Post de Brieuc SIMON

On a 2 excellentes nouvelles pour toi, (futur) membre EquiCommunity! Tu as déjà entendu parlé du psychosomatique? Des symptômes physiques et/ou maladies qui trouvent leur origine dans l'inconscient ou l'émotionnel d'une personne? Alors tu dois aller visiter le profil de Brieuc SIMON, LE psychosomaticien qui fait le lien entre les douleurs physiques et les émotions/traumas/blocages. 1ière bonne nouvelle: Brieuc organise bientôt un webinaire gratuit pour expliquer sa méthode! 🗓️ Quand? Le 24/07 à 11h 🖥️Comment ? En visio, facile, gratuit, accessible à tous! 2ieme bonne nouvelle : EquiCommunity organisera à partir de septembre la 1iere formation que Brieuc donnera en présentiel, pour tous les praticiens/thérapeutes ou coachs qui veulent ajouter cet axe à leur pratique. Cette formation sera accessible à tous, que vous soyez membre EquiCommunity ou pas, avec bien sûr, comme toujours, de super avantages pour nos membres! Intéressé(e)? Envoie-nous un message privé pour en discuter, en savoir plus sur la méthode, la formation ou encore poser tes questions en lien avec ta pratique. ___ Nous c'est Sophie, Amélie et Vanessa, les 3 drôles de dames qui boostent la communauté des Equicoachs, Equimotriciens et Hippothérapeutes en Wallonie et à Bruxelles pour vous permettre de réseauter et de vous former en continu!

De quoi te détaches-tu? 🍂 Il y a 10 ans, je me définissais par mes diagnostics: maladie de Hashimoto, intestin irritable, SOPK… Des mots si lourds de symptômes. C’était ma réalité, mais je refusais de croire que ce soit la seule qui existe. « Comment font ces gens en santé? » ✨CETTE QUESTION M’A OBSÉDÉE. J’ai tout fait, des diètes restrictives aux dizaines de suppléments quotidiens, en passant par les cures de détox et anti-parasites. J’avais des phases de répit, rapidement interrompues par une autre crise. Il manquait quelque chose, je croyais. Si seulement j’avais su plus tôt qu’en fait, il ne manquait rien. Je devais juste me détacher de ce qui pesait si lourd sur mon système nerveux et contribuait à un perpétuel sentiment d’insécurité dans mon corps. Une couche de reprogrammation nerveuse à la fois, je me suis allégée. Et plus je m’allégeais, plus je retrouvais ma santé et ma vitalité. Si bien qu’un jour les diagnostics n’ont plus eu aucun pouvoir sur moi. Que des mots sur papier qui ne dictent plus ma réalité. Peut-être te reconnais-tu dans cette ancienne version de moi. Peut-être cherches-tu à droite et à gauche mille et une solutions. Mais la solution est là en toi, au coeur de ton système nerveux. C’est d’ailleurs pourquoi j’ai foncé la plateforme Namasté & Coco Latté: t’aider à laisser émerger cette version plus calme de toi, qui supporte ton bien-être physique. ↠ On ne peut pas stresser son corps vers le bien-être. ———— Lorsque tu seras prête, j’accompagne les femmes à réguler leur système nerveux pour optimiser leur digestion et retrouver la vitalité. ✨

J'ai des acouphènes depuis plus de 30 ans. Vous me direz probablement : "Quel lien avec le monde du travail?" Et bien, il y en a plein! Tout d'abord qu'est-ce que l'acouphène, ce n'est pas une maladie mais un symptôme qui peut être causé par de nombreuses causes, parfois unique parfois combinées. Ce symptôme se caractérise par un son généré par notre cerveau qui tente de compenser un manque d'information de la part de l'oreille soit à cause d'une surdité, de prise de médicament, de problème neuronaux, etc. Ce son peut prendre plusieurs formes : sifflement aigue, grésillement, bruit sourd, etc. Les statistiques estimes à environ 20 % de la population mondiale les personnes souffrant d'acouphène, 5 % au prise avec ce symptôme sur une base permanente 365 jours par année (366 cette année), 7 jours sur 7, 24 heures sur 24. C'est mon cas! Et le lien dans tout ça? Mon inspiration vient de la publication de Julie Jeannotte qui nous parle des symptômes en entreprise qui cachent les problèmes. Le symptôme prend tellement de place dans nos organisations qu'on a de la difficulté à voir le problème derrière, à saisir la source sur laquelle on se doit de travailler. Et parfois, les sources sont tellement entremêlées, intégrées que l'on doit vivre avec le symptôme et en minimiser l'impact sur nos organisations. J'étais d'ailleurs en formation avec Jorj Helou, CRHA, PCC ce matin et l'on parlait de courage. Ce que j'ai retenu, c'est que le courage ce n'est pas de ne pas avoir peur mais d'avoir peur et de décider d'aller de l'avant malgré tout. Comment vivez vous avec vos symptômes? Est-ce que vous les accumulés dans un coin ou vous travaillez courageusement à en connaître la (les) source (s)? Êtes vous à l'écoute des "bruits" dans vos organisation?

https://lnkd.in/ensESKC9 Il existe une vulnérabilité individuelle à la dépression ou aux troubles bipolaires, qui serait en partie génétique.Ainsi, lors d’événements de vie douloureux, certaines personnes vivent une réponse excessive avec des sécrétions trop élevées de cortisol et d’adrénaline, hormones du stress. Cette situation peut conduire à un épuisement nerveux et favoriser la survenue d'un état dépressif. Des recherches récentes ont aussi mis en évidence le rôle de la flore intestinale (microbiote) dans ces réponses inadaptées au stress. En effet, chez l'animal, le microbiote participe à la régulation des émotions par le biais d'une communication entre l'intestin et le cerveau. En cas de dysbiose (perturbations dans la composition du microbiote), cette régulation serait moins efficace et favoriserait la survenue de troubles de l'humeur et d’autres symptômes.

Et si tu pouvais améliorer la prévention de pathologies graves, sans être médecin, tout en accompagnant les émotions de tes clients/patients ou coachés? Et oui, certaines études très sérieuses ont réussi à prouver le lien entre l'émotionnel et les symptômes physiques, mais aussi pu prouver qu'accompagner un patient ou un coaché dans la résolution complète d'un trauma ancien et lourd pour le tuer, ni plus ni moins!! Comment? En déclenchant par exemple un cancer ou un arrêt cardiaque suite à la résolution de ce trauma. Tu es psychologue, coach, paramédical, équicoach , thérapeute, ou tu accompagnes d'une manière ou d'une autre les personnes dans la gestion de leurs émotions et leurs blessures ? Tu as envie d'en savoir plus sur cette approche et ce qu'elle peut t'apporter ou comment elle peut t'éclairer dans ta pratique? Rejoins-nous pour un webinaire gratuit sur les 5 clés biologiques avec Brieuc Simon, ou pour te former à cette pratique qui va véritablement révolutionner les accompagnements de demain! La formation commence le samedi 28 septembre en présentiel. Le lien pour t'inscrire gratuitement au webinaire se trouve en 1ier commentaire A très vite chez EquiCommunity

🕰 Tous les soirs à 19h30 🕰 ....C'est le même rituel : mon alarme sonne, c'est l'heure de prendre mon traitement 😵 C'est devenu une habitude, une routine de vie. Aujourd'hui mon traitement est plutôt light (antipsychotique uniquement), mais ça n'a pas toujours été le cas !!!! Par le passé, c'était un cocktail de toutes les couleurs et de toutes les formes de comprimés 🌈: Stabilisateurs de l'humeur, antidépresseurs, antipsychotique, benzodiazépines, anxiolytiques et même quelque fois des médicaments pour les effets secondaires des traitements principaux 😵 Franchement, ça a été super compliqué de trouver une stabilité dans ma #Bipolarité 🤐 Pendant une décennie, j'ai entrepris d'innombrables traitements dans l'espoir de stabiliser mes crises. Chaque option thérapeutique était une lueur d'espoir, mais souvent suivie de désillusion. Les médicaments apportaient quelque fois, un soulagement temporaire, mais éphémère. Les effets secondaires étaient nombreux et pénibles.... .....Insomnie, gain de poids, tremblement, nausée, augmentation de la soif, éruptions cutanées, cholestérol, dystonie... Je continue ??? Bref, la recherche d'un équilibre entre efficacité et tolérabilité a été un défi constant, un équilibre précaire sur lequel reposait ma stabilité émotionnelle. 😩 Après des années de tâtonnements et de déceptions, j'ai finalement accepté le recours à une #électroconvulsivothérapie (#ECT). Une décision difficile, mais qui s'est avérée être un tournant dans ma lutte contre le #troublebipolaire. Bien que controversée, l'ECT a été pour moi une lueur d'espoir dans l'obscurité de la maladie. Mon parcours est une illustration authentique des défis auxquels sont confrontés de nombreux patients atteints de troubles psychiques. La quête d'un traitement adapté est souvent longue et semée d'embûches, mais chaque étape nous rapproche un peu plus de la stabilité et de la guérison. Je partage cette histoire dans l'espoir d'apporter une lueur de compréhension et de soutien à tous ceux qui luttent contre des défis similaires. C'est également un axe abordé lors de mes #Conférencesurlabipolarité 👍 => Je vous donne RDV dans une prochaine vidéo pour parler des traitements et de l'ECT. #Conférencebipolarité #Bipolarité #Troublebipolaire #DialogueEntre2Pôles

⚠️ La symptothermie : fiabilité et respect, SVP ! ⚠️ Tu veux te lancer dans la symptothermie 🌿, tu en parles à ton gynéco, et là… il éclate de rire. 😡 Pourtant, cette méthode est reconnue scientifiquement, soutenue par l’OMS et offre une fiabilité impressionnante : ✅ + de 99 % en usage optimal, ✅ 98 % en usage typique, lorsqu’elle est bien apprise auprès d’un professionnel qualifié. Alors pourquoi cette réaction ? Trop souvent, des professionnels de santé dénigrent la symptothermie, parfois par ignorance ou par biais personnel. Mais tu n’as pas besoin de l’autorisation de ton gynécologue pour pratiquer cette méthode ! 💪 🌟 Si ton médecin te moque ou te méprise, c’est peut-être le moment d’en changer. Trouve quelqu’un qui respecte tes choix et t’accompagne dans ta démarche de manière professionnelle. 🌟Et à toi qui te demandes si cette méthode est faite pour toi, sache qu’elle ne nécessite ni cycles réguliers, ni une prise de température à la minute près chaque matin. 🕒 Elle s’adapte à ton quotidien et te permet de mieux comprendre ton corps pour gérer ta fertilité en toute autonomie. 🩷 👉 Renseigne-toi, forme-toi, et fais ce qui te semble juste pour toi. Tu mérites qu’on prenne tes décisions au sérieux, surtout quand il s’agit de ton corps. 🫶 💬 Et toi, as-tu déjà ressenti ce genre de jugement de la part d’un professionnel de santé ? Partage ton témoignage !

La mauvaise haleine n'est pas (toujours) un problème au niveau de la bouche. 👄 Face à un symptôme, il est souvent tentant d'agir directement dessus. 🔨 Une action rapide, efficace, qui efface les preuves. 🚫 Cependant les symptômes ne sont que la face visible de l'Iceberg. ⛵ Souvent le déséquilibre vient d'un peu plus loin dans le corps, un peu plus profond dans l'âme. 🔦 C'est la différence entre médecine symptomatique et médecine holistique. 👋 L'une se contente d'effacer les traces, l'autre s'attèle à chercher l'origine du déséquilibre pour nettoyer à la source. 🌱 Un cas de mauvaise haleine par exemple, pourrait bien être plus efficacement traité par un nettoyage du système digestif en parallèle d'une recherche de ce qui a pu causer l'accumulation de toxines, que par une mastication permanente de bonbons à la menthe. 🍭 En effaçant le symptôme, non seulement on ne règle pas le problème, mais on risque d'aggraver les choses en forçant le corps à monter l'intensité du signal d'alarme. 📣 Car finalement les symptômes, aussi désagréables et embêtant qu'ils puissent être, sont là pour nous dire quelque chose, nous forcer à regarder un peu ce qu'il se passe en nous, nous offrir l'opportunité de régler les choses avant que la situation ne devienne ingérable. 🙈 Tout est une question d'implication, de volonté à rééquilibrer les choses en profondeur. 👊 PS : L'idée n'est pas de tomber dans une scrutation minutieuse et permanente de nous-mêmes à la recherche du moindre signe prédicteur de maladie. La vie est bien faite, et parfois être malade est la plus belle chose qui pouvait nous arriver. J'aime l'idée de rester humble, de faire confiance et d'accepter qu'on ne sait pas tout de la magie de la vie 🙇♂️ 🙇♀️

🙌 La Palabre médicale #2 Aurala Communication se penche sur la définition d’un terme #scientifique #santé, un peu barbare ou complètement accessible sans distinction. 💡 Le post continue en commentaire : la « Suite Curieuse » pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, et la « Boîte à Better » pour les données positives & innovantes en lien avec notre sujet du jour. -------------------------------- 💁♂️ 💁♀️ « #Cancer & #dépression » en 2 minutes Dès l’annonce de la maladie jusque dans l’après-cancer, le risque de #dépression est réel, même si la majorité des patients en restent épargnés. A distinguer du coup de blues passager, du fait de se « sentir » #déprimé, la dépression est une maladie #psychique caractérisée par différents symptômes (troubles de l’humeur, du sommeil, de l’appétit, de la libido, troubles cognitifs, pessimisme, idées noires, isolement…) éprouvés sur plusieurs semaines. Un accompagnement est nécessaire pour éviter que la dépression devienne chronique. 🔍 Pourquoi ces mots ? Parce que la maladie peut être vécue comme « une catastrophe intime », à cause de « la blessure de n’être plus soi », décrit la philosophe Claire Marin. Parce que le choc de l’annonce, l’acceptation et les changements intérieurs comme corporels (poids, cheveux, tonus…) peuvent perturber les piliers de l’identité (personnalité, for intérieur, confiance en soi…). Parce que certains #traitements induisent des douleurs articulaires, des nausées et des troubles de la libido : une gêne telle que le moral et le psychisme peuvent en être sérieusement impactés. Mais aussi parce que la dépression peut être un pas vers le chemin de la résilience. Crédit image : PeopleImages.com - Yuri A/shutterstock.com Institut national du cancer Institut Curie Institut de Cancérologie de l'Ouest (ICO) Fondation ARC pour la recherche sur le cancer Unicancer Gustave Roussy RoseUp Association Association Ma Parenthèse Ligue contre le cancer Société Française et Francophone de Psycho-Oncologie - SFFPO Institut Atlantique de Soins Oncologiques Patients en Réseau François Bourgognon Quitterie Brézillon Solenn Leparoux

💊 Les #benzodiazépines (alprazolam, oxazépam, diazépam, etc.) et molécules apparentées (zopiclone) sont fréquemment prescrits pour leur effets anxiolytiques (↓ anxiété) et hypnotiques (induction et maintien du sommeil). 💬 Comme tous les médicaments efficaces, leur usage expose à des effets indésirables. La plainte la plus fréquente concerne les effets sur la #mémoire. Ces effets amnésiants des benzodiazépines, variables d’une personne à l’autre, augmentent : ► avec l’âge  ► avec la dose ► en cas d’association avec d’autres médicaments amnésiants, notamment les psychotropes ayant un effet #anticholinergique (cyamémazine, clozapine, hydroxyzine certains antidépresseurs, etc.). 💬 Les benzodiazépines peuvent perturber la mémoire épisodique, c’est à dire la capacité à se souvenir d’événements passés, et à prévoir ceux à venir. Au quotidien, cela peut entrainer des oublis de RDV, de localisation d’objets, etc. 💬 Les benzodiazépines peuvent aussi perturber la capacité à mémoriser de nouvelles informations, et entrainer une #amnésie dite antérograde. Cet effet est très marqué chez les benzodiazépines à ½ vie courte, c’est à dire celles qui sont rapidement éliminées par l’organisme, comme par ex. les Z-médicaments (zolpidem et zopiclone). On peut oublier totalement ce que l’on a fait ou dit si on ne s’endort pas immédiatement après la prise de ce traitement. Ces effets amnésiants peuvent être utilisés de manière criminelle, les benzodiazépines font partie des substances administrées à l’insu de la personne pour induire une #soumission chimique. Du fait de l’amnésie, les personnes ne se souviennent plus d’avoir été victimes d’agression ou autre acte criminel, ce qui complique leur témoignage notamment en cas de dépôt de plainte. ⚠️ Du fait de ces effets amnésiants, il est vivement déconseillé de prendre des benzodiazépines pour diminuer l’anxiété immédiatement après l’exposition à un événement traumatique. Cela aggrave les perturbations aigues de la mémoire générées par le #trauma, et augmente le risque de développer un trouble de stress post-traumatique ❗️ 💬 Les effets amnésiants disparaissent en général rapidement après l’arrêt des benzodiazépines. Cependant, des études montrent qu’en cas d’exposition prolongée, des perturbations mnésiques peuvent persister plusieurs mois après l’arrêt. Une association a été mise en évidence entre usage prolongé de benzodiazépine et risque augmenté de démence. 📆 En l’état actuel des connaissances, on ne peut pas affirmer qu’il existe une relation de cause à effet dans l’apparition de ces déficits cognitifs. En effet, d’autres facteurs pourraient être impliqués chez les usagers de benzodiazépines, liés aux pathologies traitées. Néanmoins, par précaution, il convient de limiter autant que possible la durée de prescription des benzodiazépines. 🎁 Post à télécharger ➡ https://lnkd.in/enzn9d6s Réferences ⬇ https://lnkd.in/eBDyhMar https://lnkd.in/eXgUVwcY