Avancer dans sa vie peut être douloureux. Mais rester sur place peut être encore pire. Surtout lorsque le quotidien se vide de son sens et que l'on se sent inutile. Ou lorsque l'on se lève de son lit, démotivé de vivre la même journée encore et encore. L'ikigai est un concept qui permet de prendre du recul pour trouver sa raison d'être, et se reconnecter avec ce qui compte vraiment. 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲̀𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂𝗼𝗶 ? L’ikigai repose sur quatre piliers : 🔹Ce que vous aimez : Vos passions, ce qui vous motive profondément. 🔹Ce dans quoi vous excellez : Vos talents, compétences et forces naturelles. 🔹Ce dont le monde a besoin : Les problèmes que vous voulez contribuer à résoudre. 🔹Ce pour quoi vous pouvez être payé : Votre viabilité économique ou professionnelle. Quand ces dimensions se complètent, vous trouvez une forme d'équilibre entre épanouissement personnel et contribution au monde. Et bonne nouvelle : il est tout à fait possible de réunir ces 4 piliers 🎉 Cela peut être la transformation d'une passion en un projet concret ou une réorientation professionnelle pour aligner travail et valeurs. 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗹'𝗶𝗸𝗶𝗴𝗮𝗶 ? Quelques exercices sont toujours appréciables ! ✏️ Prenez une feuille de papier et remplissez les questions de chaque cercle du diagramme. 🗒 Faites 3 listes en écrivant tout ce que vous pouvez sur vos sources de joie, vos forces et vos valeurs. 🧘♀️ Identifiez les activités qui vous plongent dans un état de 'flow', ces moments où vous êtes tellement absorbé que le temps semble s’arrêter. 💭 Prenez un objectif ou une activité qui vous tient à cœur et demandez-vous : "Pourquoi est-ce important pour moi ?" Répétez cette question cinq fois, en allant plus en profondeur à chaque réponse, pour découvrir vos motivations profondes. 🙋♂️ Parfois, les autres perçoivent mieux nos forces ou nos passions. Demandez à vos proches ! Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses aujourd’hui, mais commencer à explorer est déjà énorme. Et vous, quel serait votre ikigai ? Partagez vos réflexions en commentaires, on a hâte de les lire 🤗
Mon ikigai me révèle qu’il est temps pour moi de créer ma société pour aider les PME de moins de 50 salariés à se structurer. Cette approche sera axée sur l’Humain pilier essentiel de toute organisation… histoire à suivre 😎
Je crois que mon ikigai, c'est de trouver l'ikigai des autres ! Mais sérieusement, merci pour ces conseils inspirants pour trouver sa raison d'être. Je vais prendre le temps de réfléchir à tout ça. 😊
Grâce à mon bilan de compétence avec Amélie Favier, nous avons pris le temps de construire mon IKIGAI et aujourd'hui la transformation est en route, ma reconversion pro est enclenchée. Cet outil mérite d'être utilisé par chacun pour apprendre à mieux se connaître et savoir ce qui nous fait vibrer !
Intéressante cette infographie Horizon Santé Travail. Si un pilier vient à s'effondrer, cela finit par faire boiter ⛑
Merci pour ce partage. J’ai testé l’outil et vous rejoins dans l’idée des réponses à explorer, en leur laissant le temps de la maturation.
Trouver son ikigai est une belle façon de donner du sens à sa vie. Ces exercices sont super utiles pour se recentrer et découvrir ce qui nous fait vibrer. Ça demande du temps, mais chaque petit pas compte. 😊
Une très bonne lecture en complément qui peut vous aider à répondre aux questions pour remplir vos différents cercles 😉
Intéressant
Bruno Schaff (Iki Guys) CQFD 🙃
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21 h.Trouver sa place dans ce monde, c'est bien plus qu'une quête individuelle. C'est un engagement envers soi-même et envers les autres. C'est reconnaître ses talents, écouter ce qui fait vibrer son cœur et oser prendre la responsabilité de ce qu'on peut offrir. Le sens de la vie n'est pas une réponse toute faite ; il se construit, chaque jour, à travers nos choix, nos actes et notre capacité à être présent pour ce qui compte vraiment. Et si nous arrêtions de chercher la place parfaite, pour simplement créer notre place, celle où l'on peut donner, recevoir et grandir ? Merci Horizon Santé Travail de proposer cet outil remarquable, facilement utilisable pour qui souhaite définir ou redéfinir sa mission selon son identité 🤗 l'illustration est tres agréable😍 belle soirée pour vous ✨️