5 trucs pour passer un Noël magique🎄

Bon, on va pas se mentir, 2022, c’était encore pas une année facile. 

Si tu te sens usé(e) et que tu ne sais pas comment tu vas trouver la force pour « les fêtes »,

Si tu as l’impression que la vie a abrasé ta douceur et ta fraicheur avec trop de soucis, de traumas et de challenges les derniers mois/années,

Si tu te vois en colère et presque en rage quand quelque chose ne marche pas , parce qu’au fond tu as atteint ta limite,

… tu n’es pas seul(e)!

Comme c’est Noël 🎄 et que j’aime te voir heureux(se), j’ai appelé ma sorcière bien aimée à la rescousse pour remettre de la magie dans ta vie.

Et voici les 5 trucs qu’elle m’a soufflé pour repoudrer ta vie de bonheur:

1- Célébrer c’est important

Peu importe les circonstances, que tu soies seul(e) ou en famille, que tu te sentes au top ou complètement KO, la magie de Noël peut revenir à tout moment.

Peu importe tes croyances religieuses ou ton absence de foi, Noël pour certains, Hanouka pour d’autres, la Saint Nicolas pour d’autres ou Yule pour les magicien(ne)s, de nombreuses civilisations célèbrent une fête autour de cette date.

Les célébrations ont vocation à rassembler et unir.

De plus, elles confèrent un caractère sacré à des choses simples.

On a tous besoin d’appartenance, de sentir la chaleur du groupe et la célébration vient nous rappeler que nous ne sommes pas seuls. 

Noël vient apporter de la lumière dans la période la plus sombre de l’année.

Peu importe ta situation financière, familiale et de santé, tu peux célébrer cette fête en remettant de la lumière dans ta vie.

Allume une bougie tous les jours jusqu’à la fin de l’année et rappelle toi qu’après le chaos, il y a le renouveau, qu’après la douleur, la guérison et après le manque, le retour de l’abondance. 

La couronne de sapin de Noël est d’ailleurs une tradition qui rappelle de croire que la lumière va revenir après la longue nuit de l’hiver.

La vie est un cycle et Noël ouvre le cycle du renouveau et de la lumière. 

2-Noël est un prétexte pour retrouver son âme d’enfant.

Oublie toutes les choses sérieuses pendant quelques jours, enfile tes chaussons fourrés et rappelle toi que tout peu devenir un jeu.

Les enfants s’émerveillent et c’est cette lumière dans leurs yeux qui nous touche tellement. Tu peux te rappeler tout ce qui est merveilleux dans ta vie: avoir un toit sur sa tête quand il neige, pouvoir prendre des douches chaudes, allumer un machine qui grille le pain,…

Tout ce qui nous semble normal peut disparaitre mais tout ce qui nous entoure peut devenir une source de joies. 

Si c’est trop dur pour toi en ce moment de retrouver l’émerveillement, je comprends.

Dans ce cas rappelle toi ce que tu aimais créer quand tu étais enfant: tu aimais les maquettes? Ou habiller les poupées? patouiller la page à modeler? Coller des gommettes? Faire des cabanes? C’est le moment! Recommence à créer un truc « inutile », juste pour le fun!

Fais une poterie, un tricot raté, une construction en allumettes, une couronne de sapin décorée, une recette de petits sablés, créer, c’est la vie.

3- La magie est partout.

Pour recréer de la magie dans ta vie, tu peux:

• Déguster un thé de Noël aux épices, poser tes mains sur ta tasse et humer la chaleur et le parfum de la cannelle, gouter de toutes tes papilles et être juste bien pendant 5 minutes.
• Mettre une nappe, des assiettes en carton doré pour prendre ton diner et t’inventer un royaume autour de toi.
• Diffuser une musique de Noel ou au contraire des bols tibétains pour créer une ambiance musicale sacrée ou festive,
• Ecrire des cartes de voeux à l’ancienne et vraiment souhaiter le meilleur aux autres. Ce que tu envoies te reviendras (c’est parfois long mais ça marche),
• Prendre le temps de lire un livre (un vrai avec du papier à l’ancienne) , enroulé(e) dans un plaid devant la cheminée (ou la fausse cheminée que l’on peut diffuser sur son ordinateur en tapant feu de cheminée sur youtube ou que l’on trouve sur Netflix),
• Porter un pull de Noël ou des collants à paillettes pendant quelques jours,
• Ou inventer le truc simple qui te rappelle le bonheur de cette période.

4- Faire comme si tu étais heureux(se) et voir ce qui se passe

Cette année tu n’as peut-être pas envie mais tu peux faire semblant d’être heureux(se) pour toi même et observer ce qui se passe.

Sais tu que faire semblant de rire produit les mêmes effets que le rire?

Et que penser à faire du sport active les mêmes neurones que le sport lui-même ce qui modifie les muscles.

Ton cerveau est puissant! Raconte lui une histoire de bonheur et laisse fondre la pastille heureuse toute la journée.

Recommence le lendemain et tu pourrais créer des miracles dans ta vie.

5- Tester une posture positive jusqu’à la fin de l’année

Rien ni personne ne sera jamais parfait.

Alors, au lieu d’attendre que les circonstances extérieures soient meilleures, tu peux juste décider de voir la vie en rose et regarder le charme agir.

On attend généralement le 1er janvier pour changer sa vie ou ses habitudes. Et si tu essayais maintenant?

Cela enlèverait un stress de devoir réussir. Si c’était juste un essai et juste pendant 10 jours? Ce serait juste un test et ça pourrait être fun! 

Allez viens, on essaie ensemble!

On regarde tout ce que l’on peut avec des lunettes roses jusqu’au 31 décembre et après on fait un bilan ça te dit?

D’ici là, je t’envoie de la poudre magique pour tes fêtes, tout mon soutien pour retrouver le sourire et le chemin du bonheur, un pas à la fois ;-)

Poudre de fée,

Sweetnessandsucces,

Jessy

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