuse ". Je vous propose donc de venir vous divertir un instant, dans un cadre fleuri et coloré. Avec mes meilleures pensées. Roxane, créatrice florale Les Pensées d'Astride. Route de Pallatex 5 1163 Etoy +41 79 135 38 40 info@lespenseesdastride.ch #lesateliersdelacote #fleuristesuisseromande #lespenseesdastride #teambuilding #courscréatif

Le secret derrière mes ateliers 😱????? Le #dessin #géométrique n'est en fait qu'un prétexte 🥴! Le plus important n'est pas de #créer mais de se #rencontrer 🥳 ! Au-delà des bienfaits de la #création , les #ateliers en groupe nous apportent les avantages de nous rencontrer, de tisser des #liens , de rire, de parler et de partager ! Alors quoi de mieux qu'un thème en apparence "scolaire" qui réunit les meilleurs comme les pires "anciens" éleves 😄😄😄 C'est à la sortie du #COVID que j'ai compris qu'on avait tous manqué de ces rencontres😷😷 si importantes à notre #épanouissement personnel et social. J'ai souhaité créer un "prétexte", un espace de création qui a pour objectif essentiellement de sortir de chez soi, de sa routine et d'aller tracer des lignes, faire glisser le pinceau sur une toile tout en discutant et échangeant avec les autres. Certes, il y a dans l'objet crée une certaine satisfaction, on retrouve sa confiance dans le fait de pouvoir créer une figure de 0. Mais ce qu'on retient le plus c'est la qualité des échanges, de l'énergie et du sentiment d'avoir été dans une bulle bienveillante durant 4h de temps. Le prochain atelier sera à #Nice le 18 mai 🤗💙 Celui de #Paris est prévu le 26 mai (il reste une place🫣) 👉👉Si vous souhaitez organiser un atelier chez vous, au sein de votre école, entreprise ou autre pour le plaisir de créer et de resserrer les liens, passer un bon moment en groupe, Contactez-moi ✉️!

ELLE a tenté l'expérience d'un accompagnement individuel autour du vêtement et elle vous en parle!! ELLE, c'est Agnès GUILLON ROBIN! Elle fait partie de la Team Habitants de La petite Serre mais c'est aussi la fondatrice de l'agence no Pen no Gain! 🏄♀️ "Pourquoi as tu choisi un accompagnement par le vêtement? Un subtil mélange de curiosité, d’envie de nouveauté mais aussi un réel besoin de challenger des convictions en matière de style, de couleur, de matières. Et puis forcément, avec une personnalité comme celle d’Anne-Sophie, easy de se lancer ! 🏄♀️ Comment tu l’as vécu ? On est parti 2h à la recherche d’une tenue qui me ressemble et ça a été une montée en puissance. Très sur la retenue au tout début. J’avais l’impression de partir dans tous les sens dans mes envies et en même temps de ne pas me laisser suffisamment aller. J’ai vraiment ressenti un déclic - un laisser-aller comme on-dit - en milieu d’expérience. Juste laisser la magie opérer et laisser Anne-Sophie questionner, suggérer ou tout simplement écouter. Et là c’est assez incroyable. Ca ouvre des possibilités formidables ! On a l’impression de se re-découvrir à travers les vêtements, les couleurs, les matières et toutes les sensations que l’ensemble peut procurer. 🏄♀️ Quel impact cela a t-il eu sur ta vie professionnelle ? Cela m’a confortée dans ma posture de créatrice d’agence marketing et éditoriale et de manager. J’ai également gagné en confiance et en énergie. Qui dit mieux? " Le vêtement est un parement qui doit rendre grâce à ce qu'il y a de plus beau en chacun de nous! C'est un outil de connexion à qui nous sommes au service des professionnels que nous sommes! Si vous souhaitez vous aussi offrir cet espace de soin, de travail et d’exploration sensible par le vêtement, la suite de l’histoire s'écrit par téléphone ou en MP. 3 accompagnements possibles: à domicile, à La petite Serre ou bien en magasin. Bon week-end ☀

On a parfois besoin de revenir aux essentiels. Samedi 23 mars, j’ai animé un atelier sur le thème des émotions: “Emoi et Moi” à l’Abise, Centre Social de Semur en Brionnais. 💡 L’idée ? ➡ Échanger en petit groupe autour des émotions, pour les connaître et les reconnaître, les comprendre pour mieux se comprendre. 🎯 L’objectif ? ➡ Partager nos expériences, s’autoriser à prendre le recul nécessaire pour analyser ce qui se passe pendant et après l’émotion, et découvrir et tester quelques outils 🛠 pour prendre soin de son bien-être mental au quotidien. 🎉 Et aussi: échanger, jouer, dessiner, rire, interroger, se lâcher, s’autoriser à laisser venir l’émotion, quand on se livre, en réalisant que finalement, on est pas tout.e seul.e à ressentir cela. 📊 Le résultat: demande unanime d’un “Acte II” pour approfondir, échanger encore plus, et cibler certains points que nous avons juste survolés. 🔬 Analyse de pratique à froid: ⏱ J’ai galéré avec le timing (j’entends déjà les ricanements de celles et ceux qui me connaissent: “Manu ? Un problème de timing ? Noooon….”) C’était la première fois que je proposais cet atelier sous ce format-là, et j’avais mal estimé le temps: j’ai donc dû zapper une des activités prévues, au profit du contenu. A revoir, et améliorer. ✨ Sinon, pour le reste, c’était franchement cool: l’inclusion à base de photolangage (merci Diane Sevrin et son emowhy) a fait l‘unanimité et a permis de créer un lien de confiance rapidement entre les participantes. Les échanges ont été très riches, et malgré les différences (d’âge, de milieu social, d’opinions, de cadre de référence en général), l’atelier a été placé sous le signe de la bienveillance et du non-jugement. Merci Marine LAGOUTTE pour ta confiance, merci à Frédérique, Dorine & Anne-Sophie pour vos coups de main respectifs, qui ont permis de faire de cet atelier un chouette moment ! D’une manière générale, merci à L’ Abise, centre social membre du réseau de la Fédération des Centres sociaux et Socioculturels de France, et de l'Union Régionale des Centres Sociaux de Bourgogne-Franche-Comté. A très vite pour un deuxième round ! --------------------------------------- Salut ! Si tu me lis pour la première fois, je suis Emmanuel Vanglabeke, coach professionnel et formateur. J’ai créé Looping Coaching pour t’aider à faire face au changement, à déterminer tes objectifs, lever tes freins, et te mettre en action dans tous tes défis du quotidien : gestion de projet, amélioration de la relation client, leadership, team building… On en parle quand tu veux ! #responsabilitésociale #gestiondesémotions #communauté #solidarité #centresocial #éducationpopulaire   #liensocial #association

🎥 Découvrez en images notre atelier Octobre Rose, un moment fort en solidarité et en énergie ! 🎀 À travers cette vidéo, revivez les moments marquants de notre atelier de self-défense dédié aux femmes pour Octobre Rose. Technique, confiance en soi et solidarité étaient au rendez-vous, avec des participantes motivées prêtes à apprendre et à se dépasser. 💪✨ Et si votre entreprise proposait aussi ce type d’expérience à ses collaborateurs ? Les ateliers de self-défense sont bien plus qu’une activité physique : ils renforcent la cohésion d’équipe, améliorent la gestion du stress, et favorisent une dynamique positive au sein du groupe. C’est l’occasion parfaite d’allier bien-être et sécurité dans un cadre motivant ! 👉 Vous êtes dirigeant ou responsable RH et souhaitez offrir cette expérience unique à vos équipes ? Contactez-moi pour découvrir comment organiser une session sur mesure adaptée aux besoins de votre entreprise ! #SelfDefense #BienEtreAuTravail #OctobreRose #CohésionDeGroupe #Prévention #SécuritéAuTravail #ConfianceEnSoi #Solidarité

ATELIER AUPRES DES TRAVAILLEURS SOCIAUX de la SNCF à St Jacut (22) 🌈 Animer un atelier de Journal créatif pour ceux qui aident, soutiennent, accompagnent, guident, orientent... les salariés et leur famille. 👐 Prendre soin de ceux qui accompagnent la relation d'aide, est une mission qui m'anime particulièrement. 🤩 ❓ Les aider à prendre du recul sur leur posture professionnelle, se questionner sur leur empathie, leurs limites, ce qu'ils donnent. 🌿 Mais aussi comment ils se nourrissent pour durer dans leur métier sans s'épuiser. ☮ Après la surprise de l'approche et les freins levés, ils se sentent portés par le processus créatif et entrent en état de flow (hypnotique presque) 🍃 Lâcher-prise et accueillir les messages, les prises de conscience. 📸 Faire un état des lieux dans sa vie pro comme une photo 🔆 Mettre en lumière sa posture professionnelle et ses questionnements, ses doutes. Identifier ses besoins, ses manques. 🙏 Mettre en place des actions d'auto-soins si nécessaire. https://bubblecocoon.fr/ #SNCF #social #professionnels #recul #journal #creatif #arttherapie #RPS #cocon #groupe #empathie #limites #relation #aide

Parce qu'il n'est plus à prouver mais encore trop à convaincre que la pratique d'un #art #artisanat peut éviter les #burnout et redonner #sens à qui a besoin de se reconnecter.. Osez noter la #déconnexion dans vos agendas trop remplis et venez découvrir les bienfaits de la pratique artistique

Meilleur conseil beauté : sourire😁

Ne manquez pas cet atelier en ligne qui peut changer l’ambiance entre vos enfants. Il y a d’énormes enjeux aux rivalités entre frères et sœurs. Cet atelier, à la fois simple et plein de sens donne des pistes claires. Il permet aux parents de comprendre ce qui se joue et comment, dans leurs paroles et dans leurs gestes, favoriser l’amour entre leurs enfants.