Post de Gwen Thouvenot

L'équilibre entre la vie pro et perso ne suffit pas pour les entrepreneurs. 👇 Il y a des moments où vous devez être intensément concentré. Il y a des moments où vous devez vous accorder un repos profond. Et parfois, ces deux moments coexistent. Pour exceller, il faut accepter cette réalité. → Faites de votre entreprise (et de votre mission) votre obsession principale. → Fixez-vous un objectif audacieux sur 60 à 90 jours. → Organisez votre journée en blocs de 3 x 90 minutes de travail intense. C’est simple, mais 99 % ne le font pas. C’est intense, mais les athlètes vivent de cette façon. 👉 Alors pourquoi pas vous ? Immergez-vous dans votre activité à 100 %. Faites-le pendant 6 mois, et vous verrez votre vie changer radicalement. ❤️

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐣𝐨𝐧𝐠𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐨 𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐧’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ ? 𝑫𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒏 𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒔𝒂𝒄𝒓𝒊𝒇𝒊𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒏 𝒃𝒖𝒔𝒊𝒏𝒆𝒔𝒔 (𝒏𝒊 𝒕𝒐𝒊-𝒎𝒆̂𝒎𝒆). Tu as lancé ton activité avec une idée claire en tête : reprendre le contrôle de ton temps, de tes priorités, et de ta vie. Finies les journées à rallonge, les sacrifices incessants, et cette impression d’être déconnectée de ce qui compte vraiment. Mais aujourd’hui… c’est toujours le chaos. 👉 Ton équilibre pro-perso ? Mis à mal. 👉 Ton agenda ? Débordant. 👉 Tes ambitions ? Remises en question. Tu te dis peut-être que c’est ça la vie d’entrepreneure ou que tu n’es pas "faite pour ça". 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞-𝐦𝐨𝐢 𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 : 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐏𝐀𝐒 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́. Retrouver ton équilibre, c’est possible. Et surtout, c’est indispensable pour toi 𝑒𝑡 pour ton business. Mais attention, cet équilibre doit être 𝐥𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧. Pas celui dicté par les autres, ni celui qu’on te vend comme la "recette magique". Parce qu’on est d’accord, les injonctions inverses du genre : 💬 "𝐺𝑎𝑔𝑛𝑒 10𝐾 𝑝𝑎𝑟 𝑚𝑜𝑖𝑠 𝑒𝑛 𝑏𝑜𝑠𝑠𝑎𝑛𝑡 20ℎ/𝑠𝑒𝑚𝑎𝑖𝑛𝑒" … ne sont pas forcément ce dont TU as besoin. Et c’est OK ! C’est pour ça que j’ai créé 𝑺𝒍𝒐𝒘 & 𝑬́𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆, un accompagnement qui te remet TOI au cœur de ton quotidien. Ensemble, on va : 👉 Identifier ce qui te fait vibrer et ce qui t’épuise. 👉 Revoir ton organisation pour qu’elle te serve, pas qu’elle te pèse. 👉 Appliquer des méthodes comme la loi de Pareto pour prioriser les 20 % de tâches qui génèrent 80 % de tes résultats. L’idée ? Te permettre de retrouver une vie qui te ressemble. Une vie où ton business te soutient au lieu de te submerger. 💡 Et toi, qu'as tu envie de changer dans ton quotidien ? ---- 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒕, 𝒎𝒐𝒊 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝑴𝒂𝒓𝒈𝒖𝒆𝒓𝒊𝒕𝒆, 𝒕𝒂 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒂𝒖 𝒔𝒍𝒐𝒘𝒑𝒓𝒆𝒏𝒆𝒖𝒓𝒊𝒂𝒕 ! 🔥 Envie de (re)prendre les rênes de ton business ? 🎯 Pose tes limites et assume la cheffe qui en toi, pour être la boss de ta vie à ton rythme !

Gérer ton business en ligne et ta vie perso ⚖️ Tu es entrepreneur(e) et tu te sens parfois dépassé(e) par la gestion de ton business en ligne et ta vie personnelle ? Trouver l’équilibre est un défi majeur pour beaucoup, mais c’est aussi la clé du succès durable. Voici les secrets des entrepreneurs qui arrivent à tout gérer sans sacrifier leur bien-être : 1️⃣ Établis des priorités claires Commence chaque journée en définissant ce qui est vraiment important. Que ce soit pour ton business ou ta vie personnelle, une priorisation des tâches t’aidera à rester concentré(e) sur l’essentiel. Exemple : "Aujourd’hui, je me concentre sur ce projet crucial, puis je prends du temps pour ma famille." 2️⃣ Impose des limites entre ton travail et ta vie perso Crée des routines et des horaires qui te permettent de faire la différence entre ton temps de travail et ton temps personnel. Par exemple, définis des plages horaires fixes pour les moments de travail et les moments de détente. 3️⃣ Automatise et délègue quand c’est possible L’une des meilleures façons d’alléger ta charge de travail est de mettre en place des automatisations (emails, publications, facturations) ou de déléguer certaines tâches à des collaborateurs ou des freelances. 4️⃣ Prends soin de toi régulièrement N’oublie pas que ton business dépend de toi. Prendre soin de ta santé mentale et physique n’est pas un luxe, mais une nécessité. Que ce soit par du sport, de la méditation ou simplement par des moments de déconnexion, accorde-toi ces pauses pour rester en forme. #équilibre #entrepreneuriat #businessenligne #bienêtre #priorités #mindset #productivité #réussite #coaching #entrepreneur

54% des entrepreneurs : admettent avoir du mal à se déconnecter du travail. J'en fait partie. Je pense que c'est le risque de tout a chacun, lorsqu'on fait quelque chose qui nous passionne ! Jongler entre vie pro et vie perso est un défi majeur pour de nombreux entrepreneurs. 🌟 Le stress de la réussite, la pression constante et le besoin insatiable de se dévouer à ton entreprise peuvent rapidement empiéter sur le temps précieux accordé à toi-même et à tes proches. 👨👩👧👦 Savais-tu que 72% des entrepreneurs subissent un stress important en essayant de trouver un équilibre entre leur vie pro et perso ? Ce chiffre alarmant, révélé par Forbes, souligne la difficulté de concilier ces deux aspects essentiels de notre vie. D'autres statistiques viennent confirmer cette réalité : - 60 heures par semaine : c'est le temps moyen de travail des entrepreneurs. ⏰ - 54% des entrepreneurs : admettent avoir du mal à se déconnecter du travail. 📱 Ces chiffres mettent en lumière l'importance cruciale de mettre en place une organisation solide et de s'imposer une discipline rigoureuse pour éviter le burn-out et préserver ton bien-être. 💡 Alors, comment avancer vers un quotidien plus harmonieux et équilibré ? Voici quelques pistes à explorer : 1️⃣ Planifie intelligemment : Structure ton emploi du temps en intégrant des plages horaires dédiées à la fois à ton travail et à tes activités personnelles. 📅 2️⃣ Fixe des limites claires : Défini des moments précis pour travailler et respecte-les. Déconnecte-toi des outils professionnels en dehors de ces plages horaires pour te consacrer pleinement à ta vie personnelle. 🛑 3️⃣ Passe du temps de qualité en famille et avec tes amis : Accorde-toi des moments privilégiés avec tes proches, loin des préoccupations professionnelles. 💞 4️⃣ Apprends à dire non & priorise tes besoins : N'hésite pas à refuser des demandes ou des engagements qui empiéteraient sur ton temps personnel. 🙅♂️🙅♀️ En appliquant ces conseils, tu pourras progressivement instaurer un meilleur équilibre entre ta vie professionnelle et personnelle. ⚖️ N'oublie pas que ton bien-être et ton épanouissement personnel sont essentiels à ta réussite professionnelle. Prends soin de toi et de tes proches, c'est la clé d'une vie épanouie et équilibrée ! 🌈✨ Et toi, quelles sont tes astuces pour concilier vie professionnelle et vie personnelle ? Partage tes expériences et tes conseils dans les commentaires ! 💬 Personnellement, j'ai opté pour plus de temps pour moi, avec du yoga by Cindy et du kobido by Véronique Je tente aussi d'améliorer la gestion de mon temps grâce aux conseils d'Agnès. Et Last, but not least 😉 mon allier depuis plus de 4 ans sir l'organisation pour la réduction de ma charge mentale, notre incroyable responsable administrative Noubiz (ADV Formation) : Maeva 🤩🤩🤩

🌟 De Retour après une période intense ! 🌟 Bonjour à tous, Cela fait plus d'un mois que je n'ai pas partagé de nouvelles ici, et j'avais envie de vous partager le pourquoi de cette absence. Bonne nouvelle car j'ai été submergée par une période de travail intense sur Juin qui m'a accaparée bien plus que d'habitude. ( merci à tous ceux qui m'ont fait confiance sur cette période 😍 ) Entre les projets qui se montent, les ateliers de facilitation, et les nombreuses rencontres professionnelles, le temps et l'énergie m'a manqué pour venir sur LinkedIn.... Résultat aujourd'hui, j'ai aussi envie de partager avec vous une autre aspect de la vie d'autoentrepreneur(se) plus ou moins simple : 🎢  Les montagnes russes émotionnelles que représentent les périodes de creux et les périodes de forte intensité. ( il faut dire que cette année, avec les viaduc de mai, ces 2 periodes se sont vites enchainées) Être auto-entrepreneur, c'est vivre une aventure passionnante, c'est sûr... mais aussi éprouvante sur le plan émotionnel. Nous passons par des moments de doute et d'incertitude, suivis de phases d'euphorie et de stress intense. 🔄 Les périodes de creux d'activité : Ces moments de ralentissement peuvent être angoissants. On se demande si les projets vont revenir, si on a fait les bons choix. L'inactivité peut entraîner un sentiment de vide et de frustration. Pas simple à gérer tous les jours, surtout lorsque l'on est seul(e) en télétravail chez soi. 😐 🔥 Les périodes d'intensité : À l'inverse, les périodes de forte activité sont à la fois exaltantes et épuisantes. Le stress monte, les journées s'allongent, et la pression devient parfois écrasante. On est heureux, mais aussi fatigué(e)s. On a envie de faire aussi des activités perso à coté afin de prendre du temps pour soi, mais trop fatigué(e)s pour les faire au final.... Naviguer entre ces extrêmes demande une grande résilience émotionnelle. L'auto entrepreneuriat, c'est accepter cette incertitude et apprendre à trouver un équilibre. Cet équilibre parfois je le cherche encore après 4 ans d'existence de ma boite, mais chaque jour j'apprends et j'en ressors plus forte ! Allez, il va bientôt être temps de prendre un peu de repos estival et de re disparaitre d'ici... mais pour se ressourcer et revenir en forme dès la rentrée ! (celui -ci on va tous les vivre ;) ) #AutoEntrepreneur #Émotions #Résilience #GestionDuStress #Équilibre #DéveloppementPersonnel

𝐕𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝'𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐨/𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞́𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐡𝐲𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞́ ? ⚖️ Je viens juste de tomber sur un post qui parle des galères d'entrepreneur et bam, ça m'a frappé. On parle souvent d'équilibre entre le boulot et la vie perso, mais c'est quoi le vrai deal ? 🤯 Chez nous, c'est pas juste du blabla. C'est vivre pleinement, bosser intelligemment. Voici mon top 5️⃣ pour garder la balance : ▸ 𝐒𝐩𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 : Boulot ici, détente là. Pas de mélange. ▸ 𝐃𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱 : Un must. Je coupe tout, et c'est parti pour du temps qualité – famille, amis, ou même solo. ▸ 𝐏𝐥𝐚𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐮𝐧𝐩𝐥𝐚𝐧𝐧𝐞𝐝 : Ironique, non ? Mais ça marche. Je me garde des plages libres, histoire de rester souple. ▸ 𝐃𝐞𝐥𝐞𝐠𝐚𝐭𝐞 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐚 𝐛𝐨𝐬𝐬 : Pas besoin d'être un super-héros. L’externalisation avec Kubera.one entre en jeux(😉), je partage les tâches pour me concentrer sur ce qui compte vraiment. ▸ 𝐇𝐨𝐛𝐛𝐢𝐞𝐬 𝐚𝐫𝐞𝐧'𝐭 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 : J'ai mes passions ( j’en ai même pleins : parapente, ski, boxe, …), et elles ont leur temps sacro-saint. Ça me recharge à bloc. ➢ Ça s'applique à moi, mais on prend le temps d'en parler régulièrement avec toute l'équipe chez Kubera.one. Je vous l’ai dit, je ne crois pas au burnout. 😉🌟 Et toi ? T'as trouvé ton équilibre dans ce tourbillon qu'est l'entrepreneuriat ? Partage tes tips ou tes questions, on est tous dans le même bateau. #VieProViePerso #Relax #OnGère

✨ Trouver l'équilibre entre vie pro et perso : un défi ✨ ⁉️Qui n'a jamais répondu à des emails professionnels pendant un dîner de famille, ou pensé à une nouvelle stratégie d'entreprise en essayant de s'endormir ? La pression de réussir, de ne pas décevoir, peut parfois nous pousser à nos limites, affectant notre santé, notre bien-être et nos relations. Cette imbrication de nos vies peut être source de richesse mais aussi de tensions. Ce que moi j'ai fait : mettre des stratégies en place pour mieux gérer mon temps. Ce n'est pas seulement bénéfique pour mon entreprise, mais aussi pour ma vie personnelle et familiale. 👉 Voici quelques actions simples mais efficaces que j'ai mis en place : - Définir des jours et horaires dédiés à chaque aspect de ma vie, pour leur donner l'attention et le respect qu'ils méritent : mercredi journée des enfants, il reste à la maison tous les 3 : je me garde 2 heures pour travailler sur le temps de sieste de mon petit dernier 😅) - Apprendre à déléguer certaines tâches : le ménage, la garderie pour les enfants après l'école...) - M'octroyer des moments de pause, pour me ressourcer et ainsi être plus présent pour mes proches et plus efficace dans mon travail : séance de pilates, cinéma.. Ces actions peuvent sembler évidentes, mais les mettre en pratique demande de la discipline et de la patience. 🌟 Le chemin vers un équilibre entre vie professionnelle et personnelle est propre à chacun, mais c'est ensemble, en partageant nos expériences et nos conseils, que nous pouvons avancer plus sereinement. Je serais ravi d'entendre tes propres stratégies ou défis dans cette quête d'équilibre 😊. Comment gérez-vous cette dualité dans votre quotidien d'entrepreneur ? 🗨️Dites le moi en commentaire! #Entrepreneuriat #GestionDuTemps #ÉquilibreVieProPerso #Bienêtre

𝗝'𝗮𝗶 𝘃𝗮𝗶𝗻𝗰𝘂 𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗽𝗿𝗼/𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼. 𝗠𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗷𝗲 𝗺'𝗮𝘁𝘁𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗺𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝗲. Pendant longtemps, mon plus grand défi a été de trouver un équilibre entre vie prof et vie perso. Travailler de très longues heures, jongler avec les responsabilités familiales, endosser celles des autres, et essayer de maintenir une vie sociale épanouissante semblait presque impossible. Le stress et l'épuisement étaient des compagnons constants, et je me demandais souvent si je pourrais un jour atteindre ce fameux Graal. Aujourd'hui, je suis fière de dire que je l'ai trouvé. En adoptant des stratégies de gestion du temps, en apprenant à dire non et en priorisant mon bien-être, j'ai réussi à créer une harmonie entre mes obligations professionnelles et ma vie personnelle. Ce changement a transformé ma vie, augmentant ma productivité et mon bonheur général. 🚀 Maintenant, je m'attaque à un nouveau défi : Trouver le moyen d'aider un maximum d'entrepreneurs à atteindre leur propre équilibre et à performer au mieux de leurs capacités. Je crois fermement que 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘂𝗿 𝗺𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝘂𝘀𝘀𝗶𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘀𝗮𝗰𝗿𝗶𝗳𝗶𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗼𝘂 𝘀𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀. Je veux partager les stratégies et les outils qui m'ont aidé à transformer ma vie. De la gestion du temps à l'externalisation, en passant par l'importance de prendre soin de soi, je veux fournir des ressources pratiques et inspirantes pour aider les entrepreneurs à trouver leur propre équilibre. Si tu es un entrepreneur en quête d'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, je t'invite à suivre mon parcours et à découvrir les solutions que j'ai développées. 📣 𝗧𝘂 𝗹𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀, 𝗼𝗻 𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗲́𝘃𝗲́𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗹𝗶𝗲 𝗹𝗲 𝟮𝟲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲. 𝗨𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘁𝘂 𝗻'𝗲𝗻 𝗮𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘃𝘂: 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑑𝑒́𝑐ℎ𝑖𝑟𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑒𝑛 𝑟𝑖𝑚𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑒𝑚𝑚𝑒𝑟𝑑𝑒𝑠 ? 𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲 𝘃𝗶𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂'𝗼𝗻 𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲! 📍𝑆𝑖 𝑡𝑢 𝑛𝑒 𝑚𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑟𝑒, 𝑗𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝐼𝑛𝑒𝑠 𝐶𝐴𝐵𝐴𝑁𝐸𝑆. 𝐸𝑛𝑡𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑛𝑒𝑢𝑟 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝟮𝟬 𝑎𝑛𝑠, 𝑖𝑛𝑣𝑒𝑠𝑡𝑖𝑠𝑠𝑒𝑢𝑟 𝑑𝑒𝑝𝑢𝑖𝑠 𝟭𝟱 𝑎𝑛𝑠, 𝐽𝑒 𝑚𝑒𝑡𝑠 𝑚𝑜𝑛 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑡𝑖𝑠𝑒 𝑎̀ 𝑡𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑟𝑣𝑖𝑐𝑒 𝑔𝑟𝑎̂𝑐𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑒́𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑎𝑢 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑟𝑎𝑡. 𝑇𝑢 𝑣𝑎𝑠 𝑑𝑒́𝑣𝑒𝑙𝑜𝑝𝑝𝑒𝑟 𝑢𝑛 𝑚𝑖𝑛𝑑𝑠𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑞𝑢𝑒́𝑟𝑎𝑛𝑡 𝑒𝑡 𝑒𝑥𝑝𝑙𝑜𝑠𝑒𝑟 𝑡𝑒𝑠 𝑟𝑒́𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑡𝑠 𝑆𝑜𝑖𝑠 𝑝𝑟𝑒̂𝑡\(𝑒\) 𝑎𝑢 𝑑𝑒𝑐𝑜𝑙𝑙𝑎𝑔𝑒, 𝑐𝑎 𝑟𝑖𝑠𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑐𝑜𝑢𝑒𝑟 🚀

Le succès ne vient pas de ceux qui travaillent le plus, mais de ceux qui savent quand s’arrêter. Trouver l’équilibre entre ta vie perso et ton business, c’est ce qui te permettra d’aller loin sans te brûler les ailes. Le vrai secret ? → Ce n’est pas dans les heures de travail que tu trouves tes meilleures idées, mais dans les moments où tu prends du recul. On pense souvent que pour réussir, il faut bosser jour et nuit, sacrifier ses soirées, ses week-ends… Mais en réalité, c’est l’inverse. Le vrai succès, c’est de construire une vie où travail et plaisir coexistent, et ça, ça demande une vraie stratégie. Tu sais ce que j’ai appris ? Le travail sans pause, ça te détruit. → Un entrepreneur épuisé, c’est un entrepreneur inefficace. ❌ Il y a quelques mois, j’ai tenté d’enchaîner les journées sans fin, pensant que plus je passais d’heures devant mon écran, plus j’allais avancer. Mais en réalité, ma créativité s’est effondrée, mes idées étaient plates et ma motivation fondait à vue d’œil. Pourquoi c’est si important ? Parce que quand tu prends du temps pour toi, pour ta famille, pour tes loisirs, tu recharges tes batteries. Et c’est dans ces moments-là que les vraies bonnes idées arrivent, que tu vois les choses sous un angle nouveau. La fameuse idée qui te sort de la routine ? → Elle vient souvent quand tu es loin de ton bureau, en train de faire autre chose. Alors oui, ton business compte. Mais toi aussi. ☝️ Si tu veux aller loin, apprends à faire des pauses, à t’accorder du temps. Parce que c’est dans ces moments-là que tu deviens le plus efficace. ---------- Pendant 30 jours, je vais revenir sur des notions clés pour réussir en tant qu’entrepreneur. Aujourd’hui, c’est le point 6 : Trouver son équilibre entre travail et vie personnelle. Les autres points sont disponibles sur mon profil ☝️

Pour moi, équilibrer travail et vie personnelle est essentiel. 🧘♂️ J'ai trop souvent vu des entrepreneurs devenir esclaves de leur travail. Ils se sont mis à leur compte pour être libres, mais finissent par être prisonniers de leur business. 😕 Je refuse de laisser le stress quotidien rythmer mes journées. Ma vision est claire : je veux réussir tout en profitant de l'instant présent. Les jours fériés sont pour moi une parfaite illustration de cet équilibre. Tandis que certains les voient comme un simple répit, j'y vois une opportunité en or d'ajuster ma vision. 🏖️ Ces pauses sont des moments privilégiés pour affiner ma stratégie business, développer de nouvelles idées et surtout, passer du temps de qualité en famille. 👨👩👧👦 Qu'est-ce qui fait la différence ? J'ai mis en place des systèmes qui me garantissent une progression prédictible, me permettant de me consacrer à ce qui compte vraiment. 🚀 Le sport fait partie intégrante de ma routine. Non seulement il me maintient en forme, mais il m'aide aussi à garder l'esprit clair pour prendre les meilleures décisions stratégiques. 🏃♂️ Mon objectif ? Une croissance significative et régulière sur le long terme, tout en préservant mon équilibre personnel. Je crois fermement qu'on peut réussir en affaires sans sacrifier sa vie personnelle. Et vous, comment équilibrez-vous travail et vie personnelle ? Partagez vos astuces dans les commentaires ! 👇 Avec mon équipe, nous vous souhaitons 1 excellent jour férié ! 🌟 #EquilibreDeVie #StratégieBusiness #EntrepreneurEpanoui #FamilyFirst