Post de isabelle billon

Un rappel important pour bien commencer la semaine : prendre soin de sa santé, c’est éviter les complications liées au diabète comme les problèmes de vue, de reins ou de nerfs. Une bonne gestion de la glycémie est essentielle. Prenez soin de vous et passez une excellente semaine ! #santé #Diabete #santépourtous #nutrition #bonnesemaine

La Minute Micronut 2.0 Les marqueurs biologiques des troubles métaboliques : bien qu’il y ait un consensus autour de la glycémie à jeun et du dosage de l’HbA1c, il est urgent de reconsidérer le paradigme autour de la santé métabolique. Des marqueurs bien plus précoces de l’apparition des troubles métaboliques devraient être envisagés. Il est également primordial de ré-évaluer les valeurs optimales santé de l’hémoglobine glyquée. Quelles sont celles que vous préconisez ? Partageons la connaissance, à vous de jouer. #laminutemicronut2point0 #laminutemicronut #micronutrition #pertedepoids #lesavoircestlepouvoir #obesite #surpoids #nutrition #glycation #hemoglobineglycquée #santemetabolique #metabolichealth

La vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, est un nutriment essentiel réputé pour son rôle crucial dans le soutien du système immunitaire, la synthèse du collagène, la réparation des tissus, l'absorption du fer et ses propriétés antioxydantes. Elle contribue à la prévention des infections, favorise la guérison des plaies et joue un rôle dans la santé de la peau, des dents et des os. La vitamine C est également importante pour la lutte contre le stress oxydatif et peut réduire le risque de maladies chroniques comme les maladies cardiaques. On la trouve en abondance dans de nombreux fruits et légumes, notamment les oranges, les kiwis, les fraises, les poivrons, les brocolis et les épinards. mon livre : https://lnkd.in/dEaBrFEf me joindre ou me suivre et m'encourager ; pour un rendez-vous : https://lnkd.in/dtpwym9j Newsletter et PDF gratuit: https://lnkd.in/d4iHxw6a #santé #Naturopathe #AlimentationVivante #SantéNaturelle #Bienêtre #AlimentationSaine #VitamineC #Immunité #SantéDeLaPeau #Antioxydant #AbsorptionDuFer #Collagène #Nutrition #BienfaitsPourLaSanté

Bien gérer son diabète avec l'alimentation 🥝🥐 🥝🧄 𝐔𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞́𝐞 peut aider à stabiliser la glycémie, favoriser un poids santé et réduire les risques de complications. Pour une meilleure gestion du diabète grâce à l'alimentation, 📞 Contactez-moi http://wa.me/22961345231 ---- ---- 🌍 Partager pour informer ------- 👩🏻⚕️ Nutritionniste Diététiste 🥝🧄 👩🏼💻 Consultations en ligne & en cabinet . #diabetetype1 #diabetetype2 #nutritionniste #nutrition #prévention #bienêtre #diététique

Pourquoi trop manger de sucre est mauvais pour ma santé 🤔?Le sucre participe à l'augmentation des triglycérides donc l'augmentation des maladies cardiovasculaires ❤️.En excès ( fructose) il engraisse le foie, c'est la stéatose hépatique ou maladie du foie gras.Une glycémie élevée dérègle la production d'insuline avec pour conséquence un risque augmenté de surpoids, obésité et de diabète de type 2 😵💫.Au niveau intestinal, les bactéries 🦠étant friandes de sucre, elles s'en servent pour fermenter et proliférer, avec pour conséquence un déséquilibre de la flore, appelé dysbiose, qui entraîne une diminution des défenses immunitaires et une augmentation de la perméabilité intestinale délétère 😱.De plus, les cellules cancéreuses aiment le sucre ☣️...En résumé on a vu précédemment qu'il convient de choisir ses glucides parmi ceux à IG modéré à bas, mais également qu'il faudrait limiter la quantité de sucre ou glucides 😉#glucides #ig #sucre #nutritherapie #nutritionfonctionnelle #nutritionsaine #vitalitepositive #naturopathie #naturopathiefonctionnelle #santé #santebienêtre #instagood #instagram 

L’adoption d’un régime alimentaire vivant peut jouer un rôle crucial dans la prévention et la gestion des maladies chroniques. Découvrez les bienfaits de l’alimentation vivante selon Irene Grosjean sur la santé cardiaque, la gestion du diabète, la prévention des maladies dégénératives et l’amélioration de la digestion. Lisez notre dernier article pour des études de cas et des témoignages inspirants. #Santé #BienÊtre #Nutrition https://lnkd.in/eHSdj2Ts

Oméga-3 & santé cardiovasculaire : une protection naturelle 🌿❤️ Les oméga-3 sont essentiels pour notre santé, notamment dans la réduction des risques de maladies cardiovasculaires. En plus de contribuer à la baisse de la tension artérielle et à la diminution des triglycérides, ils favorisent l'augmentation du taux de "bon" cholestérol. Chez Valorex, grâce à notre procédé d'extrusion, nous produisons une farine de lin riche en oméga-3, facilement intégrable dans des produits du quotidien comme le pain. Cette farine aide ainsi à protéger naturellement votre cœur tout en s'intégrant à votre alimentation. 🥖 ➡️ Envie d'en savoir plus sur les bienfaits des oméga-3 pour la santé ? Discutons-en en commentaires ou contactez-nous directement ! #Oméga3 #SantéCardiovasculaire #Nutrition #AlimentationSaine

Sucre et inflammation chronique ❗ Une alimentation riche en sucre peut entraîner une inflammation chronique, un facteur clé dans le développement de nombreuses maladies telles que l'obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiaques et neurodégénératives. Si vous souffrez de : ➡ Dépression, anxiété et autres troubles de l’humeur ➡ Douleurs physiques ➡ Fatigue constante et insomnie ➡ Constipation, diarrhée, reflux acide et autres problèmes digestifs ➡ Prise de poids ➡ Infections fréquentes Il est peut-être temps de revoir votre alimentation et de réduire votre consommation de sucre. Adopter des choix alimentaires plus sains peut contribuer à réduire l'inflammation dans votre corps et à améliorer votre bien-être global. On en parle ? _______________________________________________________ Je suis Isabelle, conseillère en nutrition holistique. Ma boite à outil : l’Ayurvéda et le profilage alimentaire Mon leitmotiv : « Que ton alimentation soit ta seule médecine »   Faisons connaissance lors d’un appel découverte. Contactez-moi au 06.30.11.65.37 #Nutrition #BienÊtre #Santé #AlimentationSaine #Inflammation

🌟 Vous ou un proche vivez avec le diabète ? Ne vous battez pas seul(e) ! En tant que nutritionniste diététiste, je suis là pour vous aider à gérer votre condition avec un suivi personnalisé et des conseils adaptés. Ensemble, nous pouvons optimiser votre alimentation pour contrôler votre glycémie et améliorer votre qualité de vie. 🍏💼 Contactez-moi pour en savoir plus sur mes services et commencez votre parcours vers une santé diabétique équilibrée ! 💪 #Diabète #Nutrition #Santé

🍭En prenant conscience des risques de santé auxquels exposent la consommation excessive de sucre et les pics réguliers d’insuline qui y sont associés, on peut être tenté de remplacer le sucre par des édulcorants. 🍭Or ils sont loin d’être inoffensifs ! En effet, certains sont de potentiels cancérogènes. Ils peuvent augmenter les risques cardiovasculaires. Ils impactent négativement le microbiote intestinal notamment avec un effet laxatif. 🍭Il est ironique d’apprendre qu’ils peuvent même potentiellement provoquer un pic d’insuline encore plus important que le sucre ! Ce sont donc de vrais faux-amis dont il vaut mieux se méfier ! 🍭La liste des édulcorants est longue et les appellations variées peuvent compliquer leur identification dans la liste des ingrédients. 🍓Conclusion : En mangeant des aliments naturels et non-transformés, on est certain d’éviter ces additifs sucrants. Il vaut sans doute mieux du vrai sucre de temps en temps que du faux sucre tout le temps. #sucre #edulcorant #naturopathie #micronutrition #nutrition Sophie Laurençon Christèle Dumas-Gonnet Claire GODIN Sylvie Robert