Coaching scolaire ou comment retrouver le bien-être à l'école

Votre enfant est en souffrance sur les bancs de l'école ? Pire, il n'y met plus les pieds ?

Il manque de confiance en lui, se sent "nul", craint le jugement des autres ou ne sait pas organiser son travail ?

Il a souvent mal au ventre ou à la tête la veille d'une reprise ou au moment de partir à l'école ?

Ce constat, de plus en plus de parents le font... L'école ne semble plus adaptée à de nombreux enfants et n'a pas de réponses quant à la gestion de ces difficultés...

Dans un monde hyper connecté, où tout va de plus en plus vite, on n'a jamais été aussi déconnecté de soi-même...

Il est grand temps de distinguer l'important de l'essentiel, l'essentiel étant soi (est en soi)...

Plan d'attaque en 3 étapes

• ​1ère étape : l'état des lieux

​Le jeune expose :

• sa journée type ;
• son comportement en classe/à la maison/lors des activités extrascolaires...
• sa perception de la situation telle qu'il la voit/la vit/la ressent...

Le jeune exprime ses difficultés, ses souffrances, ses blocages, ses peurs...

Le parent expose :

• la journée de son enfant ;
• son comportement en classe tel que le parent le ressent ou tel que les professeurs/personnels... lui ont rapporté/à la maison/lors des activités extrascolaires ;
• sa perception de la situation telle qu'il la voit/la vit/la ressent...
• 2ème étape : les objectifs à atteindre​

​Cette deuxième étape a pour but de définir les objectifs à atteindre, de répondre à la question : Qu'est-ce que tu voudrais ?

​Étape essentielle car il est primordial de savoir où le jeune veut aller. C'est l'occasion pour lui de s'interroger sur le sens qu'il veut donner à sa vie, sur les valeurs qu'il souhaite incarner...

Ces objectifs doivent être clairement identifiés, réalisables, sous contrôle et écologiques pour l'enfant.

• 3ème étape : le plan d'action

​Une fois les objectifs posés, cette dernière étape répond aux questions suivantes :

• Comment fait-on pour atteindre l'objectif mentionné ?
• Que peut-on mettre en place pour aller mieux ?

Cette étape est évidemment celle qui demande le plus de travail car après la prise de conscience réalisée lors des deux précédentes étapes, il va alors s'agir de la mise en marche du changement...

Un pas à la fois...

L'enfant va pouvoir travailler :

• sur ses angoisses/ses peurs (méditation, Tai Chi, dessin...) ;
• sur une meilleure connaissance de soi (qualités/défauts, talents, capacités, ressources....) ;
• sur son identité : qui suis-je ? (je ne suis pas ce que je fais, je ne suis donc pas un échec ! ; je ne suis pas non plus ce que je pense) donc une meilleure confiance en soi, une meilleure estime de soi ;
• sur son image (changements corporels à l'adolescence, acceptation de son corps - pourquoi je lui fais du mal à ce corps - qui permet une acceptation du regard de l'autre) ;
• sur son organisation au travail : répartition travail/loisirs ;
• sur la gestion de son temps en dehors de l'école/du temps d'étude : répartition nature/écrans (jeux vidéo ou autres) ; répartition vie sociale/vie intérieure...

Vous reconnaissez votre enfant dans ses quelques lignes ? Vous sentez que votre enfant a besoin de faire le point ? Vous aussi ? Laissez moi un commentaire juste en dessous...