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🚨 Aujourd'hui 29 octobre, c'est la journée mondiale de lutte contre l'AVC 🚨 Chaque année, des millions de personnes sont touchées par un accident vasculaire cérébral (AVC). En France, on estime qu'un AVC survient toutes les 4 minutes, et 1 personne sur 5 y sera confronté au cours de sa vie*. La clé pour sauver des vies ? La reconnaissance rapide et la prévention. 🧠❤️ Comment reconnaître un AVC ? Utilisez l'acronyme FAST : -Face : Demandez à la personne de sourire. Un côté est-il engourdi ? -Arms : Demandez-lui de lever les bras. L'un descend-il ? -Speech : Peut-elle répéter une phrase ? La parole est-elle confuse ? -Time : Appelez immédiatement les urgences si vous observez l'un de ces signes. Chaque minute compte ! D’autres signes apparaissant brutalement et de façon inexplicable doivent alerter : Trouble de l’équilibre, maux de tête intenses, baisse de la vision ( perte de la vue d’un œil ou vision double )... Si vous avez le moindre doute, appelez immédiatement le 15 ! Comment prévenir un AVC ? Voici quelques conseils : -Faites surveiller votre tension artérielle : consultez votre médecin. -Adoptez une alimentation équilibrée : poisson, fruits, légumes, céréales… -Faites de l’exercice régulièrement : 150 minutes par semaine. -Évitez le tabac et limitez l'alcool.  -Apprenez à gérer le stress : pratiquez la méditation ou le yoga. Ensemble, faisons de la sensibilisation une priorité. Partagez ces conseils pour aider à sauver des vies ! 🙌💪 *Chiffres de la fondation pour la recherche sur les AVC #AVC #Santé #Prévention #Sensibilisation #JournéemondialedeluttecontrelAVC

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