Post de Laurence Brun 💕 Formatrice, Accompagnante Professionnelle du deuil

Surmonter le Deuil Bonjour à tous, Hier, j'ai suivi une formation sur un sujet universel : le deuil. Comment pouvons-nous traverser cette période avec plus de facilité ? - Ne restez pas seul : le soutien social est essentiel pour avancer. Il est crucial d'accepter vos émotions. Je vous encourage à vous entourer de personnes à l'écoute, prêtes à vous laisser exprimer votre tristesse. Si nécessaire, envisagez de consulter un professionnel. - Évitez de ruminer : concentrez-vous sur les faits sans surinterpréter. Faites un bilan de votre situation actuelle, listez les actions qui vous sont accessibles pour avancer et mettez-les en œuvre. - Prenez soin de votre bien-être : vous méritez de vous sentir mieux. Cela ne signifie pas que vous n'aimez pas la situation ou la personne perdue. Imaginez conseiller une sœur ou une amie dans votre situation. Que lui diriez-vous ? - Le bénévolat et l'aide envers des personnes qui traversent votre situation ont un effet thérapeutique puissant ! Prenez soin de votre santé : les personnes en deuil ont souvent tendance à négliger leur santé, adoptant parfois des comportements auto-destructeurs. Cependant, ces comportements peuvent entraver le processus de guérison. Ainsi, je vous invite à prendre soin de votre santé autant que possible. Ces conseils sont pertinents, mais ils ne remplacent en aucun cas l'accompagnement d'un professionnel de la santé. Bonne journée à tous !

Introduction : La perte d'un être cher est une épreuve universelle, mais chaque expérience de deuil est profondément unique. Comment naviguons-nous à travers cette tempête émotionnelle ? Points clés : Le deuil est un voyage composé de plusieurs étapes : du choc initial et du déni aux vagues de colère et de négociation, jusqu'à la profonde tristesse et, enfin, l'acceptation. Mais il n'existe pas de mode d'emploi universel ; chacun ressent et traverse le deuil à sa manière. L'important est de reconnaître ses émotions et de chercher du soutien, que ce soit auprès de ses proches ou de professionnels de la santé mentale. Appel à l'action : Partagez vos expériences de soutien ou vos conseils pour ceux qui traversent une période de deuil et aidons-nous mutuellement à comprendre ce processus important. Pour plus d'informations : https://lnkd.in/e2wEUykM #santementale

Est-ce que vous aussi vous vous êtes senti.e 𝐝𝐞́𝐦𝐮𝐧𝐢 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞̀𝐠𝐮𝐞 𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐮𝐢𝐥 ? Aimeriez-vous savoir 𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒕𝒆𝒏𝒊𝒓 ? Face au deuil, il est difficile de savoir quoi dire ou faire. Les mots peuvent manquer, les gestes devenir maladroits. Bonne nouvelle ! Il existe une première étape simple et concrète : 𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 votre collègue 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐞 pour adoucir son deuil. Ces 3 vidéos vont l’aider à : ✨ déconstruire certaines croyances erronées ; ✨ apporter de la clarté sur ce qu’il/elle traverse ; ✨ s’autoriser à s’écouter. Partagez cette ressource avec les collaborateurs qui pourraient en avoir besoin. C’est un cadeau… Pour vous qui saurez quel geste posé. Pour eux, pour les aider à reprendre leur souffle. Ensemble, nous créons un environnement de travail où la vulnérabilité devient une force, et 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧, 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞. 💌 𝑷𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆𝒛 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒐𝒖𝒓𝒄𝒆 : https://lnkd.in/eQsQUQcK Je suis Patricia Ferrante, accompagnante au deuil, formatrice et conférencière. Quand tout se fige, remettre la vie en mouvement et tisser du lien. Avec douceur et bienveillance.

Y en a-t-il parmi vous qui ont été confronté au deuil et qui ne se sont pas senti soutenu-e, écouté-e ou compris-e? Je suis à nouveau confrontée à la perte d’un être proche. La dernière fois, c’était il y a 18 mois, une de mes amies. J’espère avoir l’occasion de lui dire au revoir avant son dernier voyage. Et du coup il me semble vital, en tant que responsable RH, de rappeler l'importance de laisser aux individus le temps nécessaire pour dire adieu et faire leur deuil. Ce que je dépose ici, ce ne sont pas des conseils ou des techniques magiques mais plutôt des attentions que j’aurais aimées avoir quand c’était nécessaire. Alors en tant que responsable RH, il me semble opportun de remettre ces points d’attention en exergue : 1. Le deuil est un processus complexe et personnel. Chaque individu a besoin de temps pour accepter la perte et trouver sa propre voie vers la guérison. Certains doivent en parler d’autres au contraire ont besoin de se retirer. 2. Les liens affectifs que nous partageons avec nos proches sont précieux. Accorder du temps pour dire adieu permet de reconnaître et de célébrer ces relations significatives. 3. La précipitation dans le deuil peut entraîner des complications psychologiques à long terme. Prendre le temps nécessaire favorise la résilience émotionnelle et préserve la santé mentale. 4. Le deuil est également une opportunité d'apprentissage et de croissance personnelle. En prenant le temps de faire face à la perte, nous développons une plus grande compréhension de nous-mêmes et des autres. 5. En accordant de l'importance au processus de deuil, nous cultivons la compassion envers ceux qui souffrent et renforçons les liens communautaires. Dans cette société où la rapidité règne, il est essentiel de reconnaître la valeur du temps dans le processus de deuil. En laissant aux individus l'espace nécessaire pour dire adieu et pour faire leur deuil, nous honorons la dignité humaine et favorisons un environnement plus compatissant et compréhensif.

En 2024, j'ai vécu 4 deuils en 3 mois. Je vous partage mes conseils pour remonter la pente... Le deuil est une expérience profondément personnelle et bouleversante. Perdre un être cher ou traverser une séparation peut remettre en question nos repères et rendre l’avenir incertain. Dans ces moments, l’acceptation de l’absence et la recherche de sens peuvent sembler particulièrement difficiles. La vie peut paraître dénuée de saveur, comme suspendue dans l’attente d’un renouveau. Chaque personne vit cette épreuve à son propre rythme. La durée de cette phase varie, mais il est essentiel de se rappeler que cette douleur, bien qu’intense, n’est pas infinie. Avec le temps, et parfois grâce à l’accompagnement, nous apprenons à apprivoiser la perte, à en honorer la mémoire tout en ouvrant la porte à de nouvelles manières de vivre. Il n’y a pas de précipitation. 𝗦𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿, 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝗶, 𝗲𝘁 𝗱’𝗮𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀 𝗲𝘁 𝗻𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗮̀ 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹’𝘂𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗲. Petit à petit, avec patience et bienveillance envers soi-même, il est possible de retrouver la paix et la sérénité. Aujourd’hui, je me permets de partager quelques conseils qui, je l'espère, vous accompagneront dans ce cheminement vers l’apaisement et la résilience. Retrouvez le lien pour regarder la vidéo en commentaire 👇 #deuil #résilience #sensdelavie #développementpersonnel

“Depuis que je suis en deuil, tout le monde décide à ma place” C’est le cri du cœur d’un endeuillé que je rencontre. Je le comprends et cela m’interroge depuis longtemps ! ▶️ Pourquoi pense-t-on qu'obligatoirement la vulnérabilité d’une personne réduit sa capacité réflexive et décisionnelle ? ▶️ Pourquoi avons-nous fait ce magnifique raccourci que la seule manière de prendre soin de l’autre en milieu professionnel était de lui retirer des dossiers ou des missions ? Je ne parle pas de situations médicales extrêmes mais des situations courantes dont le deuil fait partie. Effectivement, dans certaines phases du processus de deuil la fatigue, la douleur peuvent facilement envahir la personne. Mais nous n’avons pas tous les mêmes armes pour lutter. Pour certains le travail peut être un ilot de paix - un lieu neutre - , la présence des collègues un soutien extrêmement précieux, le lancement d’un nouveau projet un appui pour aller de l’avant. D’autres auront besoin au contraire de lâcher certains dossiers quelques semaines, de pouvoir se reposer à midi, d’éviter les trajets le temps de réorganiser la vie familiale ou d’aller faire du sport… Il n’y a pas de règle. Juste une question à poser face à un collaborateur qui vit un deuil : “De quoi as-tu besoin aujourd’hui ?” Le deuil déséquilibre certes. Mais il rend rarement mutique ou incapable de raisonnement. Dans de nombreux cas même, il offre une plus grande clairvoyance sur ce qui est nécessaire, prioritaire et ouvre de nouveau horizon en termes de discernement. #faireface #discernement _________________________________________________________________________________ Je suis 𝐀𝐦é𝐥𝐢𝐞 𝐑𝐨𝐮𝐥𝐥𝐢𝐞𝐫, 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐞𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐮 𝐝𝐞𝐮𝐢𝐥. Je parle du #deuil sur LinkedIn pour aider ceux qui n’osent pas le faire ! Et surtout, j’accompagne les personnes endeuillées des larmes à un nouveau rayonnement.

HISTOIRE DE DEUIL 🖤 Proche aidante｜ Manon, 76 ans a été proche aidante de son mari Armand, décédé il y a quelques semaines.   Comme plusieurs personnes ayant pris soin de leur conjoint des années avant leur fin de vie, Manon a déjà traversé une grande partie du deuil de son défunt mari. Étant restée avec lui jour et nuit depuis les 12 dernières années alors qu’il était souffrant d’une maladie dégénérative, le deuil blanc l’a préparée à vivre ses derniers moments de vie avec apaisement. Elle ne se sent quand même pas tout à fait à l’aise de se retrouver au premier plan de ses priorités maintenant et de se sentir aussi libre. Elle souhaite boucler la boucle avec la tristesse et retrouver la femme qu’elle est. Cependant, elle ne sait pas trop comment s’y prendre pour la suite et pour découvrir ce qu’elle aime et ce qui lui procure de la joie. Elle a choisi de chercher de l’aide pour s’adapter à cette nouvelle réalité. Voici ce que l’accompagnement au deuil lui a permis: 💮 Normaliser les émotions paradoxales et se sentir valide dans ce qu’elle vit.   💮 Apprivoiser sa nouvelle réalité relationnelle, environnementale, occupationnelle, en toute sécurité.   💮 Explorer avec confiance sa nouvelle identité, maintenant que ses rôles d’épouse et de proche aidante sont terminés.    💮 Faire un plan de match pour la suite, pour elle-même.     Manon a accueilli que c’est ok de vouloir en finir avec la tristesse et passer à autre chose, même si la personne aimée est décédée récemment. Elle est déménagée après fait le tri et le ménage de son passé familial. Enfin, elle a trouvé l’équilibre en choisissant comment investir son temps et son énergie dans des activités qui lui procurent du plaisir.     🕊️ Si vous vous demandez si un accompagnement au deuil peut vous aider aussi, je serai ravie de répondre à vos questions. Réservez une rencontre exploratoire pour en parler ensemble:  https://lnkd.in/eRTbuNMe 👁️Avez-vous déjà cherché de l'aide professionnelle en période de deuil? Comment cela vous a-t-il été utile et aidant? 🤍  Véronique #snnppa #Procheaidance #Deuilblanc #Renouveau #CoachPNL #Thanadoula 

" Me taire ou parler ? Comment estimer que le client a fait son deuil ? Mes phrases sont-elles maladroites ? A quelle étape du deuil en est mon client ? ..." 💡 Voici quelques unes des questions qui ont agité les neurones des professionnelles de la relation d'aide qui ont participé à l'atelier ce matin. 🤓 Mon objectif est alors d'expliquer, détailler, rassurer, pointer les préjugés et les croyances qui pourraient faire obstacle à un accompagnement adapté. Les professionnels repartent alors avec de éléments fiables et aidants pour leur pratique et leur posture ! 🍂 Je suis Séverine Lucchesi, une accompagnante au deuil heureuse de diffuser un savoir, un savoir-dire et un savoir-être pour que les endeuillés soient compris et accueillis dans leur vécu singulier ! #deuil #mort #processusdedeuil #travaildedeuil #sensibilisation #formation #thérapeutes #savoirêtre #softskills #progression #amélioration #accompagnement

Il y a plus de 10 ans, j’ai fait une rencontre qui a tout changé. Sans elle, je n’aurais pas pu : 👉 Me lancer dans l’accompagnement des endeuillés. 👉 Trouver ma voie en tant que thérapeute du deuil. 👉 Avoir l’impact que j’ai aujourd’hui sur des dizaines de femmes et leurs clients. Cette personne, c’est Annie ❤️ Voici comment tout a commencé : 🗓 2009 : Je suis assistante sociale, et un jour, Annie arrive dans mon bureau. Elle vient de perdre son fils unique dans un accident brutal. Je fais tout ce que je peux pour l’écouter et l’accompagner, mais rapidement, je comprends que je manque de connaissances et d’outils pour l’aider vraiment. 🔄 Et pourtant, une relation s’installe. Annie me fait confiance et accepte mon soutien, malgré mes doutes et mon sentiment d’impuissance. Et je la vois évoluer, avancer sur ce chemin si difficile. C’est le déclic immédiat :  • Je réalise que l’accompagnement du deuil demande bien plus que de la bonne volonté.  • Je prends conscience de la force du lien humain, même quand on se sent “imparfait”.  • J’ai envie d’aller plus loin pour être à la hauteur de ce que vivent des personnes comme Annie. 💛 Au fur et à mesure, ma réflexion progresse :  • J’entame mes premières formations sur le deuil.  • J’apprends à poser un cadre clair pour accompagner sereinement.  • Je prends la décision de quitter mon poste pour devenir thérapeute du deuil à plein temps. Aujourd’hui, Annie est toujours présente dans mon esprit :  • Elle m’a montré l’importance d’une écoute sincère, même sans avoir toutes les réponses.  • Elle m’a donné confiance en mes capacités en m’accordant la sienne.  • Elle a été le point de départ de tout ce que je construis aujourd’hui pour mes clientes. Merci Annie pour la confiance que vous m’avez donnée à un moment où je doutais de moi. 🙏 Personne ne se lance seul. Parfois, ce sont nos “clients” qui nous ouvrent les yeux sur notre vocation. Et toi, qui est la personne qui a marqué ton parcours professionnel ? #jeramenmafraise

Conseiller ou ne pas conseiller ? En tant qu’accompagnante du deuil, Il m’arrive de rencontrer des personnes en détresse Cela se comprend n’est-ce pas ? Parfois, elles ont perdu  Un mari, un compagnon Une maman Un papa Un frère, une soeur 🤔 Ce qu'elles veulent ? Être écoutée, Être entendue dans leur chagrin, Partager l'amour qu'elles ont pour leur proche, Trouver des solutions pour apaiser leur stress, anxiété, S'adapter au manque, à la vie sans l'autre. Et j’aime qu’elles me partagent leur histoire Je sais que ça leur fait du bien Ça veut dire aussi que la confiance est là Je ne sais pas si tu vois ce que je veux dire Et parfois,  Quand on est dans l’échange, Dans le partage de nos histoires respectives, L’envie de conseiller peut montrer le bout de son nez C'est humain non ? Mais,  Je ne conseille pas Je partage mon histoire Mes astuces Ce qui a fonctionné Ce qui a moins bien fonctionné Même pendant les séances, Je demande toujours si l’exercice que je propose leur convient. Elles ont le choix Finalement, Le conseil ne vient Que lorsque la question m'est posée clairement 🔑 Quand les personnes ont besoin de conseils  Elles savent l’exprimer C’est ce que mon expérience m'a appris Et toi, tu es du genre conseil ou pas ?  Dis-le moi en commentaire Bon mercredi 😊 ---- Emmanuelle J'accompagne les endeuillés à surmonter leur chagrin et les entreprises à mieux soutenir leurs salariés touchés par le deuil 🔹Accompagnement individuel 🔹Sensibilisation au deuil en situation professionnelle ---- #deuil #accompagnementaudeuil #deuilautravail #soutienauxcollaborateurs #conseildeuil #RPS #QVCT