Post de Nutri-Culture

Aidants à domicile, facilitez-vous la vie avec notre recette de velouté de petits pois rapide et simple.  🍲 "La Cuisine des Aidants" vous accompagne avec des repas adaptés et économiques. Rejoignez notre communauté ! 🤝 Ingrédients : 150g de petits pois surgelés 10g + 5g de beurre 30g de parmesan 5cL de crème fraîche 1 échalote Sel et poivre Étapes : Émincer une échalote. Dans une casserole, faire revenir l’échalote et les petits pois. Mouiller à hauteur et laisser cuire 15 min. Mixer, ajouter le beurre et le parmesan puis mixer de nouveau. Passer au chinois la préparation. Dans une assiette, dresser avec la crème fraîche. #cuisinefacile #recetterapide #recettesaidants #auxiliairesdevie #aidants #aidantsproches #aideàdomicile #CuisineDesAidants   Stéphanie TRISTRANT Emmanuelle CULIOLI-GIORGI Cécile MARI Agevillage Agevillagepro AlimAidants France Parkinson France Alzheimer LogiVitae 

#preventionsante #diététicienne #animation #conseils Les légumes de saison vous apportent minéraux, vitamines, des fibres qui nourrissent votre microbiote, facilitent le transit, modifient l'indice glycémique de votre repas. Pour les personnes qui ont le transit sensible : introduisez les légumes progressivement. Cherchez la quantité tolérée si besoin faites-vous accompagner par une diététicienne formée aux FODMAPs. Prenez-soin de votre santé

🍽 Un dessert minute : le Mug Cake au Chocolat Une recette simple et rapide adaptée aux aidants qui gèrent un emploi du temps chargé. 🍫 Ingrédients : 4 carrés de chocolat 5g de beurre 1 càs de farine 1 œuf 1 càs de sucre ¼ de levure Beurre de cacahuète (optionnel) ⏱ Étapes : Faire fondre le chocolat et le beurre. Ajouter œuf, farine, levure et sucre. Cuire 40 secondes au micro-ondes à 800W. #RecettePourAidants #Rapidité #CuisineDesAidants Stéphanie TRISTRANT Emmanuelle CULIOLI-GIORGI Cécile MARI Agevillage Agevillagepro AlimAidants France Parkinson France Alzheimer LogiVitae 

[L'équilibre dans l’assiette 🍽] 👉 Chez SHCB, nous participons à l'éducation nutritionnelle des enfants. Pour cela, nous concoctons chaque des menus à la fois sains et gourmands. Les enfants peuvent donc s’en servir de repère dans leur alimentation. En grandissant, ils sauront prendre soin d’eux et de leur santé grâce à leurs assiettes ! 😉 Vous souhaitez des exemples pour d’autres typologies de convives ? Laissez un “👍” en commentaires ! #repasenfant #equilibrealimentaire #restaurationcollective

🐾✨ Priorité à l'alimentation pour la santé de nos amis à quatre pattes ! ✨🐾 Chers amis de nos compagnons à 4 pattes, Arrêtons-nous un instant pour discuter sérieusement de l'alimentation de nos amis carnivores. 🍖 En tant que praticienne de la naturopathie animale, je souhaite souligner l'importance cruciale de bien nourrir nos compagnons. 🐶🐱 Pourquoi est-ce si vital ? 🤔 Tout simplement parce que leur santé en dépend ! Une alimentation adaptée et équilibrée renforce leur système immunitaire, favorise une digestion saine et maintient leur énergie vitale. ✨ En modifiant leur alimentation, nous pouvons résoudre de nombreux problèmes de santé courants tels que les inflammations et allergies, les troubles digestifs, voire certains problèmes comportementaux. Voici quelques exemples d'aliments à éviter : 🚫 - Les aliments transformés, souvent riches en additifs et en sucres. - Les restes de table humaine, en particulier ceux riches en graisses et en sel. Et voici ce que nous devrions privilégier : 🥩 - Les viandes maigres comme le poulet, la dinde et le bœuf, sans os cuits ni porteurs (pour la viande de gros animaux) ni assaisonnements. - Les poissons frais riches en oméga-3 tels que le saumon et la sardine. - Les légumes et fruits frais en petite quantité, en fonction des besoins de votre loulou(te) Chaque animal est unique, alors n'hésitez pas à consulter un professionnel pour établir un régime alimentaire personnalisé en fonction des besoins spécifiques de votre compagnon.📋 Ensemble, offrons-leur une vie longue, heureuse et en pleine santé ! 🎊 #AlimentationSaine #SantéAnimale #NaturopathieAnimalière

Comment prendre nos cures ? HYPER SIMPLE ! 😎 Nos cures Il vous suffit d'en verser 1 cuillère à soupe dans un verre d'eau à prendre avant chaque repas, ou 3 cuillères à soupe dans 1 litre d'eau à boire tout au long de la journée ! 🫗 Pourquoi faire cette cure ? ✨ Prendre du vinaigre de cidre a de nombreux avantages ! Nos cures : - aident à diminuer les gênes d'estomac - participent à la perte de poids, en servant notamment de coupe-faim - aident à rebooster l'énergie - sont bénéfiques en prévention des rhumes Alors n'attendez pas, et retrouvez-les sur notre site internet ! 👇 https://lnkd.in/eM-vEpCc #alimentation #healthy #sain #sante #uberti #vinaigredecidre #cures #alsace #produitsfrançais #naturopathie

Je vous annonce également que j'ai intégré l'association les bichettes, un réseau composé de femmes inspirantes 😌 Chacune représente un métier et cela permet de magiquement se compléter de manière harmonieuse ✨ Voici le prochain sujet abordé ⬇️⬇️⬇️

🥣👧🏻En France, en Belgique et au Luxembourg, des chercheurs du Club Européen des Diététiciens de l'Enfance ont mis en évidence que les céréales pour petit déjeuner ciblant les enfants ont une moins bonne qualité nutritionnelle que les autres céréales, avec une plus forte proportion de produits au Nutri-Score D. Le CEDE conseille alors d'opter pour des céréales au Nutri-Score allant de A à C, avec, aux 100 g, un maximum de 17 g de matières grasses, 12,5 g de sucres et 0,5 g de sodium soit 1,25 g de sel, comme recommandé par l'OMS, de préférence peu transformées (sous forme de muesli, flocons ou pétales) et éventuellement bio, en alternance avec du pain. #PetitDejeuner #Enfants #Céréales #NutriScore #NOVA

Hello tout le monde !👋 Aujourd’hui je viens vous parler de l’action professionnel que nous avons effectuer au Centre Spécialisé de l’obésité situé de lyon avec Eloi Mogey !🏥 Notre action était tourné pour les patients de la clinique afin que nous les informions sur les différents intérêts des sens pendant les divers repas de la journée. 🍝 En effet, pour cela nous avons créer une fiche récapitulatif des intérêts des 5 sens pendant un repas et pourquoi étaient-ils important pour alimentation saine. Après chaque mini entretien avec les patients, nous leur donnions cette fiche pour qu’ils essayent chez eux.🏠 Pour en savoir plus sur les effets des 5 sens sur l’alimentation, je vous laisse lire la fiche à la suite en vous posant une question : 🤔Est ce que vous mangez correctement vos repas ?🤔 🗣️J’espère vous en avoir appris plus sur les 5 sens et n’hésitez pas si vous avez des questions à me les poser en commentaires 👋 À bientôt 👋 #EDNH

🔥🚫 Stop aux risques inutiles ! Arrêtez de chauffer les biberons au micro-ondes ! 🚫🔥 🔍 Parfois, par manque de temps, nous sommes tentés de chauffer les biberons des bébés/enfants au micro-ondes. Mais est-ce que cette pratique est une bonne idée ? 👶 La réponse est clairement NON 🙅. En utilisant le micro-ondes pour chauffer un biberon, la température du lait est hétérogène. Cette inégalité de température peut provoquer non seulement un risque élevé de brûlures de la bouche et de la gorge, mais aussi réduit la qualité nutritionnelle du lait. 💡 Alors, l'idéal est d'utiliser un chauffe-biberon à sec pour garantir une température sûre et homogène du lait. 📢 Comment gérez-vous le chauffage des biberons dans votre établissement ? Partagez vos meilleures pratiques dans les commentaires ! Bonjour ! moi c'est Daniela, diplômée d’un master 2 en sécurité sanitaire des aliments et passionnée par la petite enfance. Forte de mon expérience et de ma passion, j'ai moi-même entrepris les démarches pour ouvrir une micro-crèche il y a 3 ans. Faute d'avoir concrétisé ce projet, aujourd’hui j’accompagne les gestionnaires ou futurs gestionnaires dans le milieu de la petite enfance à assurer la sécurité et le bien-être de nos tout-petits en veillant à une alimentation saine et sécurisée 🌟. #gestionnairecreche #hygienealimentaire #petiteenfance #plandemaitrisesanitaire #haccp #bienetredesenfants