Post de Soolaire

🌍 La vie d'aujourd'hui n'est pas toujours facile... mais il existe des solutions ! 🌟 Avec tout ce qui se passe autour de nous, il n'est pas toujours simple de rester positif et motivé. Et vous savez quoi ? Même moi, ça m'arrive ! Il n'y a aucune honte à demander de l'aide, beaucoup de leaders et de sportifs le font en ayant recours à un coach... alors, pourquoi pas vous ? L'Écurie Vermeille vous propose une approche unique avec des coachings à distance et de l'équicoaching. Ce qui est génial ? Vous pouvez mixer les deux pour une expérience encore plus enrichissante ! Grâce aux chevaux et à la nature, nous vous apportons une sensibilité particulière, une vraie plus-value pour vous accompagner sur votre chemin de transformation. Je suis là pour vous guider vers l'avenir que vous méritez. Prêt(e) à avancer ? Je vous attends à l'Écurie Vermeille ! 🐴🌿

🌍 La vie d'aujourd'hui n'est pas toujours facile... mais il existe des solutions ! 🌟 Avec tout ce qui se passe autour de nous, il n'est pas toujours simple de rester positif et motivé. Et vous savez quoi ? Même moi, ça m'arrive ! Il n'y a aucune honte à demander de l'aide, beaucoup de leaders et de sportifs le font en ayant recours à un coach... alors, pourquoi pas vous ? L'Écurie Vermeille vous propose une approche unique avec des coachings à distance et de l'équicoaching. Ce qui est génial ? Vous pouvez mixer les deux pour une expérience encore plus enrichissante ! Grâce aux chevaux et à la nature, nous vous apportons une sensibilité particulière, une vraie plus-value pour vous accompagner sur votre chemin de transformation. Je suis là pour vous guider vers l'avenir que vous méritez. Prêt(e) à avancer ? Je vous attends à l'Écurie Vermeille ! 🐴🌿

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Le meilleur de chacun de nous …. Pour faire suite à mon dernier post , Des gens ordinaires comme vous et moi sont en mesure d’accomplir des choses extraordinaires lorsqu’il le faut. Par exemple, qui ne saurait trouver une force surhumaine et un courage hors pair lorsqu’il s’agit de sauver un enfant ? Les moyens existent, une situation de crise en est le catalyseur. Mais est-ce le seul vecteur ? Et combien de temps sommes nous capables de soutenir des niveaux exceptionnels de performances? Une partie de ce potentiel peut être révélé grâce au coaching, et il peut permettre de soutenir des niveaux de performances , sinon surhumains , en tous cas bien supérieurs à ceux que nous acceptons d’habitude . Il est temps -et sera très bénéfique- de changer dans les faits la vision et les méthodes de pilotage des entreprises Croire en l’autre c’est lui donner la force décuplée de croire ne lui même .

Pas assez bon.  Pas assez talentueux.  Pas assez méritant. Est-ce que vous vous sentez aussi parfois « pas assez » ? Aussi subtil qu’il soit, ce sentiment qui remonte à très loin dans votre enfance peut s’infiltrer dans un nombre incroyable d’aspects de votre vie. Pour ma part, venant d’un milieu modeste et ayant été scolarisée dans un environnement plutôt bourgeois, j’ai « acheté » la conviction selon laquelle je n’étais « pas assez importante » pour avoir autant que les autres matériellement. Par contre, j’ai fait de mon milieu d’origine une force pour utiliser mes capacités, ma volonté, mon intelligence et ma force de travail. Autrement dit, quelles que soient vos origines, vous aurez réussi à faire de certains aspects une force ; d’autres seront malgré vous une limite. J’ai mis des années avant de me rendre compte que je collais parfaitement à cette limite financière malgré ma volonté féroce de faire grandir mon entreprise.  Ainsi, je travaillais en sous-traitance pour des organismes de formation qui me faisaient former leurs directeurs, managers, équipes.  Je donnais satisfaction et j’étais ravie d’être à la hauteur tout en étant sous-considérée financièrement. Ce qu’il faut comprendre, c’est que tant que vous n’avez pas fait le travail sur ces convictions et normes inconscientes, vous restez plafonné sous votre « norme supérieure ».  Même si vous essayez très fort de changer les choses. Ce sentiment de n’être « pas assez » est destructeur :  ➡️ Il vous limite. Il crée des plafonds de verre invisibles. ➡️ Il sabote vos rêves et ambitions avant même que vous n'osiez les poursuivre. ➡️ Il vous fait croire que vous devez toujours faire plus, être plus... sans jamais vous autoriser à vous sentir assez. Et si ce sentiment de ne pas être assez n'était qu'une illusion ? Aujourd’hui, j’ai compris les mécanismes qui se jouent en arrière-plan et j’ai les outils pour déprogrammer les limites de notre inconscient. Mes clients Business sont tous extraordinaires, je donne toujours le meilleur de moi et eux considèrent mon travail en contrepartie. Et j’accompagne les individus à reconnaître leur propre valeur, unicité et à la faire valoir à leur tour. C’est ce que je fais dans l’HappyTik Académie et j’assiste aux plus belles transformations de mes Académiciens, des personnes qui correspondent totalement à celles que je veux faire grandir : des gens engagés à 100% et qui ont décidé que ce serait LEUR moment et l’investissement de leur VIE. La prochaine cohorte démarre en février 2025. Inscription sur liste d'attente : mp. #coaching #changement #croissance #performance #engagement #formation

Malgré choisissez l’action. Ne soyez pas de ceux qui ne font rien. Bien souvent, nous avons une raison de ne rien faire : - Le contexte n’est pas favorable - les ressources insuffisantes - les risques éventuels Mais ce qu’on ignore, ces raisons ne sont pas toujours les nôtres. Elles viennent parfois de l’éducation par la peur, la pression sociale, l’instinct de survie dans l’immédiat. Elles nous protègent certes mais elles nous maintiennent dans l’inaction. Et c’est là le véritable piège qui fait la différence entre ceux qui avancent et ceux qui sont toujours au même point. Face à la nécessité d’agir il y a deux catégories de personnes : - Celles qui se plaignent des obstacles et les transforment en murs infranchissables et, - Celles qui voient les obstacles comme des défis et les transforment en opportunités d’apprentissage et de croissance. Toi, tu es dans quelle catégorie ? C’est vrai qu’agir n’est pas toujours facile mais l’inaction coûte encore plus cher. ----------------------- Si tu viens de me découvrir à partir de ce post je suis Prudence Akondé, j’accompagne les cadres et les leaders à gagner en confiance, en éloquence et en impact. Ecris mois « Action » en DM si tu souhaites comprendre et solutionner tes difficultés liées à la prise de parole.

Sans ces 4 vertus transformationnelles, je serais encore en train de vivre par défaut 👇 Elles sont mes objectifs d'entrainement : 👉 Je m’entraîne à la clarté pour : • Objectiver si ce qui me fait vibrer est à ma portée. • Vibrer avec la direction plus que la destination. • Identifier les obstacles pour être prêt à y faire face. • voir au-delà de l'illusion et manipulations de l’ego. 👉 Je m’entraîne au courage émotionnel pour : • Faire ce qui est juste, pas ce qui est facile. • Assumer les conséquences de mes choix. • Ne pas m’enfermer dans la conformité. • Ralentir et préserver mes autres domaines de vie. 👉 Je m’entraîne à l’autodiscipline pour : • M’engager dans un apprentissage constant et ciblé. • Faire ce qui doit être fait, au lieu de procrastiner. • faire preuve de patience, constance, persévérance. • Ralentir et préserver mes autres domaines de vie 😉. 👉 Je m’entraîne à l’équanimité pour : • être agile, flexible et serein face à l’adversité. • me défaire de l’attachement à la performance. • accepter l’impermanence de toutes choses. • apprécier ce qui est déjà là. Je n’y arrive pas toujours, mais ce sont les repères, les bouées auxquelles je m'accroche quand je me vois dériver trop loin et que j'en souffre. Loin d'être un petit Bouddha 😅 Atteindre mes objectifs le plus sereinement et écologiquement possible est un de mes grands objectifs à bientôt 50 ans. L’équanimité est celle qui me challenge le plus ! Et toi, laquelle de ces vertus transformationnelles te demande le plus d’entraînement ?

Saviez-vous qu’une quantité d'études ont montré que nos performances étaient fortement liées à nos croyances en notre réussite ? Si je pense «je ne vais pas y arriver», 👉 je ne vais effectivement pas tout faire pour réussir. Être persuadé de notre impuissance à changer nous tire vers le bas et entrave la mobilisation inconsciente de nos capacités. On parle de prophétie autoréalisatrice : j'ai tout raté, j'avais raison de me juger incapable. À l'inverse, se croire capable de réussir une tâche nous aide à mobiliser inconsciemment toute notre énergie et notre créativité pour parvenir à notre but. C'est ce qu'Albert Bandura nomme «auto-efficacité». Cette confiance en notre propre efficacité (ou inefficacité) influe directement sur notre motivation et notre engagement dans l'action, les sportifs connaissent bien cette stratégie. N’hésitez pas à partager votre avis sur le sujet 👇 #santementale #motivation

ET UN COACH, UN !... Partout des coachs et de toutes sortes. Management par-ci, développement par là, insistant sur les vertus de "mieux se connaître pour être mieux dans ses baskets et ainsi être plus clairs pour une meilleure performance" Tout ça, tout ca....Qui pourrait ne pas être d'accord avec cela surtout quand on voit le monde qui nous entoure et dans lequel on vit ! Tout en précisant un léger paradoxe que ce monde est la résultante collective de ce que nous sommes toutes et tous additionnés. N'hésitez pas à me faire la démonstration du contraire au cas où... Ça me fait penser à une autre logique incontournable qui veut qu'en démocratie (pourvou qué ça dourrre !), nous ayons les politiques (au sens de l'action mais également applicable à nos dirigeants) que nous méritons. Alors une fois qu'on an dit ça, c'est quoi qui cloche ou à quel endroit ? Parce que je le répète, c'est pas la task-force de la foultitude de coachs en tout genre qui manque ! Et bien je crois que "prendre conscience d'un possible changement de nous-même", c'est sans doute un bon début, mais ce n'est pas "changer". Mais alors, pas du tout ! Je m'explique : Vous vous sentez mal, vous allez chez le toubib, il vous diagnostique une grippe et vous fait une prescription pour vos médicaments. On se résume, vous avez compris ce que vous avez (une grippe), mais cela ne servira strictement à rien si vous ne prenez pas la prescription, bref, le remède. Donc on se résume : comprendre est une chose, se mettre en action pour la mener à bien, en est une autre. Pour revenir sur le sujet dont l'illustration fait mention, si nous acceptons l'idée que l'ego est la construction même de l'individu et que pour progresser il conviendrait de passer de ce "Moi" nécessaire (parfois bien encombrant...) à ce "Soi" plus intérieur, plus sensible et dénué de la carapace des représentations, totems et postures diverses... Il va bien falloir bosser le sujet. Et sans paraphraser l'inénarrable Sandrine Rousseau, participer à une sorte de "déconstruction de la vitrine de nous-même" est sans doute pour le coup, l'action nécessaire. Non pas qu'il s'agisse d'annihiler cet ego, mais juste de le maîtriser ce qu'il convient pour permettre à ce que nous avons de plus beau en nous - ce "Soi" qui demeure notre vérité première - de pouvoir passer enfin au premier plan. Et si on essayait en 2025, on fait un voeu ? 😇 Très belles Fêtes ! "Le suprême orgueil ou la suprême dépréciation de soi, sont la plus grande ignorance de soi" Baruch Spinoza