Post de Marion Ducourant

De quoi te détaches-tu? 🍂 Il y a 10 ans, je me définissais par mes diagnostics: maladie de Hashimoto, intestin irritable, SOPK… Des mots si lourds de symptômes. C’était ma réalité, mais je refusais de croire que ce soit la seule qui existe. « Comment font ces gens en santé? » ✨CETTE QUESTION M’A OBSÉDÉE. J’ai tout fait, des diètes restrictives aux dizaines de suppléments quotidiens, en passant par les cures de détox et anti-parasites. J’avais des phases de répit, rapidement interrompues par une autre crise. Il manquait quelque chose, je croyais. Si seulement j’avais su plus tôt qu’en fait, il ne manquait rien. Je devais juste me détacher de ce qui pesait si lourd sur mon système nerveux et contribuait à un perpétuel sentiment d’insécurité dans mon corps. Une couche de reprogrammation nerveuse à la fois, je me suis allégée. Et plus je m’allégeais, plus je retrouvais ma santé et ma vitalité. Si bien qu’un jour les diagnostics n’ont plus eu aucun pouvoir sur moi. Que des mots sur papier qui ne dictent plus ma réalité. Peut-être te reconnais-tu dans cette ancienne version de moi. Peut-être cherches-tu à droite et à gauche mille et une solutions. Mais la solution est là en toi, au coeur de ton système nerveux. C’est d’ailleurs pourquoi j’ai foncé la plateforme Namasté & Coco Latté: t’aider à laisser émerger cette version plus calme de toi, qui supporte ton bien-être physique. ↠ On ne peut pas stresser son corps vers le bien-être. ———— Lorsque tu seras prête, j’accompagne les femmes à réguler leur système nerveux pour optimiser leur digestion et retrouver la vitalité. ✨

Voici la première étape pour dire bye-bye au syndrome prémenstruel 👌 Une fois de plus, comprendre son corps, c’est se donner les moyens d’agir ✨ 👉  𝟲𝟬% 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 souffrent de syndrome prémenstruel à l’origine de troubles ou douleurs chroniques. Pourtant, ce n’est pas normal d’avoir des troubles ou douleurs qui reviennent chaque mois, juste avant les règles. Migraine Irritabilité Fringales Ballonnements Sautes d’humeur Mycoses à répétition … Les symptômes sont multiples !  D’où la difficulté de les prendre correctement en charge. Surtout, ils sont encore trop 𝘁𝗮𝗯𝗼𝘂𝘀 🤫 Pourtant, lorsqu’on comprend l’origine du syndrome prémenstruel, c’est tout de suite plus facile de trouver la solution adaptée à ses besoins. Parce que ces troubles ne sont pas “dans votre tête” même si “tout est normal Madame”. 🤔 Alors 𝗾𝘂𝗲𝗹𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗲𝘀 doivent nous faire penser au syndrome prémenstruel ? Et surtout, 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝘂𝗹𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝘀𝘆𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗲𝗹 ? On vous explique tout Découvrez notre article sur le syndrome prémenstruel et les solutions naturelles pour y remédier Comprendre son corps, c’est se donner les moyens d’agir ✨ https://lnkd.in/dwafkF3J

💎 3 règles d'or pour vivre sa maladie plus sereinement 💎 L'annonce d'une maladie c'est un ouragan qui s'abat sur soi 🌪️ Dans ces moments difficiles où notre univers s'écroule il est important de : ➡️ S'ENTOURER il est primordial d'avoir quelqu'un extérieur à son entourage avec qui discuter. Exprimer ce que l'on ressent, ses doutes sans vouloir inquiéter ses proches et sans se soucier de la réaction de son interlocuteur est libérateur ! ➡️ CONNAITRE LES BONNES PRATIQUES POUR LIMITER LES EFFETS SECONDAIRES " Est-ce que je peux garder mes produits cosmétiques ? " "Dois-je couper mes cheveux tout de suite ? " " Mes ongles se cassent, qu'est-ce que je dois appliquer ? " " Est-ce que je peux continuer à me faire masser ? " Voilà un aperçu des questions auxquelles sont confrontées les personnes malades. ➡️ PRENDRE SOIN DE SOI Alors oui quand la maladie débarque dans notre vie déjà bien remplie et que l'on ne prenait pas le temps de prendre soin de soi avant cela peut surprendre. On se dit "je verrai cela plus tard".  Pourtant le corps vous envoie un message clair, il vous dit un gros : 🛑 𝗦𝗧𝗢𝗣!!! 🛑  Pour traverser cette période difficile il faut se recentrer sur soi, se relier à son corps et écouter ce qu'il a à nous dire 👂 On est d'accord, plus facile à dire qu'à faire 👉 Nos repères sont chamboulés 👉 On ne sait pas vers qui se tourner ni par où commencer 👉 On se dit que ce n'est pas la priorité 👉 La peur du jugement des autres est là 👉 Le manque d'envie  Beaucoup d'objections peuvent surgir ! 𝙋𝙤𝙪𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 ê𝙩𝙧𝙚 𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙨𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨 𝙞𝙡 𝙛𝙖𝙪𝙩 ê𝙩𝙧𝙚 𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙨𝙖 𝙩ê𝙩𝙚 (𝙚𝙩 𝙞𝙣𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 ). Quoi de plus important lorsque l'on est affaibli physiquement et psychiquement que de maintenir une bonne image de soi ? De garder la motivation et l'envie d'aller de l'avant pour soi et pour les autres ? De rester en lien avec son corps ? Ce même corps devenu douloureux et modifié par la maladie 𝗟𝗔 𝗦𝗢𝗖𝗜𝗢-𝗘𝗦𝗧𝗛𝗘𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘 𝗖𝗘 𝗡'𝗘𝗦𝗧 𝗣𝗔𝗦 𝗙𝗨𝗧𝗜𝗟𝗘, 𝗟𝗔 𝗦𝗢𝗖𝗜𝗢-𝗘𝗦𝗧𝗛𝗘𝗧𝗜𝗤𝗨𝗘 𝗖'𝗘𝗦𝗧 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗦𝗘 𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜𝗥 𝗕𝗜𝗘𝗡 𝗗𝗔𝗡𝗦 𝗦𝗢𝗡 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗦 ! Ce que j'évoque fait écho en vous ? Vous aimeriez mettre en place des soins de socio-esthétique dans votre structure ? Contactez-moi par message privé ou par mail: ➡️ ♥ aurelieaubert.se@gmail.com ♥ Si vous me découvrez avec ce post je suis Aurélie, socio-esthéticienne diplômée reconnue au RNCP. J'accompagne les femmes et les hommes fragilisé(e)s physiquement et/ou mentalement , au travers de #soins de détente, à retrouver #bienêtre et harmonie pour une vie apaisée. #JeRamenMaFraise avec Nina Ramen 🍓 #socioesthétique #bienêtre #maladies #cancer #soindesupport

A toutes celles et ceux qui souffrent de maladies inflammatoires, lisez ce post. Anne MURRY-BRELIER 🍓est un spécialiste de la question et vous accompagnera avec bienveillance et professionnalisme!

Quand les choses ne se lèvent pas comme prévu... 🙈 Voici un sujet dont on ne parle pas assez : la dysfonction érectile.  Un sujet qui fait souvent rougir (et pas seulement les joues) 😳. Moi-même, en tant que cardiologue, et en toute transparence, je vous confie que cela peut toucher n'importe qui, et oui, ça inclut aussi les professionnels de santé ! Et pourtant, c’est un symptôme à ne pas ignorer. Je me souviens d'un patient, un jeune homme de 59 ans, globalement en forme avec des facteurs de risque non traités. mais qui m'a confié, dans un élan de confiance (peut-être parce que j'ai ce super pouvoir de mettre à l'aise 🦸♂️), qu'il rencontrait des problèmes "au lit". Après un bilan cardiaque qui s'est avéré normal, et motivé surtout par cette confidence, j'ai décidé de pousser les examens. Résultat : une anomalie significative sur une artère majeure, qui, une fois traitée, a non seulement amélioré sa condition mais a probablement sauvé sa vie. Alors, pourquoi je vous raconte ça avec une pointe d'humour ? 🤔 Parce que la dysfonction érectile, bien que fréquente, est souvent un sujet tabou, un "symptôme rare" non pas par sa fréquence mais parce qu'on n'ose pas en parler. C'est un signe que notre corps nous envoie, un peu comme un voyant d'alerte sur le tableau de bord de votre voiture 🚗, indiquant qu'il est temps de vérifier sous le capot. Oui d'un point de vue cardiovasculaire, la dysfonction érectile est égale à un marqueurs de risque et un symptôme non négligeables devant faire évoquer des pathologies vasculaires plus graves. Je ne veux pas vous faire peur en disant que chaque "panne" est le signe avant-coureur d'une maladie cardiaque. Mais si votre "moteur" a du mal à démarrer, c'est peut-être le moment de parler à un professionnel. Non seulement pour votre santé cardiaque mais aussi pour lever le voile sur un sujet qui mérite d'être abordé avec sérieux et sans honte. En résumé, ne laissons pas la gêne ou la peur nous empêcher de parler de dysfonction érectile. Ce n'est pas un manque de virilité, c'est un symptôme qui mérite attention et qui, parfois, peut sauver des vies. Alors, osons parler et souvenons-nous, prendre soin de notre cœur, c'est aussi s'occuper de notre santé globale. ❤️ #cardiologie #cardiologue #sante #prevention

Si tu as beaucoup d’intuitions sur le rôle des maladies et des émotions, Tu seras bluffé par les 5 clés de la maladie… Elles te transportent de l’intuition à l’explication logique et concrète… Voici les 5 points à ne pas négliger : 1️⃣ L’organe impacté - C'est souvent le premier indice. Un mal de tête ? Un problème de digestion ? Tout part de là. 2️⃣ Le type de tissus embryologique concerné - Oui, ça remonte à loin ! Savoir d'où vient le tissu peut aider à comprendre le pourquoi du comment. 3️⃣ L’intervention ou pas de micro-organismes  - Les petits intrus jouent un rôle très spécifique dans la guérison de la maladie. À surveiller ! 4️⃣ La durée du conflit - Un conflit qui dure peut laisser des traces. Plus c'est long, plus ça peut être compliqué à résoudre. 5️⃣ L’intensité du conflit - Comme dans une dispute, l'intensité compte. Un conflit intense peut avoir des conséquences plus graves. Alors, je suis prêt à jouer les Sherlock Holmes pour toi ! 🕵️♂️ >>> J’ai une question pour toi et réponds moi en commentaire ou en MP : Donne-moi un symptôme lié à un organe spécifique et je te donne une piste de réflexion 🤔 Je serai trop ravi de te répondre ! C'est vraiment ma passion ❤️🔥 15 ans que je pratique l'approche psychosomatique éclairée par les 5 clés biologiques: + de 3000 patients accompagnés avec des symptômes graves et moins graves + de 3000 résultats qui corroborent ce fameux lien entre notre vécu et nos symptômes Et maintenant, je forme depuis 4 ans à ces connaissances précieuses pour les thérapeutes !

✨C'est une réflexion qui me provient de Natacha CALESTRÉMÉ. 👉Comment fonctionne une maladie auto-immune d'un point de vue émotionnel ? Et si comprendre le sens de nos épreuve nous offrirait la chance de sortir d'une maladie : ✅ Quel est le poids de mes émotions dans l'épreuve vécue ? ✅ Quelle place j'investis au sein de cette épreuve ? ✅ Quelle est ma responsabilité dans cette épreuve ? ✨Nommer, identifier et prendre conscience permet de se libérer de nos émotions. C'est une vraie clé pour retrouver notre énergie vitale, et comprendre le sens des épreuves que nous vivons pour guérir. ✨Comprendre qu'il est temps de se libérer ce qui torture l'esprit permet de cheminer vers un retour à l'équilibre, vers une santé émotionnelle, psychique et physique. #naturopathie #naturopatherennes #emotions #chargeemotionnelle #natachacalestreme #epreuve #epreuvedevie #immunite #maladieautoimmune #psoriasis #psoriasiswarrior

"Je suis ok avec mon périnée !” En êtes-vous vraiment certaine ? 😉 Dans la course du quotidien, carrière, famille, vie sociale... prenons-nous vraiment le temps de nous pencher sur notre périnée ? Le périnée soutient nos organes, impacte notre posture, influence notre vie intime et même notre bien-être général. Et pourtant, il est souvent négligé jusqu’à ce qu’un problème survienne. 💡 𝗝𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗲́𝗳𝗶 : 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗻𝗲́𝗮𝗹𝗲. Quel que soit votre âge, que vous ayez eu des enfants ou non, que vous soyez sportive ou pas… il n’y a pas de mauvais moment pour s’informer et agir. 𝟯 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 : ➡️ Suis-je attentive aux signaux que m’envoie mon corps ? ➡️ Ai-je déjà fait un bilan avec un professionnel de santé spécialisé ? ➡️ Est-ce que je prends soin de mon périnée au quotidien ? 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘀𝘂𝗿𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 : 1️⃣ Fuites urinaires lors de la toux, d’un éclat de rire, ou après un effort physique. 2️⃣ Sensation de lourdeur ou de pression dans le bas ventre, notamment après une longue journée debout ou en portant des charges lourdes. 3️⃣ Douleurs pendant les rapports intimes. 4️⃣ Douleurs lombaires fréquentes, souvent négligées, mais qui peuvent être liées à un dysfonctionnement du périnée. 5️⃣ Difficulté à retenir les gaz ou les selles, un autre signe qu’un bilan pourrait être nécessaire. 6️⃣ Sensation d'envies pressantes alors que la vessie n'est pas pleine. 👩⚕️ 𝗤𝘂𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 ? En cas de doute, on consulte !!! Médecin généraliste, sage-femme, gynécologue, kinésithérapeute spécialisé, l'offre de soin existe alors pas d'hésitation... 📣Investir dans votre santé périnéale aujourd'hui, c’est prendre soin de votre bien-être physique et intime pour les années à venir. 𝗔𝗴𝗶𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝘂𝗯𝗶𝗿, 𝗻'𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝘁𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝗱𝗲́𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲́𝗮𝗴𝗶𝗿! Prête à écouter votre corps et à prendre soin de votre périnée ? Prête à prendre rendez-vous avec un professionnel de santé pour un bilan périnéal, et faire de votre bien-être une priorité ? _______________________________________________________ Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, je suis Séverine Jonas Lescuras, kinésithérapeute spécialisée en rééducation abdomino-périnéale depuis plus de 20 ans et fondatrice de @ohmypery , la solution de rééducation périnéale en ligne et en autonomie-accompagnée, pour que chaque femme, où qu’elle soit dans le monde, ait accès à une professionnelle de la santé féminine qualifiée !😊💪🌸

Vivre avec une douleur chronique, c’est chercher sans relâche des solutions. Fibromyalgie, burn-out, douleurs incessantes... Quand on vit ces épreuves, on peut ressentir un désespoir profond, une envie d’essayer n’importe quelle solution pour alléger sa souffrance. 🚨 Le danger ? Sur les réseaux sociaux, on voit des gens faire des promesses mensongères. Hier, sur LK, j’ai lu le message d’une personne affirmant qu’elle avait “guéri” 10 fibromyalgiques. Inadmissible ! Personne ne peut garantir une guérison pour des pathologies aussi complexes. Ces messages exploitent la vulnérabilité des gens. J’ai bloqué cette personne, car de telles promesses sont trompeuses et dangereuses. Mon rôle de naturopathe n’est pas de guérir. Mon métier, c’est de t'accompagner avec respect et transparence. Réduire les inflammations, aider à retrouver un mieux-être, oui – mais sans prétendre jouer le rôle des médecins. Je ne suis ni une “sorcière” ni une “charlatane”. En mars dernier, ici sur LK, on m'a dit que: "Si la France était un “État de droit”, je serais interdite d’exercer". Ce genre de jugement a une connotation sombre, quasi moyenâgeuse. Mais le temps des sorcières sur le bûcher est révolu ! J'ai choisi de rester sur LinkedIn pour défendre ce métier qui me passionne. J'ai choisi de rester ici aussi, pour faire connaître la fibromyalgie, et faire respecter le droit des personnes, qui en sont atteintes. Je suis une praticienne investie, avec une démarche honnête, et rigoureuse. J'ai passé ma certification en 3 ans, alors que beaucoup n'ont rien, si ce n'est de belles et dangereuses paroles. Je pars en séminaire régulièrement avec des médecins, et je suis en permanence en formation, comme actuellement, sur la gémmothérapie. Dans mon réseau, de nombreux professionnels viennent de milieux scientifiques exigeants. Ils sont formés, sérieux, et te respectent. Enfin, oui, je suis quelqu’un d’atypique. Avec ma maladie, mon parcours, mon ciblage... et j’en suis fière. S’il faut être “atypique” pour incarner une naturopathie honnête, alors j’accepte volontiers cette étiquette. Et toi, à quoi as-tu été confronté(e) sur les réseaux sociaux?