COACHER AVEC LE CORPS

LES DIFFÉRENTES FORMES DE COACHING AVEC LE CORPS

Dans le contexte du coaching avec le corps, il est important de comprendre la différence entre 3 expressions du corps : "le corps que l'on a", "le corps que l'on est", et "le corps qui sait" qui seront nos 3 axes d'accompagnement avec nos clients. 

- Travailler "avec le corps que l'on a", c'est s'adresser au corps en tant que structure physique de l'être humain avec ses 206 os et 639 muscles. C'est le domaine de la médecine somatique qui "traite" le symptôme, ou du coach sportif qui vise la performance physique. Ici, les capacités du corps sont mesurées en termes de souplesse, endurance, vitesse, force. C'est le corps "objet".

- Travailler "avec le corps que l'on est", selon l'expression de Kalfried Graf Durkheim, c'est s'adresser à la personne à travers l'expression de son corps ("per"=à travers, "sonne"=résonne"). Ici, c'est le domaine encore peu exploré de "l'Embodiment", c'est à dire de la conscience que chacun a de son corps en tant qu'expression de ce/qui il est. Ici, les capacités du corps sont mesurées en terme de ressentis et d'émotions. C'est le corps "sujet".

- Travailler "avec le corps qui sait", c'est s'adresser à la capacité d'une personne et de son corps d'exprimer de manière métaphorique ses ressentis à travers un geste par exemple comme représentation symbolique de ce qui est éprouvé.

Bien sur, ces 3 dimensions du corps ne sont pas séparées. Elles communiquent les unes avec les autres pour constituer l'être que nous sommes au monde. Le coaching avec le corps va s'intéresser à ces 3 expressions mais essentiellement "le corps que l'on est" et "le corps qui sait".

LE SENS DU COACHING PAR LE CORPS

Les concepts d"ETATS", de "STADES" et de "TRAITS" nous permettent de mieux comprendre le sens du coaching par le corps et de mieux accompagner nos clients dans cette exploration.

La notion de "TRAITS" fait rèférence à notre corps en tant que reflet de nos traits de personnalité. Ce sont des caractéristiques à long terme d'un individu qui s'exprime à travers son corps. Dans les mots d'un coaché, cela correspond plutôt a son sens d'identité : "Je suis...". Par exemple, le corps et l'énergie d'un introverti est très différente de l'énergie et du corps d'un extraverti. Quand nous coachons par le corps, ayons cela à l'esprit : le corps de notre coaché est le reflet d'une personnalité qui s'est construite par adaptations successives à ses ressentis, ses sensations en lien avec son histoire de vie.

La notion de 'STADES"  fait référence aux stades de conscience par lesquels passe notre coaché dans la relation qu'il a avec son corps. Classiquement, être coaché avec le corps va l'aider à developper la conscience de son corps immobile et en mouvement (Stade 1), la capacité à en mesurer les subtilités (Stade 2), la capacité à faire les changements dans son corps qu'il choisit en conscience (Stade 3) et enfin la capacité de les ancrer durablement dans le temps jusqu'a ce qu'ils deviennent, sinon des "traits" de personnalité, une seconde nature (Stade 4). 

Pourquoi ces concepts ? parce que lorsque nous travaillons avec nos clients en coaching avec le corps, nous allons créer des "ÉTATS" et le propre d'un état c'est d'être fluctuant dans le temps. Dans les mots d'un coaché, cela correpond plutôt à "Je ressens"et le propre d'un ressenti c'est d'être mouvant.

Pour faire de ces "ÉTATS" des "TRAITS", c'est à dire qu'ils deviennent plus stables et constants, notre coaché va devoir passer par différents stades et cela implique de la pratique et de la discipline. A ce titre, le coaching avec le corps est un coaching de l'identité, et sa promesse de changement doit s'enraciner dans l'engagement "musculaire" de nos clients à pratiquer dans la durée la nouvelle conscience d'eux-mêmes qui émergent.

"Tu deviens ce que tu pratiques"

Extrait de la formation en ligne "Coacher par le corps" de Jean François THIRIET.

Pour retrouver cette formation, rendez vous ici. Ouverture le 14 mai 2022. Pré-inscriptions ouvertes.