1 recette simple pour sortir d'une crise d'angoisse en 2 secondes

Quand la crise d’angoisse arrive, on se sent submergé(e) par quelque chose de plus fort que soi. Cela peut paraître effrayant car cela donne l’impression de perdre totalement le contrôle de nous-même ! Souvent, on a même peur de mourir.

Dans ce podcast (qui est la version mp3 d’une vidéo), je vous livre une recette simple et efficace pour sortir instantanément de la crise d’angoisse et retrouver la maîtrise de vous-même à tout moment et dans n’importe quelle situation de la vie quotidienne. Cliquez ici!