🎃 Se déguiser, c’est amusant ; mais se dévoiler, c’est bien plus terrifiant, non ? Halloween, c’est ce moment où l’on cherche volontairement à se faire peur – costumes terrifiants, histoires de frissons, décors lugubres. Et pourtant, dans notre vie professionnelle, on a souvent tendance à fuir les situations qui nous font peur : prospecter (clin d'oeil à ma publication d'hier 😉 ) se mettre en avant, se montrer en vidéo, ou même prendre des décisions risquées. Mais que se passerait-il si, comme à Halloween, nous décidions d’affronter ces peurs plutôt que de les éviter ? Dans la vie comme dans le business, parfois nos peurs peuvent être une opportunité d'évolution, de croissance. Pour un chef d'entreprises, les appréhensions liées aux vidéos, par exemple, peuvent nous priver de chances de nous connecter plus profondément avec notre audience. Si vous avez peur de vous montrer en vidéo, voici trois conseils pour franchir le pas et oser vous lancer : 1/ Choisissez d’abord le “costume” le plus simple : En vidéo, nul besoin d’une performance parfaite. Commencez avec un sujet que vous maîtrisez bien et gardez le ton naturel, comme si vous discutiez avec un client en face de vous. La simplicité est souvent ce qui capte le plus. 2/ Incarnez le “personnage” de votre message : Plutôt que de vous focaliser sur vos craintes (voix, apparence, jugement des autres), concentrez-vous sur la valeur de ce que vous partagez. Visualisez-vous comme un “mentor” qui aide, inspire et partage des connaissances – cela recentre l’attention sur le contenu, pas sur vous. 3/ Affrontez vos peurs petit à petit : Tout comme on progresse en osant un costume plus audacieux chaque année, surmonter la peur de la vidéo se fait en étapes. Commencez par des vidéos courtes, ou même des enregistrements que vous ne publierez pas tout de suite. Ce processus vous permettra de gagner en confiance. Au fond, affronter nos peurs – en vidéo comme ailleurs – c’est accepter que chaque action qui nous fait peur nous rapproche un peu plus de nos objectifs.
Post de Esther Queyroi 🪲
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La plupart de mes clientes flippent à l'idée de se montrer sur les réseaux. "Et si les gens se moquaient de moi ? Léa, t’es sûre que ça vaut le coup ? Ça apporte vraiment des clients ?" Alors, réponse générale : Ouais, se montrer, c'est flippant. Et ouais, ça en vaut la peine. Laisse-moi t’expliquer pourquoi : Les gens sont des voyeurs (pas de ça avec moi, toi aussi tu kiffes ça !). 👉 On kiffe voir des visages, pas des logos parfaits. Montrer ta tête, c'est comme dire "hey, je suis là, j’suis comme toi, et j'sais que je peux t’aider". Et ça, ça connecte. On achète une vibe, pas juste un produit. 👉 On ne choisit pas un service, on choisit comment il nous fait nous sentir. Quand tu te montres, tu transmets ta passion et ton énergie. Et devine quoi ? Les gens s’attachent à toi, pas à une photo de profil lisse et froide. 99% des gens n'osent pas. 👉Alors, ouais, c'est ultra flippant de sortir de sa zone. Mais spoiler alert : si tu te montres, tu prends une énorme avance. Pendant que les autres restent planqués derrière leur ordi, toi, tu oses. Pour ma part, me montrer m’a permis : 💁♀️ D’être + reconnaissable (et pas qu’à la boulangerie) 💁♀️ D’améliorer le lien émotionnel entretenu avec mon audience 💁♀️ De faire exploser mes posts en termes d’engagement Et, mon sixième sens me dit que toi aussi t'as du mal à te rendre visible ! T'aurai bien besoin d'une CM dans ta vie (j'suis sympa, j'me porte volontaire✋)! Alors, rendez-vous en commentaire pour enfin savoir à quoi ressemble le bonheur !
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𝗔𝘀 𝘁𝘂 𝗹’𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗮𝘂 𝘁𝗶𝗿𝗼𝗶𝗿 𝗱’𝘂𝘀𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗹𝘀? L’epluche patate, le presse-ail, le couteau de légumes, ta brosse à cheveux, la spatule à pâtes, etc. C’est l’état d’esprit de mes clients au début. Ils/Elles sont mêlés(es). On va se le dire, se lancer en affaire c’est mêlant. Les idées se bousculent et notre tête devient un joyeux bordel. On ne se retrouve plus, on ne sait plus par quoi commencer, quelle est notre offre de services... Laisse moi t'aider à remettre de l’ordre dans ce chaos :-) *Disclaimer* Ceci n’est ni une recette secrète, ni un conseil qui te garanti 10K par mois....juste ma façon de travailler tout simplement. 𝟭- 𝗟𝗮 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘁𝗲́: Je retombe en enfance et je débloque ma curiosité. Je m’interesse à mon client comme un enfant qui découvre un jeu pour la première fois. Je pèse sur tous les boutons oui :-) 😜 𝟮- 𝗟’𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗴𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: Je mets mon chapeau d'"𝘐𝘯𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦" et je pose BCP de questions en écoutant attentivement le choix de mots employés. ➡️ 𝗦𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗽𝗼𝗻𝘀𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗮̀ 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗼𝘂𝗶𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗶𝗻𝗾𝘂𝗶𝗲́𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀⬅️ 𝟯- 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶: Connaissez-vous la méthode des « 5 Pourquoi »? Je la pousse plus loin jusqu’à ce que je débloque une idée, une croyance profonde, etc. Comme une masseuse qui défait un noeud de tension ;-) 𝟰- 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲́: Au fur et à mesure des rencontres je compartimente les réponses aux questions. Je réécris les phrases pour l'aider à mieux structurer ses pensées et conséquemment ma proposition d’identité visuelle et de site web. 𝟱- 𝗥𝗲́𝗽𝘁𝗲́𝘁𝗲𝗿: Reprendre les mots du client afin de lui permettre de les valider. Les humains évoluent. Il est alors important de faire attention aux mots qui évoluent aussi. et toi? 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗲́𝘁𝗮𝘁 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗶𝗹𝘀 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗼𝗶?
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𝗔𝘀 𝘁𝘂 𝗹’𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗮𝘂 𝘁𝗶𝗿𝗼𝗶𝗿 𝗱’𝘂𝘀𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗹𝘀? L’epluche patate, le presse-ail, le couteau de légumes, ta brosse à cheveux, la spatule à pâtes, etc. C’est l’état d’esprit de mes clients au début. Ils/Elles sont mêlés(es). On va se le dire, se lancer en affaire c’est mêlant. Les idées se bousculent et notre tête devient un joyeux bordel. On ne se retrouve plus, on ne sait plus par quoi commencer, quelle est notre offre de services... Laisse moi t'aider à remettre de l’ordre dans ce chaos *Disclaimer* Ceci n’est ni une recette secrète, ni un conseil qui te garanti 10K par mois....juste ma façon de travailler tout simplement. 𝟭- 𝗟𝗮 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘁𝗲́: Je retombe en enfance et je débloque ma curiosité. Je m’interesse à mon client comme un enfant qui découvre un jeu pour la première fois. Je pèse sur tous les boutons oui 𝟮- 𝗟’𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗴𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: Je mets mon chapeau d'"𝘐𝘯𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦" et je pose BCP de questions en écoutant attentivement le choix de mots employés. 𝗦𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝗽𝗼𝗻𝘀𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗮̀ 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗼𝘂𝗶𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗶𝗻𝗾𝘂𝗶𝗲́𝘁𝘂𝗱𝗲𝘀 𝟯- 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶: Connaissez-vous la méthode des « 5 Pourquoi »? Je la pousse plus loin jusqu’à ce que je débloque une idée, une croyance profonde, etc. Comme une masseuse qui défait un noeud de tension 𝟰- 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲́: Au fur et à mesure des rencontres je compartimente les réponses aux questions. Je réécris les phrases pour l'aider à mieux structurer ses pensées et conséquemment ma proposition d’identité visuelle et de site web. 𝟱- 𝗥𝗲́𝗽𝘁𝗲́𝘁𝗲𝗿: Reprendre les mots du client afin de lui permettre de les valider. Les humains évoluent. Il est alors important de faire attention aux mots qui évoluent aussi. et toi? 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗲́𝘁𝗮𝘁 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗶𝗹𝘀 𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝘁𝗼𝗶?
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Faut-il commenter 15-20...30 minutes avant/après son post ? 1/ Déjà, le « Faut-il » crée une pression inutile Alors on enlève toute mauvaise posture d’esprit d'abord. 2/ Vois LinkedIn comme un jeu, avec ses règles Ici, tu gagnes en utilisant toutes les cartes en main. Commenter avant/après un post en est une. Incha'Algo (𝑠𝑖 𝑙’𝐴𝑙𝑔𝑜 𝑙𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑡) ! Mais JOUE vraiment : le jeu s’arrête au moment où t’arrêtes de prendre du plaisir - avant tout. 3/ « On peut avoir des résultats sans commenter » Mouais… Mais ne crois pas ces dires sur paroles. Un post accompagné d’un selfie avec un joli minois biaise toujours le propos. Alors un conseil : contextualise toujours ce que tu lis ici. Le profil de l'auteur, son réseau... lui donnent souvent une position qui permet de faire ce que toi tu ne peux pas faire tout de suite. 𝗠𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗶𝘀 : 𝗳𝗮𝘂𝘁-𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁/𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘀𝘁 ? Tu peux, ce serait dommage de ne pas exploiter cette carte (qu’importe le % de la portée). Perso, je le fais moins pour des raisons liées au point 1 (pression inutile). Si je commente, c'est toujours quand mon temps fixé consciemment me le permet. Et jamais pour mettre des commentaires type ‘’excellent post’’ (2 fois dans 2 posts différents), ‘’du lourd’’ “ toujours full valeur ici’’… Bref… toute cette histoire me rappelle Poker Face de Lady GAGA L'expression qu'elle prend lorsqu'elle XXX avec un homme. Alors qu'elle souhaiterait le faire avec une femme. 🃏 Moralité : on est souvent là, sans être là. Pressé, pour quoi ? Ayons un peu de respect pour le créateur du post au moins. Prenons le temps de réagir sincèrement à son post de manière qualitative.
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🐕 Une entreprise qui a du chien ne laisse personne indifférent. Elle possède une personnalité forte, qui dégage ce petit truc en plus un peu rebelle qui la rend diablement attirante. 💃 La communication a besoin d’une bonne dose d’authenticité, mais aussi d’un brin de séduction. Quand il s’agit de parler de soi, cela semble évident (sans pour autant que ce soit facile), mais pour une entreprise ? 🤔 Comment lui donner une image, une voix spécifiques? Comment lui donner un ton, un corps et une identité propre, distinctive et attractive, autrement qu’en parlant de ses produits et de son offre ? Une technique simple consiste à imaginer son business comme une personne vivante. 👩🔧 👨🎨 En réalisant son portrait, on découvre à quoi elle ressemble et comment elle s’exprime : • Son âge, son visage, ses traits ; • Sa façon de s’habiller, ses accessoires ; • Ses hobbys, ses passe-temps et ses plaisirs ; • Les sujets qui l’intéressent et qui l’inspirent… et ceux dont elle se fiche ; • La manière dont elle parle avec ses collègues ou avec ses amis ; • Comment elle se détend et comment elle se comporte au travail ; • Etc. Imaginez ensuite cette entreprise personnifiée : 🧠 Qu’est ce qu’elle a dans la tête ? (sa motivation, ses valeurs) 💗 Dans le cœur ? Dans le ventre ? (ses émotions, son caractère, son énergie) 🤸 Qu’est ce qui l’anime (jambes) ? (sa mobilité, sa réactivité) 💪 Qu’est ce qu’elle porte à bout de bras ? (ses engagements) 👄 Quelle est le ton de sa voix ? le choix de ses mots ? (son âme, ce qu’elle partage) Faites un moodboard, un collage ou un dessin, même une simple esquisse ou un bonhomme allumette, mais visualisez tout cela pour vous en imprégner. Avant de prendre la parole au nom de votre entreprise, apprenez à la connaitre intimement, dans toute la complexité de sa personnalité. 😍 Vous serez étonné de voir comment, à partir de cet exercice, on peut clarifier et inspirer la communication d'un business Et maintenant que vous avez découvert le visage et la voix de votre entreprise... Qu'est-ce qu'elle vient de vous dire à l'instant ? 🤫 et ✍ #entreprendreautrement #business #brandbody #communication #marketing #agencepomg #avoirduchien Photo by Fiona Murray-deGraaff on Unsplash
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J'ai accompagné Imen, dans sa première vidéo sur Instagram Résultat : 100 000 vues au bout de 48H 🔥 Tout a commencé par une séance de diagnostic du profil et de la personnalité de Imen Ses blocages internes, ses points forts et ses aspirations Comment elle veut être vue Et c’est là que j’ai saisi « l’image de Imen désirée » Cette personnalité de Imen qui est en elle, mais elle est enfouie Ensemble nous avons effectué des séances de travail Et nous avons rédigé ensemble les mots adéquats Evidemment je lai conseillé sur le dress code, qui va avec Résultat : Imen a excellé dans l’exercice du coaching caméra Elle était à l’aise dans ce code vestimentaire ( voir super excitée) Elle était à l’aise avec le discours Du coup elle a mis du coeur ❤️ Et c’est ainsi que l’audience a vu son énergie sincère Et ça a cartonné 🤩 Si toi aussi tu veux mettre en lumière ta personnalité désirée Inscris toi au Challenge 30 jours Power yourself 🎤 4 semaines, entre coaching caméra, défis sportifs, techniques de communication sur Linked in 4 semaines pour faire reset à votre esprit ça se passe du 15 Novembre au 15 Décembre J’ouvre les inscriptions dès aujourd’hui 💯 Attention nombre de places limitées 👇 Lien d'inscription en commentaire #personalbranding #poweryourself
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Ça ne m’intéresse pas de faire semblant. Ainsi, lorsqu’Amandine me demande de poser pour me photographier, je ne simule rien. À ce moment, j’ai réellement pris en main ce contenant pour découvrir son parfum. Et tu sais quoi, il ne sentait rien. Plus largement, depuis que j’ai découvert ce que signifiait l’authenticité ; et surtout être sincère avec moi-même ; je ne suis plus intéressé de jouer des rôles à tout-va, suivre des codes qui ne résonne pas en moi ou simplement porter des masques au quotidien. Être authentique, c’est être perçu tel que tu es, sans artifice et sans bullshit. Évidemment, cela ne ramène pas des milliers de personnes physiquement et digitalement ; à court terme. Puisqu’au départ, tu es fortement jugé.e et tes interlocuteurs sont en réactions plutôt qu’en accueil de ce que tu leur partages. Toutefois, c’est un parcours tellement révélateur, sain et enrichissant que de revenir en arrière semble juste une bêtise. J’ai décidé de suivre ce chemin, sans embûche et rempli d’opportunités, il y a plus de 3 ans. Être m’intéresse davantage qu’avoir. Être authentique > Avoir des followers Et toi ? T’arrive-t-il de faire semblant ?
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⏳ 𝐓'𝐚𝐬 𝟒 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧. Si tu te rates, il te faudra 10 minutes pour inverser la tendance... Lis plutôt ce post, je t'explique comment faire ! 😉 On dit souvent qu'on n'a qu'une seule chance de faire bonne impression. Mais comment s'assurer de marquer les esprits 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 dès les premiers instants ? Voici 4 techniques efficaces pour y parvenir : 1️⃣ 𝐒𝐨𝐮𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐡𝐞𝐧𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 Le sourire, c'est le jackpot à coup sûr ! Un sourire naturel crée instantanément une atmosphère de confiance et de bienveillance. Et sérieusement, est-ce que tu aimes parler avec quelqu'un qui "fait la gueule" ? Je ne crois pas. ❌ 2️⃣ 𝐑𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭 Un contact visuel soutenu est indispensable. Il démontre de l’assurance et capte immédiatement l’attention de ton interlocuteur, créant ainsi une connexion forte. En une phrase : Quand tu regardes quelqu'un, fais-lui sentir qu’il est la personne la plus importante du monde ! 3️⃣ 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭𝐞 Ta posture en dit long sur toi. Adopte une posture ouverte, le dos droit, les épaules relâchées. Tu dégages ainsi une confiance naturelle, et tu montres que tu es prêt à engager la conversation. Personne n’aime écouter quelqu’un qui s’excuse dans sa manière de se tenir ! 4️⃣ 𝐕𝐨𝐢𝐱 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐮𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 Ta voix doit être claire et posée. Un ton assuré et dynamique dès les premiers mots renforce ton message et capte l’attention de ton audience. Attention, le stress te fait souvent parler trop vite. Prends ton temps, 3-4 secondes, ils sont là pour t’écouter ! Maintenant, tu sais faire! À toi de jouer 😊
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De la même manière que vous avez une identité visuelle, vous avez aussi une identité humoristique. Il s'agit de vous, elle est unique ! Votre identité humoristique doit être en cohérence avec la personne que vous êtes. C'est la carte de visite de votre personnalité car votre style donnera des indicateurs et vous serez rapidement assimilé à un type d’humour. Et saviez-vous que l'on pouvait classer les types d'humour en 2 grandes catégories ? D'un côté l'humour positif et de l'autre négatif. L'humour positif renforce la confiance en soi, l'humour négatif peut avoir un effet destructeur. En entreprise ou ailleurs, nous avons tous déjà entendu une personne être la cible d'un humour agressif… et ça ne fait du bien à personne. Ni à elle. Ni aux autres… Et je ne vous apprends rien : faire de l'humour si vous n'aimez pas ça en règle générale, y’a pas de secret, ça ne marchera pas. 📸 Bruno Dennemont
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Je fais des choses pour plaire aux autres. Et si je n’étais pas assez intéressante ? Et si je n’étais pas assez bien ? Et si je n’apportais rien ? Quand on cherche à plaire aux autres. On laisse de la place à son égo. On écoute ses messages. Quand on cherche à plaire aux autres. On oublie sa vraie personnalité. Je me revois parfois : 👉 trouver des excuses à leur comportement 👉 me forcer à dire oui à des événements 👉 répondre à leur message à la seconde 👉 cibler mes mots pour ne pas froisser 👉 m’adapter à leurs envies Je me disais qu’une relation, c’était une histoire de concession. SAUF QUE La balance est déséquilibrée quand on cherche à plaire à l’autre. À tout prix. La concession finit de ton côté uniquement. Si tu lis cette ligne, c’est que le sujet te parle. Laisser ton authenticité s’exprimer. Accepter de perdre ou couper des liens dans ce cheminement. Ce n’est pas de ta faute. Il y a toujours une raison derrière. L’univers te met à la bonne place dans tous les cas. Il suffit d’en prendre conscience 👉 étape 1 Es-tu ou as-tu été people pleaser ?
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Formatrice & Conférencière Engagée pour le bien-être au travail | Déstigmatiser la santé mentale auprès des dirigeants, des salariés et des jeunes, en encourageant la sensibilisation, la prévention et l'action.
3 sem.Oser sortir de sa zone de confort pour montrer à voir le meilleur de nous même avec ou sans costume merci Esther Queyroi 🪲 pour cette réflexion 🤔🤗🌞