Post de Léa Brun

🎃 Se déguiser, c’est amusant ; mais se dévoiler, c’est bien plus terrifiant, non ? Halloween, c’est ce moment où l’on cherche volontairement à se faire peur – costumes terrifiants, histoires de frissons, décors lugubres. Et pourtant, dans notre vie professionnelle, on a souvent tendance à fuir les situations qui nous font peur : prospecter (clin d'oeil à ma publication d'hier 😉 ) se mettre en avant, se montrer en vidéo, ou même prendre des décisions risquées. Mais que se passerait-il si, comme à Halloween, nous décidions d’affronter ces peurs plutôt que de les éviter ? Dans la vie comme dans le business, parfois nos peurs peuvent être une opportunité d'évolution, de croissance. Pour un chef d'entreprises, les appréhensions liées aux vidéos, par exemple, peuvent nous priver de chances de nous connecter plus profondément avec notre audience. Si vous avez peur de vous montrer en vidéo, voici trois conseils pour franchir le pas et oser vous lancer : 1/ Choisissez d’abord le “costume” le plus simple : En vidéo, nul besoin d’une performance parfaite. Commencez avec un sujet que vous maîtrisez bien et gardez le ton naturel, comme si vous discutiez avec un client en face de vous. La simplicité est souvent ce qui capte le plus. 2/ Incarnez le “personnage” de votre message : Plutôt que de vous focaliser sur vos craintes (voix, apparence, jugement des autres), concentrez-vous sur la valeur de ce que vous partagez. Visualisez-vous comme un “mentor” qui aide, inspire et partage des connaissances – cela recentre l’attention sur le contenu, pas sur vous. 3/ Affrontez vos peurs petit à petit : Tout comme on progresse en osant un costume plus audacieux chaque année, surmonter la peur de la vidéo se fait en étapes. Commencez par des vidéos courtes, ou même des enregistrements que vous ne publierez pas tout de suite. Ce processus vous permettra de gagner en confiance. Au fond, affronter nos peurs – en vidéo comme ailleurs – c’est accepter que chaque action qui nous fait peur nous rapproche un peu plus de nos objectifs.

Maximisez votre vous : les secrets pour transformer les haters en fans. Voyons comment utiliser, embrasser, incarner votre unicité, personnalité, talents pour non seulement vous sentir confiant, sécurisé, épanoui, mais aussi pour créer une synergie autour de ce qui vous rend différent, ce qui force le respect et transforme vos haters en fans. Être authentique, cultiver sa propre voie, développer son style est crucial pour attirer, séduire et engager. Être soi-même, Partager ses passions crée des liens forts, des connexions authentiques, des communautés soudées... À long terme, cela aide à construire une marque personnelle solide, établir une réputation respectée, développer un réseau de soutien. Cela prévient aussi les malentendus, les jugements hâtifs, les critiques non fondées, l’isolement, le rejet, et transforme les perceptions, les attitudes et les comportements. Selon les experts, les études et les témoignages, être soi-même, utiliser sa voix et partager son histoire se vaut : dans le digital, au travail et en public… L'idée reçue sur la nécessité de plaire à tout le monde est à tort considérée comme essentielle ou indispensable, alors que votre vérité, votre authenticité, votre histoire est bien plus puissante. L’idéal est de communiquer ouvertement, être transparent, conserver son intégrité tout en respectant les limites personnelles, les différences et les perspectives diverses. Votre action spécifique, c’est votre message, votre mission, votre passion. Cela laisse de la place pour l’acceptation, le respect mutuel, la croissance personnelle et celle des autres 😊❤️ Si tu veux en savoir plus je te met le lien en commentaire... Tu es une femme et tu as besoin d'aide pour une problématique quelconque ? n'hésites pas à prendre rendez-vous gratuitement et je serais là pour toi :  https://lnkd.in/duJCbfu7 #personnalité #authenticité #transformation #synergie

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐚 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐢𝐭 𝐬𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 Ce matin un ami m’a demandé comment un introverti comme moi peut bâtir une image de marque personnelle comme je le fais  ? Oui, moi qui bégaie, qui suis tétanisé à l’idée de parler en public. Et c'est tout à fait normal ! Être introverti, c’est souvent une source de tranquillité, sauf lorsqu'il s'agit de communication, de marketing ou de formation. Et Moi comment je m’en suis détaché pour y arriver ?   Voici les trois clés qui m'ont permis de surmonter ces défis : 1. 𝐀𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐒𝐨𝐢 J’ai toujours été le gars sûr de lui mais, La confiance en soi ne se construit pas du jour au lendemain. Elle découle d'un travail de remise en question et d'acceptation. En acceptant pleinement votre nature d'introverti, vous surmontez le premier obstacle. Cette acceptation est la base sur lequel vous pouvez bâtir votre confiance. Ne confondez pas Confiance et Orgueil ou arrogance 2. 𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐬 𝐅𝐨𝐫𝐜𝐞𝐬 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 En tant qu'introverti, je possède comme vous des atouts uniques : l'écoute attentive, l'empathie et une capacité de réflexion profonde. Utilisez ces qualités pour créer une communication authentique et engageante. Votre sincérité et rationalité vous distingueront dans un monde souvent bruyant et superficiel. 3. 𝐂𝐫é𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐮𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐑é𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 Vous vous souvenez de mes débuts ? je faisais 1 j’aime par Post et devinez quoi ? c’était mon « J’aime » 😂 Utilisez votre voix pour créer du contenu qui parle à votre audience. Que ce soit à travers des articles, des vidéos, ou des posts sur les réseaux sociaux, partagez votre parcours, vos défis et vos réussites. Votre authenticité attirera ceux qui se reconnaissent en vous et qui cherchent une voix similaire à la leur.   En Acceptant Votre nature d'introverti et en exploitant vos forces uniques, vous pouvez non seulement développer une image de marque forte, mais aussi inspirer ceux qui vous entourent. N'oubliez pas : ce qui vous rend différent, c'est ce qui vous rend puissant.   𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞 à 𝐥𝐚 𝐩𝐫é𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : Pour ceux qui viennent d’arriver, je suis Jonathan Dufina, je suis marketeur Digital , Social media manager , j’accompagne les Chefs d’entreprise et les startup à développer leurs images de marque, vendre et communiquer en Ligne  

"C'est drôle, mais..." Depuis Desproges tout le monde le sait : "𝑂𝑛 𝑝𝑒𝑢𝑡 𝑟𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡, 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑙𝑒 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑒". La photo de ce post est la parfaite illustration de l'adage. À sa vue, on obtient en général 3 réactions : 1/ Amusé 2/ Très mal à l'aise, voire scandalisé 3/ En mode : "c'est drôle, mais..." C'est un peu comme ça que je vois LinkedIn. Tu peux trouver ça drôle Tu peux être choqué Mais tu ne peux pas être celui qui se cache derrière la bienpensance. Cette foutue peur de prendre une position en public. Je ne dis pas que les propos ne doivent pas être nuancés, bien au contraire. Ils doivent même être argumentés, mais l'opinion, elle, doit être claire. Sur les réseaux sociaux, les gens viennent pour être confortés dans leurs croyances ou, au contraire, se confronter à des arguments contraires. Dans les deux cas, ils ont besoin de savoir de quel côté tu te situes. Et, ils ont besoin de le savoir très vite. Ils n'ont pas le temps de creuser les subtilités d'une personnalité sur plusieurs posts. Il faut créer du mimétisme. Pas en racontant du bullshitisme, mais en donnant simplement ton opinion, de façon honnête et sincère. C'est comme ça que tu créeras de l'engagement, pas en te cachant derrière des pensées toutes prêtes. (J'ai encore pu le vérifier ce week-end, mais c'est une autre histoire #LTM). Quelqu'un dont on n'arrive pas, après quelques posts ou commentaires, à saisir la personnalité ou a minima ses opinions, peut vite tomber dans l'oubli. Quand tout est flou, tout s'écroule ! PS : merci à Nicolas pour le visuel #coeursurtoi #toussatoussa

🔍 QUI SUIS-JE ?🔍 🌟 Je suis la première impression que vous laissez dans une salle bondée, la touche finale qui transforme un simple contact en une connexion précieuse. Je suis la somme de mes choix vestimentaires, de mes expressions faciales et de mes gestes, mais je suis bien plus que cela. 🔍 Je suis l'art subtil de la communication non verbale, la symphonie de signaux que vous émettez sans même prononcer un mot. Je suis le reflet de votre authenticité, le miroir qui révèle votre engagement envers l'excellence et votre respect pour ceux qui vous entourent. 👔 Je suis le style soigné qui inspire confiance, le langage corporel qui témoigne de votre assurance. Je suis la cohérence entre ce que vous dites et ce que vous faites, l'harmonie entre vos valeurs et vos actions. 💼 Je suis votre allié dans la jungle professionnelle, votre atout secret dans la quête du succès. Je suis la clé qui ouvre les portes des opportunités, le pont qui relie les aspirations aux réalisations. 🌱 Je suis aussi en constante évolution, me nourrissant de chaque expérience, chaque échec et chaque succès. Je suis le travail incessant sur moi-même, la volonté de grandir et de m'épanouir à chaque étape de ma vie. 🚀 Alors, qui suis-je vraiment ? Je suis votre image personnelle - un mélange unique de style, de substance et de caractère. Et en comprenant et en cultivant cette image, vous pouvez conquérir des sommets insoupçonnés et laisser une empreinte indélébile dans le monde qui vous entoure. Si vous avez envie d'aller plus loin sur le sujet, n'hésitez pas à me contacter. #QuiSuisJe #ImagePersonnelle #Confiance #Authenticité #Succès #LinkedIn

Cultiver l'art du je m'en-foutisme quand on s'expose. Évidemment, tout est une question d'équilibre. Lorsqu'on débute une stratégie de marque personnelle, on commence à partager les premiers contenus et il est toujours fascinant de voir les premières réactions de nos clientes. C'est beaucoup de joie. C'est la dopamine liée à la volonté d'avoir des retours (la validation) quasi instantanés. Et c'est normal, c'est nouveau. On se met à consulter régulièrement les notifications pour ne pas manquer les retours. Malheureusement (ou heureusement), il y aura parfois des personnes qui partageront un avis différent par rapport au positionnement que l'on peut avoir sur certaines idées ou encore sur certains sujets. Parfois, ces personnes ne manqueront pas de nous faire connaître leurs points de vue, de façon assez virulente. Quand il s'agit de son image, il peut être difficile de prendre du recul et de faire la différence entre ce qui est vrai, ce qui peut nous aider à nous améliorer, ou une critique sans fondement qui n'est destinée qu'à titiller notre ego. Raison pour laquelle, avant de commencer avec chacune de mes clientes, je m'assure qu'elle a un rapport sain à la critique et au regard de l'autre. 🧠 Ce qu'il faut accepter et intérioriser, c'est que la critique n'est que le reflet des réflexions d'une personne, de ses croyances personnelles, de son éducation, de ses valeurs. Elle ne définit pas notre valeur ou fondamentalement ce que l’on est. 🪐 Quand on pense à la constitution de l'univers, on se rend bien compte qu'elle est régie par des lois similaires à notre fonctionnement. Pour chaque action, il existe une réaction égale et opposée. ↳ Il faut juste accepter que ça fait partie du processus et se rappeler de la raison pour laquelle on le fait, parce qu'avant tout, vous le faites pour servir vos objectifs. 📣 Mon invitation : « Portez la voix, laissez votre héritage ! » À demain 👋🏾 Je vous souhaite une belle journée, C'était Florynda for FAYTH —— PS : Si vous me découvrez avec ce post, vous pouvez me suivre ici, ou sur Instagram. Je parle souvent de personal branding, LinkedIn et je partage la richesse de mes expériences de vie. ♻️ PSS : Repartagez cette publication pour motiver les membres de votre réseau !

𝗔𝘀 𝘁𝘂 𝗹’𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗮𝘂 𝘁𝗶𝗿𝗼𝗶𝗿 𝗱’𝘂𝘀𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗹𝘀? L’epluche patate, le presse-ail, le couteau de légumes, ta brosse à cheveux, la spatule à pâtes, etc. C’est l’état d’esprit de mes clients au début. Ils/Elles sont mêlés(es). On va se le dire, se lancer en affaire c’est mêlant. Les idées se bousculent et notre tête devient un joyeux bordel. On ne se retrouve plus, on ne sait plus par quoi commencer, quelle est notre offre de services... Laisse moi t'aider à remettre de l’ordre dans ce chaos :-) *Disclaimer* Ceci n’est ni une recette secrète, ni un conseil qui te garanti 10K par mois....juste ma façon de travailler tout simplement. 𝟭- 𝗟𝗮 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘁𝗲́: Je retombe en enfance et je débloque ma curiosité. Je m’interesse à mon client comme un enfant qui découvre un jeu pour la première fois. Je pèse sur tous les boutons oui :-) 😜 𝟮- 𝗟’𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗴𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: Je mets mon chapeau d'"𝘐𝘯𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦" et je pose BCP de questions en écoutant attentivement le choix de mots employés. ➡️ 𝗦𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗽𝗼𝗻𝘀𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗮̀ 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗼𝘂𝗶𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗶𝗻𝗾𝘂𝗶𝗲́𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀⬅️ 𝟯- 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶: Connaissez-vous la méthode des « 5 Pourquoi »? Je la pousse plus loin jusqu’à ce que je débloque une idée, une croyance profonde, etc. Comme une masseuse qui défait un noeud de tension ;-) 𝟰- 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲́: Au fur et à mesure des rencontres je compartimente les réponses aux questions. Je réécris les phrases pour l'aider à mieux structurer ses pensées et conséquemment ma proposition d’identité visuelle et de site web. 𝟱- 𝗥𝗲́𝗽𝘁𝗲́𝘁𝗲𝗿: Reprendre les mots du client afin de lui permettre de les valider. Les humains évoluent. Il est alors important de faire attention aux mots qui évoluent aussi. et toi? 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗲́𝘁𝗮𝘁 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗶𝗹𝘀 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗼𝗶?

Se défaire des étiquettes qui nous collent à la peau... et réapprendre à mieux communiquer. Longtemps je me suis débattue avec des retours pas très agréables de mes interlocuteurs qui me collaient des traits de caractère avec lesquels je ne me sentais plus du tout en adéquation. Je me sentais mal avec ces étiquettes négatives que les gens me collaient Je me disais que ce n’était pas moi et pourtant je persévérais dans des comportements qui n’étaient pas efficaces. Réaliser mon profil 4 Colors a été une des révélations les plus importantes de ma vie. Ca m’a permis de découvrir que j’avais enregistré comme une réalité de ma personnalité, une simple perception très restrictive de mes interlocuteurs, et surtout que j’avais enfoui mon vrai moi sous des couches d’efforts d’adaptation à mon environnement. Parce que nous ne sommes pas que nos 4 couleurs, nous sommes tout ce que nous en faisons quotidiennement, et nous avons vraiment des possibilités de colorer nos journées différemment. Et j'adore jouer avec mes couleurs ! Réaliser mon profil 4 Colors m’a permis de découvrir qu’un jour, il y a longtemps, j’étais une personne complètement différente et que ce que je recherchais depuis longtemps, je l’avais en fait en moi, il suffisait de le faire réapparaître, de laisser à nouveau ressortir certaines couleurs de mon style de personnalité. Ca fait un bien fou de réaliser que vous ne vous résumez pas juste ce que les gens perçoivent de vous, que d’autres facettes de votre personnalité sont présentes au naturel et s’atténuent par réflexe lorsque je vous devez vous adapter. Avec le 4 Colors j’ai redécouvert ma zone de magie et surtout j’ai trouvé des pistes pour aller visiter mes zones d’inconfort et me donner des nouvelles pistes d’actions concrètes et atteignables pour équilibrer mes couleurs et retrouver mon socle, mon vrai moi. Et c'est parce que j'ai vu ce que cela m'avait apporté et comment cela transformait le monde autour de moi, j'ai décidé de me certifier à cette méthode pour pouvoir l'utiliser dans mes accompagnements pour les office managers et autre métiers du back office. Alors si comme moi vous avez envie de vous libérer définitivement des étiquettes que vous ne supportez plus... Si vous avez envie de mieux vous connaitre pour être plus efficace dans votre façon de communiquer... Si vous vous sentez inconfortable dans certaines situations récurrentes,... Contactez-moi pour réaliser votre profil et construire ensemble un plan d’action concret. Je vous dépose en commentaire un lien pour en savoir plus sur la méthode 4colors. Et pour la petite histoire cette photo a été prise dans les locaux de mon client idoko chez qui j'interviens en tant que RAF freelance ce qui me permet de les remercier non seulement pour la photo pro mais surtout pour me permettre de vivre une super expérience aux côté de cette équipe bienveillante à taille humaine où il fait bon travailler.

J’ai toujours eu peur du regard des autres 🫣 Toujours discrète pour ne pas me faire remarquée, enfant « modèle ». Je ne voulais pas qu’on me juge, être comme tout le monde pour passer le plus possible inaperçu. Même demander un renseignement en magasin ou prendre un rendez-vous était impossible pour moi car je ne voulais pas être ridicule. 😥 Je n’osais pas non plus poser des questions quand je ne comprenais pas à l’école. Je laissais passer et demandait à ma soeur en rentrant, ce qui me donnait 2x plus de travail à faire. Je voulais rentrer dans les « cases » comme tout le monde. 📥 Jusqu’au moment où mon papa m’a fait comprendre que chacun a sa personnalité, et il faut la montrer. Le but n’est pas d’être comme tout monde mais plutôt d’être comme personne n’est ! 💪🏽 J’ai donc décidé de m’habiller différemment, pleine de couleur. Travailler sur moi-même pour m’affirmer un peu plus. Assumer qui je suis réellement. Mais en grandissant… Je n’ai jamais vraiment voulu m’afficher sur les réseaux sociaux par peur qu’on se moque de moi ou que l’on me trouve ridicule. 🙍🏽♀️ Quand je publiais quelque chose, je voulais toujours poster de belles photos, comme tous le monde, et avoir un maximum de j’aime en pensant avoir plus de reconnaissance. ✨ Sauf que ça n’a rien changé. Alors en me lançant dans l’UGC, je savais que j’allais être plus présente sur les réseaux sociaux et surtout que mon entourage allait pouvoir voir mes vidéos, et donc me juger. 🗣️ Mais je m’en fiche maintenant. J’ai décidé de poster du contenu sur mes réseaux sans penser à ce que mes connaissances allaient penser. Et quelle délivrance ! 😮💨 J’ai toujours cette appréhension de poster réellement qui je suis, ma personnalité. 🙅🏽♀️ Mais je me pousse chaque jour à trouver du contenu qui me représente plus ! Besoin d'une créatrice UGC pour ta marque ? N'hésites pas à me contacter en DM ou par mail 💌 maevaadelaide.pro@gmail.com

👉 T’élever et élever les autres c’est ce qui t’anime dans ton business, mais tu ne te sens pas à l’aise avec ta visibilité... Tu sais que c’est incontournable d’être sur les réseaux sociaux pour faire connaître ton activité et faire venir des clients à toi. Mais tu n’as aucune idée de ce que tu devrais publier. Ce n’est jamais assez bien. Et puis tu te sens gênée de te montrer. “Ne suis-je pas trop #prétentieuse ?” “Pour qui je me prends de dire et d’apporter tout ça ?” Et tu le vois bien que tu publies "dans le vide". Tu passes une demi journée à écrire ton post, pire tu prépares minutieusement tes fiches pour tes vidéos, mais tu ne tournes aucune vidéo. Tu te sens invisible et en même temps tu as peur d’être #jugée et #rejetée si tu publies. Peut-être même as-tu peur d’être attaquée ? C’est hyper frustrant parce que tu as la sensation de stagner et de limiter ton #potentiel … et ton #impact. Tu commences à t’épuiser à essayer de te rendre #visible et à faire des choses qui ne sont pas “naturelles”. Ça devient lourd. Tu te dis que le problème vient de toi, qu’il y a tellement de #barrières limitantes en toi, que tu manques de #crédibilité et de #confiance. Et puis ton enthousiasme et ta conviction du début se transforment en craintes et lassitude. Pourquoi tu n’arrives pas à te sentir à l’aise avec le fait de te montrer ? Et tu n’arrives pas à trouver les mots justes pour parler de ton activité ? 👉 Tu te reconnais #Leader Sensible ? Alors c’est le moment de venir exploser le #plafonddeverre de la #légitimité pour porter TA VOIX avec légèreté et audace dans ton business passion ! 👉 Ça tombe bien, j’organise une MatserClass offerte sur ce sujet jeudi 11 avril à 12h30 sur Zoom. 😍 J’ai hâte de te faire vivre cette expérience qui va changer ta façon d’être au monde. Rejoins nous ici : https://lnkd.in/eQUJdSzM ☀ Coralie ta partenaire de lumière ☀ #NouveauSouffle #leaderdetavie #amourdesoi #sepanouir