10 trucs simples pour se sentir plus heureux(se)

10 façons simples et légères d’augmenter le sentiment d’être heureux, juste parce que ça fait du bien ! Aucune intention d’établir les “règles” incontournables d’un bonheur parfait là-dedans, plutôt une mise à disposition pour ceux à qui ça donnerait de l’inspiration ;)

Papillon sans injonction ;)

Vous, je ne sais pas, mais moi, j’aime bien l’image du papillon, elle m’évoque celui qui fait ce qu’il a à faire avec plaisir et légèreté, dans une vision du travail très éloignée de l’idée d’épaules baissées sous le poids d’un labeur pénible, d’efforts accablants, de transpiration et de fatigue, cette vision qui veut nous pousser à croire que le mot travail vient d’un engin de torture. Car la vie en général et le travail en particulier peuvent aussi être beaux, poétiques et nourrissant malgré les difficultés, pour peu que nous nous allégions d’un certain nombre de fardeaux et laissions place à un poil de joie de vivre.

Qui nous autorise à imaginer des vies professionnelles et personnelles plus réjouissantes, puisque le papillon, rappelons-le, parviens à faire ce qu’il a à faire avec plaisir et légèreté, peut-être que nous pouvons le faire aussi. Et le secret est peut-être là : prendre la vie un peu moins au sérieux, nous prendre un peu moins au sérieux et renouer avec des joies simples qui l’adoucissent un peu.

10 trucs simples pour être plus heureux

Les 10 trucs si dessous ne sont ni des « règles », ni des « commandements » ni quoi que ce soit qui ressemble de près ou de loin à des injonctions de bonheur ou de donneurs de leçons. Ce sont simplement des pistes pour donner des idées, des possibilités que je vous propose, dont vous disposerez – ou pas – à votre guise, que vous pouvez transformer, adapter, bref, dont vous pouvez faire tout ce que vous voulez ;)

Je vous explique rapidement le quoi et le pourquoi de ces 10 points