Dans cet épisode, découvrez tous les secrets et bienfaits de la cannelle ! Bien plus qu’une simple épice pour les tartes aux pommes ou les vins chauds, la cannelle est une véritable alliée santé au quotidien. Dans cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière reçoit le Dr Jean-Christophe Charrié pour explorer, pendant six semaines, les vertus des plantes et des huiles essentielles comme remèdes naturels. Profitez de précieux conseils pour préserver votre santé cet hiver ! Avant d'écouter le podcast, quelques précautions sont à noter. Ma santé au naturel Cette série met en lumière les connaissances du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert en endobiogénie, enseignant et co-fondateur de l’IEMPI -Institut d'Endobiogenie Medecine Preventive et Integrative (IEMPI). Auteur de nombreux ouvrages à succès sur la santé naturelle, il partage ici son expertise. Pour approfondir le sujet, retrouvez son livre Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose Podcast. Quelques réflexions du Dr Charrié : "La cannelle est une plante d'avenir !" "Nous parlerons de la cannelle de Ceylan, à privilégier, et non de la cannelle de Chine, qui peut poser des problèmes de toxicité." Thèmes abordés dans cet épisode : 00:00 Introduction 03:06 La cannelle, une plante d'avenir 04:36 Les précautions d’usage avec la cannelle 05:07 Quelle cannelle choisir et sous quelle forme ? 06:27 Recette : infusion à la cannelle 07:38 Impact environnemental de la production de cannelle 08:29 Les bienfaits santé de la cannelle 11:45 Alternatives pour ceux qui n’aiment pas la cannelle 12:52 Propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques 16:05 Zoom sur un remède efficace contre les coups de froid Pour aller plus loin : 📖 Livre du Dr Charrié : Mes remèdes phyto au quotidien 🌿 Abonnez-vous à la newsletter Métamorphose pour recevoir des inspirations exclusives tous les quinze jours : Newsletter Métamorphose #Cannelle #podcast #phyto #santenaturelle #santeintegrative #endobiogenie
Post de Institut d'Endobiogenie Medecine Preventive et Integrative (IEMPI)
Plus de posts pertinents
-
Tu veux savoir ce qui se passe dans ton ventre ? 🧐 La Cité de la Gastronomie de Lyon te propose une plongée fascinante dans ton intestin ! Du 16 février au 30 juin 2024, l'exposition "Microbiote" t'ouvre les portes de ton monde intérieur. 🏰🦠 L'intestin, c'est un univers peuplé de milliards de micro-organismes qui travaillent sans relâche. 😮 Et pourtant, on en parle si peu... Grâce à cette exposition, tu vas pouvoir faire connaissance avec ces petites bêtes qui vivent en toi et participent à ta santé. 🩺🔬 Au programme : parcours digestif, zoom sur tes colonies de microbes et conseils pour cultiver tes bonnes bactéries. 🌱 Et ce n'est pas tout ! Tu pourras aussi explorer les entrailles grâce à une table tactile et des images scannées en 3D. Un dispositif numérique unique au monde ! 🌍🖥️ Mais le microbiote, c'est quoi exactement ? C'est un écosystème où coexistent des milliers de milliards de bactéries, virus, parasites et champignons non pathogènes. Et il pèse son poids : 1 à 2 kg de ta masse globale. 😲 Et si tu veux aller plus loin, la Métropole de Lyon a imaginé une exposition additionnelle avec des spécialistes de la nutrition, de l'agriculture et de la médecine. 🎓🍏 Alors, prêt à faire le tour du propriétaire ? Rendez-vous à la Cité de la Gastronomie de Lyon ! 📍🗓️ Et n'oublie pas : ton intestin, c'est une pièce maîtresse du puzzle humain. Alors, prends-en soin ! 💪🧩 Like ce post et abonne toi s'il t'a plu 👇 Une remarque ? Dis le en commentaire ! Si tu veux en savoir plus :https://lnkd.in/eQhs6JY5
Identifiez-vous pour afficher ou ajouter un commentaire
-
👉 Retrouvez tous les épisodes du Pouvoir des Plantes sur les plateformes d'écoute habituelles, et abonnez-vous pour être les premiers informés de la sortie des prochains épisodes 🙌🌿!
🍃 Après le succès des deux premières saisons du podcast « Le Pouvoir des plantes » co-développé par Chérie FM et Arkopharma, le laboratoire spécialisé en phytothérapie et en médecine naturelle lance la troisième saison du #PouvoirdesPlantes. Les chiffres de la success story : · Plus d’un million d’impressions · 150 000 écoutes cumulées · Plus de 76% d'intentions d'achat 🎙 Parmi les podcasts les plus écoutés en France, les précédentes saisons ont bénéficié d’un dispositif cross media d’envergure, diffusé sur l’ensemble de l’écosystème digital du groupe : display, audio digital, création de contenus éditoriaux dédiés, social media et influence avec la naturopathe certifiée, Aurélie Canzoneri. Pour cette nouvelle saison, 5 épisodes sont prévus autour des plantes (Coquelicot, Curcuma, Ail Noir, Safran et Chardon-Marie) et 5 épisodes autour de besoins spécifiques (la détox, le stress, le métabolisme, le sommeil ou encore le SPM). En bonus, 3 épisodes hors série avec des professionnels de santé qui expliquent comment et pourquoi ils utilisent les plantes dans leur quotidien. Ce podcast est à retrouver toutes les deux semaines sur le site de Chérie FM et sur toutes les plateformes d’écoutes. Aurélie Fétoux | Jocelyn PETIT | Marion INTSABY | Marion Bolorinos | Anne-Cecile Kirry Cécile Chambaudrie | Anne-Sophie NECTOUX | Sebastien BRIZARD | Bruno Geoffroy | Clément Berthet | Marie Noelle Le Moal - Becue | Audrey Magis | Sarah Conan | 🎙Anaïs Koopman | Marie Carette
Identifiez-vous pour afficher ou ajouter un commentaire
-
Découvrez comment Arkopharma a boosté ses KPIs et les a mesurés grâce au podcast de marque et au bilan de podcast que l'on a réalisé 😁
🎧 Comment Arkopharma a boosté son intention d’achat grâce au podcast de marque ? 🌿 Retour sur un partenariat réussi pour la saison 3 du podcast "Le Pouvoir des Plantes" Le podcast incarné par Aurélie Canzoneri et enrichi pour cette 3ème saison par les témoignages de professionnelles de santé. Un format né d'une étroite collaboration avec Arkopharma, dont l'écriture, la production et la diffusion ont été orchestrées par E-NRJ et "JEAN-PAUL", le collectif de brand entertainment qui donne de la voix aux marques. Des résultats qui révèlent la puissance du podcast de marque auprès des femmes de 35-59 ans : 🌱 78% des adeptes de phytothérapie apprécient fortement cette saison 🌿 72% trouvent le podcast idéal pour parler des bienfaits des plantes médicinales 💊 88% des adeptes de phytothéapie envisagent d'acheter des médicaments à base de plantes, avec 84% d'intention d'achat pour les produits Arkopharma 👉 Avec notre offre Etudes&Insights, NRJ GLOBAL accompagne les clients dans leurs réflexions stratégiques et leurs mesures d’efficacité. Si vous aussi, vous souhaitez créer, mesurer et optimiser l'impact de vos podcasts de marque, avec une médiatisation complète, contactez-nous ! 📩 Merci à nos partenaires : Aurélie Fétoux, Jocelyn PETIT et Marion INTSABY Merci à nos équipes : Audrey Magis, Sacha Bajsarowicz, Sarah Conan, Sophie Tournois et Romaine Mellinger
Identifiez-vous pour afficher ou ajouter un commentaire
-
[PROCESS DE CONDITIONNEMENT] La gemmothérapie par Galeo La gemmothérapie est un complément alimentaire qui utilise les bourgeons pour améliorer la santé et le bien-être. A partir des bourgeons qui apparaissent à la fin de l’automne se forment les branches et les feuilles, puis les fleurs, et enfin les fruits. L’éclosion des bourgeons est concomitante avec la montée de la sève dans la plante. Les bourgeons qui sont utilisés en gemmothérapie sont ainsi formés à la sortie de l’hiver. Ils renferment l’intégralité des informations de la plante stockées dans les cellules embryonnaires du végétal, ce qui explique leur puissance dans leur usage thérapeutique traditionnel. Les bourgeons sont ensuite mis en macération dans un mélange eau de source-glycérine bio-alcool de blé bio pendant 21 jours. Après filtration, on obtient le macérât-mère qui renferme des principes actifs (alcaloïdes, hétérosides, tanins, sels minéraux, vitamines, huiles essentielles…) naturellement contenus dans la plante. Cette méthode est de plus en plus populaire en raison de son efficacité et de son approche holistique. C’est une branche de la phytothérapie. Chez Galeo, la gemmothérapie est proposée sous forme de complexe (mélange de bourgeons) et apporte une amélioration aux : troubles digestifs, problèmes de stress, problèmes de sommeil, ou encore douleurs articulaires. Elles peuvent également aider à renforcer le système immunitaire. Retrouvez toutes les informations sur comment l’utiliser dans notre article Qu'est-ce que la gemmothérapie ? https://lnkd.in/dksUGws9 #gemmothérapie #galeo #conditionnement
Identifiez-vous pour afficher ou ajouter un commentaire
-
Comment je me suis passionné des hydrolats... En 2007, lorsque nous avons repris la pharmacie Ligne Xade, Deborah et moi avons rapidement constaté le potentiel des huiles essentielles. Mais en 2012, un déclic s'est opéré. Malgré leur efficacité, les huiles essentielles présentent des limites : toxicité, dermocausticité, et restrictions d’usage. Je voulais offrir une solution plus douce et accessible à mes patients. Après une longue réflexion, je me suis tourné vers les hydrolats, moins connus mais remplis de promesses. Mon instinct me disait que ces eaux florales, bien que moins concentrées, pouvaient avoir une efficacité équivalente, voire plus rapide que les huiles essentielles. J’ai élaboré un modèle théorique qui semblait confirmer cette hypothèse, mais une condition primordiale restait à respecter : la pureté absolue du produit. Des années de recherche m’ont conduit à la bi-distillation, un procédé particulier que nous avons développé et qui nous permet de garantir une pureté optimale des hydrolats. Cette pureté a bouleversé les résultats obtenus avec nos premiers produits bi-distillés, et le modèle théorique a démontré sa pleine efficacité. La satisfaction des premiers patients fut immédiate et remarquable, en particulier dans le monde de la périnatalité. Aujourd’hui, je peux affirmer avec conviction que les hydrolats bi-distillés représentent une révolution en aromathérapie. Ils apportent une solution naturelle et efficace, sans les risques associés aux huiles essentielles, ce qui en fait un outil indispensable pour de nombreux professionnels de santé, tel que les pédiatres et les sages-femmes. Je suis fier d’avoir contribué à faire découvrir cette approche et je continuerai à partager cette passion avec vous tous. #hydrolats #aromatherapie #bienetre #santenaturelle #innovation
Identifiez-vous pour afficher ou ajouter un commentaire
-
Nouveau Livre Blanc Disponible ! ✨ Nous sommes ravis de vous présenter notre dernier livre blanc 👉 Microbiote et fibres : les clés d'une santé robuste. LIMAGRAIN INGREDIENTS, NUTRIFIZZ et Julien SCANZI, gastro-entérologue, se sont réunis pour coécrire ce livre blanc afin de vous faire découvrir comment booster votre santé avec un microbiote diversifié et une alimentation riche en fibres. Au sommaire : ✔️ La richesse de notre microbiote, pilier de notre santé, par Julien Scanzi ✔️ Une alimentation riche en fibres pour un microbiote heureux, par Céline Gryson ✔️ Le développement d’un nouveau blé riche en fibres pour une meilleure santé ou l'histoire peu ordinaire d'une farine de blé extraordinaire : #LifyWheat, par Pierre Berbezy Téléchargez votre exemplaire dès aujourd'hui ! Le lien de téléchargement est dans le premier commentaire. #Santé #Nutrition #Microbiote #Fibres
Identifiez-vous pour afficher ou ajouter un commentaire
-
POURQUOI DE NOMBREUX CABINETS PROPOSENT LES PANSEMENTS GEL AU MIEL DE MANUKA ? Les bienfaits du miel de manuka en font un remède naturel tout indiqué pour le traitement et le soin des plaies, quel que soit leur stade de cicatrisation ou d’infection : > maintien d’un milieu humide dans les plaies, > détersion des plaies par osmolarité, > baisse du pH dans le lit de la plaie, > activité anti bactérienne dans la plaie et protection (barrière) contre les risques infectieux extérieurs, > stimulation immunitaire et anti-inflammatoire dans la plaie. Contactez nos commerciaux afin de découvrir notre catalogue https://lnkd.in/e76v4mqD
Identifiez-vous pour afficher ou ajouter un commentaire
-
🌟 Le champignon de la semaine : 𝗹𝗲 𝗥𝗲𝗶𝘀𝗵𝗶 𝗮𝘂 𝗰œ𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲 🌟 Connaissez-vous les trésors cachés du Reishi, ce champignon 🍄 surnommé dans la Chine ancienne "champignon de l’immortalité" ? Actuellement sous le regard 👀 attentif des chercheurs 🔬 du monde entier, ses principaux composants actifs – des polysaccharides et parmi eux des bêta-glucanes – révèlent un potentiel prometteur pour le système immunitaire et la santé globale. 👉 Découvrez les détails dans les slides ci-dessous et les liens 🔗 sont en commentaire de ce post ⤵️ 😉 Bonne découverte 👏 ! L'équipe du Magazine #Reishi #Phytothérapie #Micronutrition #ChampignonsMédicinaux #ProfessionnelsDeSanté #magazinesanté
Identifiez-vous pour afficher ou ajouter un commentaire
-
🌿 Découvrez les secrets de la phytothérapie avec Corine Cliquet ! 🌿 La phytothérapie, également connue sous le nom d'herboristerie, est une méthode ancienne qui utilise les plantes médicinales pour traiter et prévenir diverses affections. Avec notre experte, plongez dans l'univers des plantes médicinales, des préparations recommandées et des applications pratiques pour une santé optimale. Connectez-vous avec nous pour en savoir plus sur les bienfaits de la phytothérapie ! #Phytothérapie #BienÊtreNaturel #SantéHolistique
Guide essentiel de la phytothérapie
https://unis-pour-evoluer.fr
Identifiez-vous pour afficher ou ajouter un commentaire
-
Bonsoir à tous 🥰 "🌿 Aujourd'hui, focus sur une plante aux bienfaits puissants : le fenugrec ! 🌱 Connu depuis des siècles pour ses propriétés médicinales, le fenugrec est une petite graine aux grands atouts pour notre santé. De l’équilibre du sucre dans le sang au soutien digestif, cette plante naturelle a tant à offrir ! Rejoignez moi pour découvrir comment intégrer le fenugrec dans votre quotidien et profiter de ses multiples bienfaits. 💚 Mais avant , qu'est ce que le Fenugrec, ses caractéristiques et ses principaux bienfaits pour la santé ? 🤔 Le fenugrec est une plante médicinale de la famille des Fabacées, originaire d'Asie et du bassin méditerranéen. Utilisé depuis des milliers d'années en cuisine et en médecine traditionnelle, le fenugrec est surtout connu pour ses graines, riches en nutriments et en propriétés thérapeutiques. *Ses Caractéristiques 👇 👇 👇 La plante produit des graines brunes et parfumées, souvent utilisées comme épice dans les cuisines indienne, moyen-orientale et nord-africaine. Les feuilles de fenugrec sont également consommées comme légume dans certaines régions, offrant une saveur légèrement amère. *Ses Principaux bienfaits pour la santé 👇 👇 👇 - Régulation de la glycémie : Le fenugrec est reconnu pour ses effets bénéfiques sur la régulation de la glycémie, ce qui en fait un complément populaire pour les personnes diabétiques. - Stimulation de la lactation : Il est souvent utilisé pour augmenter la production de lait maternel chez les femmes allaitantes. - Amélioration de la digestion : Grâce à ses fibres, il favorise une digestion saine et peut aider à soulager des troubles digestifs comme la constipation. - Effet anti-inflammatoire et antioxydant : Il possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent aider à réduire l'inflammation et protéger les cellules du stress oxydatif. #DécouverteNaturelle #BienfaitsDuFenugrec #SantéEtBienÊtre #BioPourLaSanté"
Identifiez-vous pour afficher ou ajouter un commentaire
4 042 abonnés