Post de RECRUTEURH

Quand le Coaching change tout✨ ''Stéphanie était une cadre brillante, mais malgré son succès, elle se sentait épuisée et déconnectée de ce qu'elle voulait vraiment. Un jour, on lui conseille de faire du coaching. Curieuse mais sceptique, elle décida de tenter l’expérience. Lors de sa première séance, notre coach lui posa une question simple : "Qui es-tu quand tu n’as rien à prouver ?" .Cette question résonna profondément en elle. À travers les sessions, elle réalisa que son épuisement venait du fait qu’elle avait passé des années à répondre aux attentes des autres, sans vraiment se poser la question de ce qu’elle désirait. Le coaching ne lui a pas seulement donné des outils pour mieux gérer son temps, mais lui a permis de redécouvrir ce qui la passionnait et de réorienter sa carrière pour mieux correspondre à ses aspirations. 3 mois plus tard, elle avait trouvé un nouvel équilibre ⚖ : plus sereine, plus alignée avec ses valeurs 🌱, et surtout, plus épanouie''. Le coaching, ce n’est pas juste une question de performance. C’est une invitation à se reconnecter à soi-même. ------------------------------------------- Pour en savoir plus et prendre rendez-vous pour une consultation gratuite avec notre coach: https://lnkd.in/e6FXqH4E

Comment savoir si vous êtes prêt pour un coaching ? On n'est jamais vraiment prêt. Je pense à cette histoire du saut à l'élastique : Si j'attends de plus avoir peur pour sauter... ...je ne saute pas. En revanche, même si j'ai un peu de friction, un peu de tension... ça fait partie de la démarche. Le coaching ce n'est pas censé être facile. Le seul fait de poser la question montre que quelque chose vous appelle. Quelque chose vous travaille. J'ai des clients qui m'ont dit franchement j'aurais dû faire ça il y a 2 ans. Et il y en a d'autres qui vont prendre une décision cash : On se parle 2 fois sur WhatsApp. On ne s'est jamais vus. On a passé 2 fois une heure au téléphone. Et deux semaine après il avait investit 15k€HT. On s'est rencontré pour la première fois à l'aéroport de Biarritz seulement après. Ça faisait un moment que l'idée était là. Maintenant il y a plusieurs steps : Il y a l'engagement dans le coaching. Et avant l'engagement dans le coaching, quelle est la démarche que vous puissiez faire pour avancer ? Peut-être que c'est simplement prendre un rendez-vous avec le ou la coach qui vous intéresse et faire une première expérience ? Peut-être que c'est simplement sonder votre entourage pour commencer à trouver des personnes qui vous inspirent et avec qui vous aimeriez travailler ? Qu'est-ce que ça donne d'être en conversation avec cette personne ? Ça ça se vit. Parce que c'est par cette expérience-là que vous allez avoir un peu plus le goût. Si vous restez dans votre tête seule à réfléchir à la question ça va être difficile. En tout cas je pense que l'on n'est jamais plus prêt que maintenant. Et si vous cherchez à tout préparer pour avoir le planning nickel ça peut durer des lustres. Commencez AVANT d'être prêt. Le reste suivra.

💥 Quand ils te disent que le coaching est bouché, que fais-tu ? Peut-être que ton entourage ne croit pas vraiment en ton projet de coaching en ligne. Ils te rappellent tout ce qui pourrait mal tourner, qu’il y a déjà trop de “coachs de tout” et tu commences à douter. Non, je ne vais pas te dire que "tu es la somme des personnes que tu fréquentes". Ce qui compte vraiment ? Faire un bond hors de ta zone de confort. Pour moi, l’une des dernières en date a été de faire des masterclass chaque semaine. Pour la première, il y a eu des semaines de préparation, la peur au ventre, les scénarios catastrophes qui défilent. J’ai pris le risque. Et tu sais quoi ? Ce saut a ouvert des portes, et il m’a propulsée bien plus loin que je ne l’avais imaginé. Mais surtout, cet acte a créé un impact fou pour mes clients. En me voyant franchir mes propres limites, ils se sont autorisés à faire de même, à viser plus haut. Alors, tu fais quoi ? 🚀 Et si, cette semaine, tu lançais 30 conversations avec des prospects pour décrocher ton premier client ? Cette action, elle est inconfortable, mais elle est puissante. Elle envoie un message clair à ton entourage : tu es sérieuse. Et, en te prouvant cela à toi-même, tu construis ta confiance. 💡 Et si tu lançais ton coaching aujourd’hui, sans attendre ? Imagine l’impact. Pas juste sur toi, mais sur ceux qui ont besoin de toi. Quel changement cela pourrait provoquer dans leur vie – et dans la tienne ? Alors, prête à te lancer ? 💪✨ 💥 Quand l’entourage te démolit, fais le choix de te reconstruire par l’action

Et si je te disais que le coaching t’apporte ce 𝐫𝐞𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 que tu cherches enfin, dont tu as besoin pour te sentir bien et aligné avec toi-même ? Souvent je dis qu’il est intéressant de faire un avant/ après coaching de façon concrète, voilà pourquoi 😍 Ma cliente est arrivée en début de processus avec : ➡ des limites floues dans son cadre professionnel et personnel ➡ ronger par la culpabilité d'exprimer un “non” franc ➡ la sensation d’avoir un “poids sur les épaules” ➡ une charge mentale intense et du stress ➡ l’impression de subir sa vie et de lutter ➡ ne pas se sentir à sa juste place Et pourtant, je sais à quel point elle avait peur de perdre son identité et la peur du changement. Aujourd’hui elle repart avec l’alignement qu’elle était venue chercher, une cohérence avec elle-même et une dynamique intérieure retrouvée ! La preuve, que les choses peuvent se faire dans la douceur (𝑜𝑢𝑖, 𝑗𝑒 𝑛’𝑎𝑖 𝑡𝑜𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑝𝑟𝑒́𝑣𝑢 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑟𝑑𝑟𝑒). Tu veux savoir le plus beau dans son histoire ? elle perd son emploi mais d’autres projets se mettent (enfin) en place derrière (𝑡𝑖𝑒𝑛𝑠, 𝑡𝑖𝑒𝑛𝑠…𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒 𝑝𝑎𝑟 ℎ𝑎𝑠𝑎𝑟𝑑). Quand tu fais sauter un verrou, ça débloque bien des choses. 😉 Aujourd’hui elle se sent SEREINE et fière car elle a choisi de s’écouter profondément. Et tu veux connaitre le deuxième point important ? Son coaching lui a permis de faire des ponts et des liens avec son passé…qu’elle a conscientisé toute seule. Je te laisse en juger ✨ Si c’est ce à quoi tu aspires toi qui me lis, c’est peut-être le moment de retrouver de la fluidité et de la légèreté ? PS : je dépose ça là, tu en fais ce que tu veux.🙏

Accompagner en coaching l’actualisation de la personne Dans un coaching, j’accompagne bien souvent la personne dans un chemin vers une meilleure connaissance d’elle-même et de sa manière d’être en relation. Une meilleure connaissance de soi, signifie une meilleure conscience des ressources de la personne au moment où elle vient me voir et pour la situation qui va concerner le coaching, par exemple une question liée à sa vie professionnelle. J’ai en tête le coaching de cette jeune femme qui n’avait pas conscience des qualités personnelles qu’elle déployait dans son travail. Pour elle son comportement était juste normal. Il ne la caractérisait pas spécialement. Jusqu’au jour où elle a pris conscience, qu’au contraire, sa capacité à coordonner des équipes et sa facilité de communication avec des personnes très différentes constituaient ses qualités personnelles, sa manière d’être à elle. Elle a « actualisé » la conscience qu’elle avait d’elle-même au travail et cette actualisation lui a donné le regain de confiance nécessaire pour franchir l’objectif professionnel pour lequel elle venait me voir. En réalité, elle a même été au-delà de son objectif. La vie passe, elle défile et souvent nous vivons avec nos habitudes. Nous sommes emporté par le flux du quotidien, dans une posture passive dans notre relation à nous-même. Nous prenons rarement le temps de nous interroger sur nous-même, sur celle ou celui que nous sommes devenu au fil des années. Autrement dit, nous vivons bien souvent avec des représentations de nous-même dépassées, qui ne disent pas vraiment qui nous sommes à l’instant « T ». Ceci a pour conséquence une moindre efficacité, une moindre mobilisation de notre énergie et de nos ressources. C’est vraiment un des buts du coaching que d’accompagner la personne dans la « mise à jour » de la conscience de soi. Plutôt que de se concentrer sur l’objectif que se fixe la personne – changer de poste, trouver un nouveau travail – il est intéressant d’aller faire ce travail d’actualisation qui aura pour conséquence d’aider la personne à mieux se connaître, à mieux contacter son désir profond, ses ressources, et donc à franchir une nouvelle étape professionnelle qui lui corresponde vraiment.

Mes coachées ne me croient jamais quand je leur dis qu'à la fin du coaching elles se ficheront probablement de pleurer sur leur lieu de travail. Ou de prendre un coup de sang. Et pourtant... Pourtant, à chaque fois ça se vérifie. Parce qu'arrive toujours une phase du coaching ou elles vont se donner une autorisation. Celle d'être un être humain. Un être humain imparfait. Joliment imparfait. Parce que oui, un être humain ça a des émotions. Et parfois ça les exprime. Et que ce n'est pas de les exprimer qui pose problème. Même quand on les exprime un peu fort. Non, le problème serait plutôt de savoir 🌱 ce qui fait qu'on en est arrivée là, à exploser, à saturer 🌱 ce qui fait qu'on a pas pu/ su poser ses limites avant 🌱 ce qu'on va faire de ce moment plein d'émotions Et éventuellement, ce qu'on va en dire aux collègues qui ont pu en être témoins. Notamment pour mettre des mots sur l'émotion et la situation et expliquer ce qui s'est passé. Peut-être juste pour avancer. Et que ça ne se reproduise pas. Ou peut-être pour rester dans une forme d'authenticité en assumant son ressenti. C'est tout l'intérêt du coaching. Permettre d'avancer. Dans la connaissance de soi. Dans l'acceptation de soi. Trouver sa place. Et gagner en force et en puissance. Parce que oui, assumer qui l'on est, être alignée et authentique, c'est être puissante. 🌿☀️🌿☀️🌿☀️🌿☀️🌿☀️🌿☀️ Je suis Caroline Kiehl, RH & coach de RH. Si ça vous dit de trouver votre place, envoyez-moi un message 😊.

Le Coaching, un métier passion… mais à quel prix ? Coacher c’est servir. Investir son énergie, déployer son écoute, proposer sa présence.. Mais à donner sans compter, tu occultes le risque réel de t’oublier, De perdre de 👀 les limites de ton rôle et de négliger ton propre bien-être.. Et c’est là tout le paradoxe : Comment soutenir l’autre si je néglige mon propre besoin de me ressourcer❓ 👉 Cette question, je l’ai posée à plusieurs Coachs. Bien qu’empreintes d’humilité, les réponses m’ont frappé.. Ils évoquent ces soirs où l’épuisement devient le seul langage du corps, Ces matins où la motivation se fait aussi rare que la vertu en enfer, Ces moments où le cœur est avec le Coaché quand l’esprit, lui, crie au secours.. La clé ❓ Conscientiser et apprendre à poser des limites. On ne le dira jamais assez.. Pas seulement pour soi, mais pour mieux accompagner.. 🟢 Des limites qui préservent, 🟢 Des limites qui recentrent, 🟢 Un acte de responsabilité. 👉 Fixer des horaires qui vous permettent d'aménager du temps pour vous : accompagner, oui, mais pas au mépris de vous-même, 👉 Prendre des pauses régulières : parce que votre énergie mentale est votre meilleur outil, 👉 Savoir dire "Non" : même si c’est difficile. même si ça dérange. Un “Non” non péremptoire. Un “Non” utile à tous. Et surtout… ne pas culpabiliser. On l’oublie trop souvent : 🟢 Un Coach aligné est un Coach capable d’être pleinement présent, 🟢 Un Coach aligné, est un Coach qui apporte réellement de la valeur, 🟢 Un Coach aligné, est un facteur de changement. Mais un Coach épuisé ❓ 🔴 Au mieux ne fait que survivre, 🔴 Au pire voit ses capacités altérées et développe un accompagnement inadapté, voire dangereux.. Alors, chers Coachs, une réflexion à partager avec vous : Quand avez-vous pris soin de vous pour la dernière fois❓ Posez-vous cette question. Souvent. Parce que votre bien-être est aussi une boussole 🧭 pour vos Coachés.. _____ Hacène Aux côtés des Artisans d'un Coaching 🎗️ Éthique 🎗️ Professionnel 🎗️ Déontologique

Vous voulez savoir ce qu'est un coaching réussi ? Hier je terminais le coaching de Georges Dirigeant trentenaire qui bosse dans le bâtiment Son objectif : arrêter de s'énerver tout le temps au travail ✨ Bien entendu cet objectif a été défini développé, detricoté: et le détricotage ça marche 😄 Au fur et à mesure du processus des étapes ont été franchies, des réponses ont été trouvées Georges s'énerve de moins en moins mais surtout il est de plus en plus joyeux , un changement est en train d'avoir lieu sous mes yeux: ✨Il arrive en séance en ayant écouté un podcast sur la CNV ✨Il met en place des outils avec ses équipes ✨Il identifie les moments clefs qui déclenchent ses colères et note tout sur un carnet ✨Il en rigole ✨Il se sent moins stressé ✨Il se sent plus à l'aise avec ses émotions et alors qu'il ne voulait absolument pas parler de vie personnelle il se livre et transpose ses difficultés émotionnelles du boulot à sa vie familiale Cette dernière séance fut belle, tout simplement Sur une échelle de 0 a 10 de réussite il dit être passé de 2 à 8 🤩 Il se sent prêt à accueillir sa nouvelle équipe car son entreprise grandit ! Bref un coaching réussi Et vous ? Vous le réussissez quand votre coaching ?😉

Et si le pont entre ta vie d’hier et celle de demain tenait en un seul mot : Ikigai? C’est grâce à ce petit mot, auquel j’ai attribué beaucoup de sens, que j’ai fait un pas dans le monde du coaching. Des ikigai j’en fait régulièrement depuis 3 ans, à la quête du sens que je donnerai à mon existence. Et puis, un jour, sans crier gare, j’ai enfin mis la main dessus. Alors qu’est ce que l’ikigai ? C’est un diagramme qui permet de clarifier 4 volets: 1- ce qu’on aime 2- ce qu’on sait faire 3- ce qu’on peut être payé à faire 4- ce dont le monde a besoin Et avec ces 4 piliers, on obtient les équations suivantes: 1+2 = passion 2+3= profession 3+4= vocation 4+1= mission Et si on pousse le bouchon un peu plus loin: 1+2+3= on est satisfait mais on se sent inutile => manque de sens 2+3+4= situation confortable mais on se sent vide => une vie sans âme ni passion 3+4+1= adrénaline et excitation mais un sentiment d’insécurité avec un gros syndrome d’imposteur 4+1+2= de la plénitude mais pas de liberté financière => l’argent ne rend certes pas heureux mais il contribue fortement à rendre la vie moins dure. Et enfin, le graal : 1+2+3+4, on fait ce qu’on aime, ce à quoi on est bon, pour lequel on peut être payé et qui est bon pour le monde. Le coaching réunit ces 4 fondamentaux pour moi. Je me nourris d’interactions sociales, c’est un composant essentiel à mon équilibre. Chaque personne que j’aide dans son parcours de vie me comble de bonheur. Je sais coacher les gens, les dynamiser, les mettre en mouvement et leur faire apercevoir d’autres manières de faire. Je le fais naturellement depuis très longtemps, c’est ma manière d’être, c’est ma vocation. Je sais aussi mettre les gens en face de leurs responsabilités et leur donner envie de reprendre leur pouvoir ainsi que leur vie en main. Le marché du coaching est aussi porteur et en pleine croissance. Et enfin, le monde a cruellement besoin de ça, de nouvelles perspectives, d’un nouveau souffle et d’une envie sans précédents. Et comme l’ikigai a initié un grand changement dans ma vie, je t’invite à faire cette exercice, 100 fois s’il le faut. Il émergera de belles choses et tu risques sûrement d’être surpris. Le changement, c’est maintenant 😊💪🏼 Bonne journée !

💡 Il n’y a pas de sujet « trop petit » ou « trop grand » pour une séance de coaching. Tout part d’un questionnement : Qu’est-ce que j’aimerais améliorer dans ma vie ? Quel changement est important pour moi ? 🌱 Ensemble, on plonge dans ce qui compte vraiment pour toi. Avec une approche méthodique et bienveillante. Nous travaillons pour faire émerger des stratégies concrètes et des plans d’action adaptés. ✨L’objectif ? T’aider à réaliser des changements significatifs, à la fois accessibles et enrichissants. ✨ Chaque séance est une étape vers les aspirations qui te tiennent à cœur. Kindly, Fama #coachpourfemmes #Croissancepersonnelle #Objectifsréalisables #developpementpersonnel #femmesambitieuses