Améliorer son bien-être au travail

Vous aspirez à améliorer votre bien-être au travail ? Célébrer la Fête des Voisins au Travail, c'est renforcer la cohésion d'équipe !

Pour que cette dynamique se prolonge tout au long de l'année, voici nos quelques conseils !

- Bien s'organiser :

L'organisation est un point primordial pour éviter le stress quotidien d'éventuels imprévus ou oublis.

Dès le matin par exemple, prenez de l'avance ! Transports bloqués, trafic bouché... évitez d'avoir de mauvaises surprises en prévoyant ces éventualités. Vous ne pourrez alors plus angoissez d'arriver en retard.

Pour ce qui est de la gestion du temps au travail, le meilleur moyen de ne pas être surmené est de tenir un agenda et de le compléter au fur et à mesure.

- Savoir s'arrêter :

Parfois, une pause est essentielle pour bien continuer la journée et remettre ses idées en place. Essayez aussi de prendre vos pauses entre collègues : un café partagé, une discussion plus légère... tout pour consolider vos liens et rester dans une ambiance positive.

- Ordonner son espace de travail :

Pensez à garder votre espace de travail en ordre afin d'optimiser votre productivité et votre motivation. Il est toujours plus désagréable de travailler dans un environnement trop brouillon.

- Différencier son travail de sa vie personnelle :

Souvent la séparation entre vie professionnelle et vie personnelle n’est plus si nette à cause de la constante connexion sur les réseaux par exemple. Un surinvestissement en dehors des horaires de travail peut être néfaste pour un bon équilibre personnel.

- Communiquer avec ses collaborateurs :

Vous et vos collègues de travail passez plusieurs heures ensembles au quotidien, alors il vaut mieux veiller à ce que le climat reste agréable.

D'autant plus que faire preuve d'encouragement envers ses collaborateurs ne peut que être bénéfique. Échanger au maximum avec les autres permet aussi d'avoir un retour sur son propre travail : cela passe par un compliment, une question...

Soyez solidaires !