Post de ORIENTACTION®

Vous vous ennuyez au travail. Vos journées semblent vides de sens. Vous vous sentez épuisé… mais pas débordé. 👉 C’est peut-être un bore-out. Ce syndrome d’épuisement par l’ennui est silencieux, mais réel. Faire le test, c’est déjà une étape pour comprendre et agir. 🎯 Identifiez les signes. 💡 Redonnez du sens à votre carrière. Prêt à en savoir plus ? Faites le test dès maintenant : https://urlr.me/Rz5ZMW #BoreOut #Épuisement #Travail #Orientaction  #Test

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Avant de commencer, je sais que certains m'en voudront de mon approche sur ce thème, d'autres me comprendront... Linkedin est aussi un espace de débat où chacun peut accepter l'avis de l'autre. Connaissez vous le Bore-out ? Je viens de le découvrir ce matin... Mais qu'est ce que c'est ? Le Bore-Out est un syndrôme... de l'ennui au travail ! Vous avez bien lu : s'ennuyer au travail peut être considéré comme un trouble, un syndrôme psychologique chez l'être humain. Certains proposent des solutions pour y remedier comme du repos, des séances de yoga, mais très peu préconisent tout simplement de changer de métier ou se former sur un autre métier. Quand un métier ne me plaisait plus, car devenu trop répétitif, et pas passionnant, et bien oui je m'ennuyais à mon poste. Pour autant, je ne considérais pas être atteins d'un syndrôme spécifique. Juste l'ennui... Donc je me suis dirigé vers un autre poste. Je ne suis ni psychologue, ni médecin, ni chercheur... Mais je me dis qu'à notre "époque" on en est à mettre des termes médicaux, sur des comportements, qui, il y a quelques années, étaient juste "humain". Je parle du domaine médical car, pour certains cas, un arrêt de travail est possible, auprès de son médecin traitant, si une personne s'ennuie à son travail ! 🤯 Et vous, connaissiez vous le Bore-Out ?

Le bore-out est un phénomène de désintérêt professionnel chronique et de démotivation au travail. Le collaborateur a alors la sensation que ses compétences ne sont pas utilisées à leur juste valeur 🥱 Le bore out se caractérise par un manque de tâches ou de défis à réaliser, ou des tâches considérées comme non stimulantes, entraînant une sensation de monotonie et de vide dans le cadre professionnel 🙅♂️ Un bore-out est un véritable syndrome d’épuisement professionnel, causé non pas par une surcharge de travail mais par un réel ennui qui devient pathologique... 👉 Quels sont les symptômes ? Comment prévenir le bore-out dans l'entreprise ? Que faire si vous identifiez des situations de bore-out ? La réponse à ces questions dans l'article ci-dessous ⤵

🌟 TROUVER L'ÉQUILIBRE 🌟 Dépassé(e) par votre emploi du temps chargé ? Difficile de prendre du temps pour vous-même ? Vous n'êtes pas seul(e). Trouver l'équilibre entre travail et bien-être peut être un défi, surtout lorsque votre mental tourne en continu. La difficulté à lâcher prise peut rendre ce processus encore plus ardu. Vous méritez de vous sentir épanoui(e) dans votre vie professionnelle tout en prenant soin de vous. Si vous ressentez cette lutte, je suis là pour vous aider. Envoyez-moi un message et commençons à explorer des solutions pour que vous puissiez retrouver votre équilibre et apaiser votre esprit. 🙏

Les Bénéfices du Time-Out Mental" Dans nos journées ultra-chargées, on zappe souvent l'importance de faire des pauses. Mais tu sais quoi ? Cet article va te montrer comment même quelques minutes de break peuvent vraiment booster ta productivité. Le Focus : * Rebooste tes Batteries : Prendre de courtes pauses permet à ton cerveau de se ressourcer. Résultat ? Moins de fatigue mentale et une meilleure concentration, prêt à reprendre le boulot en pleine forme. * Booste ta Performance : Des pauses bien placées peuvent te rendre plus efficace. Quand ton esprit est reposé, il est plus alerte et prêt à relever tous les défis qui se présentent à toi. Conclusion : Alors, n'hésite plus ! Prendre régulièrement de courtes pauses mentales n'est pas du temps perdu, mais une stratégie futée pour maintenir ta productivité au top. À toi de jouer ! 😀 #rh #pme