Post de Institut d'Endobiogenie Medecine Preventive et Integrative (IEMPI)

Dans cet épisode, découvrez tous les secrets et bienfaits de la cannelle ! Bien plus qu’une simple épice pour les tartes aux pommes ou les vins chauds, la cannelle est une véritable alliée santé au quotidien. Dans cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Charrié pour explorer, pendant six semaines, les vertus des plantes et des huiles essentielles comme remèdes naturels. Profitez de précieux conseils pour préserver votre santé cet hiver ! Avant d'écouter le podcast, quelques précautions sont à noter. Ma santé au naturel Cette série met en lumière les connaissances du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert en endobiogénie, enseignant et co-fondateur de l’IEMPI -Institut d'Endobiogenie Medecine Preventive et Integrative (IEMPI). Auteur de nombreux ouvrages à succès sur la santé naturelle, il partage ici son expertise. Pour approfondir le sujet, retrouvez son livre Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose Podcast. Quelques réflexions du Dr Charrié : "La cannelle est une plante d'avenir !" "Nous parlerons de la cannelle de Ceylan, à privilégier, et non de la cannelle de Chine, qui peut poser des problèmes de toxicité." Thèmes abordés dans cet épisode : 00:00 Introduction 03:06 La cannelle, une plante d'avenir 04:36 Les précautions d’usage avec la cannelle 05:07 Quelle cannelle choisir et sous quelle forme ? 06:27 Recette : infusion à la cannelle 07:38 Impact environnemental de la production de cannelle 08:29 Les bienfaits santé de la cannelle 11:45 Alternatives pour ceux qui n’aiment pas la cannelle 12:52 Propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques 16:05 Zoom sur un remède efficace contre les coups de froid Pour aller plus loin : 📖 Livre du Dr Charrié : Mes remèdes phyto au quotidien 🌿 Abonnez-vous à la newsletter Métamorphose pour recevoir des inspirations exclusives tous les quinze jours : Newsletter Métamorphose #Cannelle #podcast #phyto #santenaturelle #santeintegrative #endobiogenie

Podcast : "Les bienfaits de la cannelle" - Institut Français d’Endobiogénie

Podcast : "Les bienfaits de la cannelle" - Institut Français d’Endobiogénie

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