Post de Sophie Pierret 🌳

Sensibilisation aux cancers féminins 👩⚕️ Saviez-vous que 1 femme sur 8 sera touchée par un cancer du sein au cours de sa vie ? Cette statistique bouleversante nous rappelle que les cancers féminins sont une réalité qui touche directement ou indirectement chacune d’entre nous : une mère, une sœur, une amie, une collègue… 💔 Au-delà des traitements médicaux, souvent lourds et éprouvants, il est essentiel de prendre soin de la femme dans sa globalité. 🌿 Un accompagnement holistique permet de retrouver un équilibre, une sérénité intérieure et un sentiment de bien-être malgré les épreuves. ✨Sophrologie, relaxation et relation d’aide offrent des outils concrets pour : - Apaiser les tensions physiques et émotionnelles liées à l’annonce du diagnostic et aux traitements. - Soutenir le mental face aux défis du quotidien, notamment la fatigue, les douleurs, ou les changements corporels. - Aider à la reconstruction, qu’elle soit physique, psychologique ou émotionnelle, après la maladie. 🎗️ En tant que sophrologue et relaxologue, je suis profondément engagée auprès des femmes touchées par un cancer, à chaque étape de leur parcours. Mon objectif : les accompagner avec douceur, bienveillance, et une écoute attentive, pour qu’elles se sentent soutenues, valorisées et fortes dans leur combat. 💪 🌸 Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son esprit, de ses émotions, et de son énergie. Chaque femme mérite cet espace de répit et de ressourcement, qu’elle soit en pleine bataille ou sur le chemin de la reconstruction. Vous souhaitez en savoir plus sur mon approche ou connaissez une femme qui pourrait bénéficier de cet accompagnement ? 💬 Contactez moi pour en discuter, ou partagez ce message pour toucher celles qui en ont besoin. Ensemble, nous sommes plus fortes. 💜 #CancersFéminins #BienÊtre #Sophrologie #AccompagnementBienveillant #ForceAuFéminin

Marielle LEON-DUFOUR, l’une de nos thérapeutes, nous ouvre une porte vers un nouvel espace de bien-être grâce à la méthode Vittoz. 🧏♂️ Cette approche du Dr Roger Vittoz a été pensée pour accompagner celles et ceux qui souhaitent réapprendre à vivre pleinement le moment présent. Un défi de taille lorsqu’un diagnostic de cancer vient bouleverser notre monde par exemple. 💔 🗣️ « Avoir conscience d’un acte, ce n’est pas le penser, mais le sentir. » Dr Vittoz Il s’agit là de bien plus qu’une simple pratique : c’est une façon de redécouvrir ses propres sensations, de se reconnecter à ses 5 sens et de retrouver un ancrage profond dans le présent. 💬 À l’annonce d’une maladie, notre esprit peut être envahi par des peurs, des doutes, des souvenirs ou des inquiétudes pour l’avenir. Alors, Vittoz offre un chemin pour revenir doucement à soi, pour s’apaiser et se recentrer, même dans les moments difficiles. 🙆 En passant par des exercices de réceptivité, de respiration, et de relaxation, chacun peut apprendre à quitter cet « espace mental » où l’on se sent souvent prisonnier, pour s’ancrer dans une réalité plus apaisée. Des exercices simples et ludiques, facilement intégrables dans le quotidien, permettent de ramener l’esprit et le corps dans l’instant. 🧘 ➡️ Vittoz est un allié précieux pour se recentrer et apaiser son mental et ses bienfaits sont nombreux : moins de stress, plus de sérénité, un meilleur ancrage, et une capacité retrouvée à accueillir chaque instant, avec toute la douceur que vous méritez. ✍️ Dites-nous ce que vous en pensez en commentaires ! — Notre mission est d'accompagner toutes les personnes touchées par le cancer, pendant ou après traitement, via des parcours de soins personnalisés ✔️ +30 soins différents répondant à vos besoins ✔ 25% d'augmentation de la qualité de vie ✔️ Infirmière en soutien quotidien ✔ Certains soins remboursés ✔ Partout en France Plus d'infos sur notre site Internet https://www.jinko.care/ ou en nous contactant : contact@jinko.care #jinko #santé #cancer #soinsdesupport #luttecontrelecancer #vittoz #mentalhealth

✍️Accompagnement des couples et des partenaires en cancérologie :une nécessité pour préserver la vie affective et intime . En tant que sexothérapeute engagée dans le domaine des soins de support plus particulièrement en #cancérologie . Je suis convaincue de l'importance cruciale de l'accompagnement des patients et des partenaires tout au long du parcours de soin et post cancer . Le cancer impacte profondément la #sexualité et la #vieaffective ,pour preuve les femmes atteintes de cancer ont six fois plus de risque que les hommes d'être quittées. Donc il est essentiel à mon sens de prendre en charge les couples le plus tôt possible dans le parcours . C'est pour cela que je collabore avec les services ou les #structures de cancérologie pour mettre en place des consultations en #santésexuelle mais plus largement proposer un accompagnement des couples,accessibles à tous. Ces consultations permettent aux patients de venir avec leur partenaire, favorisant un espace d'échange ou ils peuvent poser des questions, exprimer leurs préoccupations et comprendre les #enjeux de leur nouvelle realité. Un aspect crucial de mon accompagnement est l'offre de consultations individuelles pour les partenaires. Ces séances permettent un espace confidentiel ou ils peuvent exprimer librement leurs ressentis, frustrations, craintes,y compris les troubles de la sexualité qui peuvent apparaître de leur côté après l'annonce de la maladie de leur conjoint.e. Ces consultations permettent aux partenaires de se sentir écoutés et soutenus, tout en renforçant leur capacité à aider leur conjoint et rester investi dans la relation de couple. De plus ces échanges soulage le patient, qui se sent rassuré en sachant que son partenaire dispose d'un espace pour s'exprimer ,mais aussi ouvrir des perspectives sur l'avenir de leur relation. 📍Bien que mon objectif ne soit pas de forcer quiconque à rester ,il est important de travailler ensemble pour éviter les séparations qui peuvent évitées ,induit par le manque de communication et d'information sur l'impact du cancer sur la vie affective. Surtout que dans un contexte où le traumatisme lié à la #maladie peut peser lourdement sur la #santé du patient. Je crois fermement qu'il est essentiel d'intégrer ces soins de support dans les #centres de cancérologie , au sein des #associations de patients pour inciter les couples à communiquer sur leur vie affective et intime tout au long du parcours. AVEC La Deuche Rose Ligue contre le cancer Comité de Côte-d'Or Ligue contre le cancer - Comité du Doubs (Besançon) ICB | Institut de Cancérologie de Bourgogne oncoBFC- Dispositif Spécifique Régional du Cancer de Bourgogne-Franche-Comté #cancer #réseau #Dispositif #oncologue #programme #postcancer #bfc #soin #soindesupport #patient #parcours #association #centrederéférence.

🎗️ Témoignage de Céline : "Pourquoi moi ? À 32 ans, je ne m'y attendais pas..." 🎗️ "Il y a un peu plus de deux ans, je me sentais en pleine forme. Je jouais régulièrement au tennis et rien ne laissait présager ce qui allait suivre. Un jour, lors d’une consultation avec une infirmière en santé au travail, je mentionne presque en passant une petite boule que j’avais remarquée sur le côté de mon sein. Pour moi, c’était simplement lié à une contracture musculaire, une conséquence de mes entraînements au tennis. Rien d’inquiétant, pensais-je. J'étais jeune, en bonne santé, pourquoi m'inquiéter ? Mais l’infirmière a tout de suite pris cela au sérieux. Elle m'a montré comment réaliser un auto-examen des seins et m’a encouragée à ne pas minimiser les signes. Elle m'a aussi avoué que beaucoup de femmes comme moi, en pleine forme, négligent ces gestes simples. Après notre échange, elle a insisté pour que je consulte le médecin du travail, qui à son tour m'a orientée vers mon gynécologue. Quelques semaines plus tard, le diagnostic est tombé comme un coup de massue : cancer du sein. Je n'arrivais pas à y croire… Pourquoi moi ? À 32 ans, cela semblait tellement irréel. J'ai alors entamé le parcours du combattant : chimiothérapie, opérations... Ce fut une épreuve extrêmement difficile. Aujourd’hui, j’ai terminé mes traitements. J'ai repris le travail progressivement, avec l'accompagnement précieux du service de santé au travail, et je commence à retrouver un semblant de normalité. Si je partage mon histoire aujourd'hui, c'est pour vous dire ceci : n'attendez pas. Ne prenez pas les choses à la légère. Faites-vous dépister, écoutez votre corps, et surtout, sensibilisez autant de personnes que possible. Le dépistage peut vraiment faire toute la différence. Cela m’a sauvé la vie. Prenez soin de vous et de ceux que vous aimez." 💗 #OctobreRose #Témoignage #DépistageCancerDuSein #PréventionSanté #EnsembleContreLeCancer

🗯️🦻 Association JNA et France Acouphènes révèlent qu’il y aurait 15 millions de personnes acouphéniques en France. Si ce trouble auditif a des conséquences sur la santé des patients, il représente aussi un « fardeau économique et social » pour la société. Des solutions existent pour améliorer la prise en charge. 👉 Des sensations auditives non causées par des stimuli sonores externes : c’est ainsi que l’on pourrait définir les acouphènes. Ces sensations peuvent se manifester sous forme de sifflements, bourdonnements, chuintements ou tintements, et peuvent être perçues dans une seule oreille ou dans les deux de manière continue ou intermittente, transitoire ou persistante. 📰 « Ce qui va être caractéristique, c'est que ces manifestations, qui ne proviennent pas du monde extérieur, ne vont jamais totalement disparaître, explique Nicolas Dauman, maître de conférences en psychopathologie clinique à l’Université de Poitiers. Et de ce fait, le quotidien va devenir très compliqué pour les patients. En effet, notre vie psychique est construite sur une alternance entre des moments d’interactions avec les autres et des moments de repos, par exemple lorsque l’on s'endort. L'acouphène vient perturber considérablement cette alternance. C’est une forme d’intrusion qui est toujours présente et que l’on ne peut jamais mettre derrière soi : https://lnkd.in/ecF4vRJ2 . . #Acouphènes #sonore #bourdonnement Fondation Pour l'Audition Sébastien Leroy Jean-Charles Ceccato Roselyne Nicolas Stephane Gallego Jean-Pierre BOUYX

Ce que j’ai appris en demandant à des hommes de me parler de leur prostate. 😳 Il y a plusieurs années je me suis retrouvé à interviewer un paquet de messieurs qui s’étaient fait opérer suite à un cancer. “A quoi ressemble le quotidien quand on souffre d’incontinence?” Sujet sensible. Intime. J’ai du apprendre et développer des techniques “d’écoute active” poussées pour aider ces hommes à se livrer en toute confiance. 🧐 🎤 3 tips pour interviewers 🎤 : 1️⃣ Poser des questions ouvertes. Des questions ou il est impossible de ne répondre que par OUI ou NON. Ça force l’interlocuteur à développer et à évoquer des choses que vous n’aviez même pas à l’esprit. (Things that you don’t know that you don’t know) 2️⃣ Ne pas avoir peur de laisser des silences. Puisque l’humain a horreur du vide, faire une longue pose avant d’enchainer sur la question suivante incite votre interlocuteur à développer, sans même avoir à le demander. 3️⃣ Sur-jouer la curiosité. Adopter une posture engagée, buste et tête légèrement en avant, en acquiesçant a chaque réponse. Ça marque physiquement votre intérêt et signale que vous êtes en posture d’écoute. Pour le contexte : Mon job c’était d’aider Coloplast, une super entreprise Danoise qui fait des poches à pipi et des étuis péniens (je simplifie), à développer de meilleurs produits, qui améliorent VRAIMENT la vie des patients. Depuis, j’applique ces conseils partout. En recherche utilisateur, en formation comme en entretien d’embauche. Sur des sujets profonds comme légers. En ce mois de Movember 🥸, dédié à la sensibilisation au cancer de la prostate et aux maladies masculines, ça me semblait intéressant de vous partager ces astuces... Recueillies dans ce contexte si extra-ordinaire mais dans lequel je me suis senti utile comme rarement. Et vous, quels sont vos conseils d’interviewers? _ Thanks to Jeanne M. for being such an amazing mentor during this time 🙏.

🍂 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮̀ : 𝗠𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿, 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀 🍂 Après Octobre Rose, place à Novembre, le mois où l’on parle des cancers masculins, de ces combats souvent discrets mais ô combien importants pour tous🎗️ 🌟 Messieurs, prenons soin de vous ! Le cancer de la prostate et celui des testicules touchent chaque année des milliers d’hommes et peuvent ébranler ce qui fait votre identité, votre intimité, votre confiance. Et pourtant, chaque rendez-vous, chaque accompagnement est une occasion de retrouver en soi des ressources insoupçonnées, de réapprendre à se sentir fort, serein, bienveillant avec soi-même. Hypnose ericksonienne, sexologie, relaxation et auto-hypnose : chez Ici et Maintenant Thérapie, à Vannes, je vous guide avec écoute et respect. Ces outils vous accompagnent dans la reconstruction d’un chemin vers votre identité, le mieux-être et la résilience ✨ 🔑 𝘓𝘢 𝘤𝘭𝘦́ ? Si vous attendez des résultats médicaux ou si vous cherchez à redéfinir votre identité après un diagnostic, chaque séance est un espace pour se recentrer, se renforcer et retrouver la force d’avancer. Parlons-en, ensemble.

🎀 Octobre Rose : Parlons du cancer du sein en entreprise 🎀 Saviez-vous que 1 femme sur 8 sera touchée par le #cancer du sein au cours de sa vie ? C’est une réalité qui nous concerne tous, et cela inclut aussi le monde du #travail. En tant qu’entreprise, il est crucial d’aborder ce sujet et de créer un environnement de #soutien pour les salariées qui traversent cette épreuve. 💬 Pourquoi en parler en #entreprise ? Le cancer du sein ne s’arrête pas aux portes de l’entreprise. En France, près de 59 000 nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année. Pour beaucoup de femmes, concilier traitement, convalescence et vie professionnelle est un véritable #défi. La peur de perdre son emploi, la fatigue, les traitements lourds... Tout cela peut impacter non seulement la #santé de la personne touchée, mais aussi la dynamique de l’équipe. En tant qu’employeur, voici comment vous pouvez faire la différence : 🌸 #Sensibilisation : Informez et éduquez vos équipes sur l’importance du dépistage et des soins précoces. 🌼 #Soutienémotionnel : Offrez un espace de parole et de bienveillance aux salariées concernées. 🌿 #Aménagementsadaptés : Proposez des solutions pour adapter les horaires ou les charges de travail pendant les périodes de traitement et de récupération. Une entreprise qui soutient ses salariées pendant ces moments critiques montre son engagement pour le bien-être au travail et la QVCT. 🤝 Non seulement cela renforce la fidélité des collaborateurs, mais cela améliore aussi la dynamique et la productivité au sein de l’équipe. En ce mois d’Octobre Rose, mobilisons-nous pour faire de l’entreprise un lieu de soutien où chaque femme peut se sentir comprise et accompagnée. 🎀 👉 https://www.mamaatwork.fr/ #octobrerose #cancerdusein #parentalitéenentreprise #QVCT #bienêtredessalariés #accompagnementautravail

🙌 La Palabre médicale #2 Aurala Communication se penche sur la définition d’un terme #scientifique #santé, un peu barbare ou complètement accessible sans distinction. 💡 Le post continue en commentaire : la « Suite Curieuse » pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, et la « Boîte à Better » pour les données positives & innovantes en lien avec notre sujet du jour. -------------------------------- 💁♂️ 💁♀️ « #Cancer & #dépression » en 2 minutes Dès l’annonce de la maladie jusque dans l’après-cancer, le risque de #dépression est réel, même si la majorité des patients en restent épargnés. A distinguer du coup de blues passager, du fait de se « sentir » #déprimé, la dépression est une maladie #psychique caractérisée par différents symptômes (troubles de l’humeur, du sommeil, de l’appétit, de la libido, troubles cognitifs, pessimisme, idées noires, isolement…) éprouvés sur plusieurs semaines. Un accompagnement est nécessaire pour éviter que la dépression devienne chronique. 🔍 Pourquoi ces mots ? Parce que la maladie peut être vécue comme « une catastrophe intime », à cause de « la blessure de n’être plus soi », décrit la philosophe Claire Marin. Parce que le choc de l’annonce, l’acceptation et les changements intérieurs comme corporels (poids, cheveux, tonus…) peuvent perturber les piliers de l’identité (personnalité, for intérieur, confiance en soi…). Parce que certains #traitements induisent des douleurs articulaires, des nausées et des troubles de la libido : une gêne telle que le moral et le psychisme peuvent en être sérieusement impactés. Mais aussi parce que la dépression peut être un pas vers le chemin de la résilience. Crédit image : PeopleImages.com - Yuri A/shutterstock.com Institut national du cancer Institut Curie Institut de Cancérologie de l'Ouest (ICO) Fondation ARC pour la recherche sur le cancer Unicancer Gustave Roussy RoseUp Association Association Ma Parenthèse Ligue contre le cancer Société Française et Francophone de Psycho-Oncologie - SFFPO Institut Atlantique de Soins Oncologiques Patients en Réseau François Bourgognon Quitterie Brézillon Solenn Leparoux