Comment sera ton année 2019 ?

UN GRAND MERCI à tous les élèves, aux profs, à mes amis, à ma famille, à la vie pour 2018 - et pour 2019 je te souhaite une très belle année avec beaucoup d'instants magiques et d'expériences enrichissantes. 

Mais peut-on prévoir son année ? 

- OUI car nous avons des projets ! et NON car il y aura toujours des imprévus et des changements inattendus, des obstacles et des surprises, des opportunités et mille choses qui se présentent sur le chemin de la vie. 

- Par contre, nous pouvons agir sur notre manière de réagir face à ces évènements en utilisant les nombreux outils que le yoga nous offre. 

Par exemple : en respirant profondément lors de stress ou de choc émotionnel, en utilisant la parole juste avec notre entourage lors de discussions, en méditant avant de prendre des décisions importantes et en pratiquant les postures pour garder une force vitale élevée et un corps sain. 

- Partant du principe que notre état d'être dégage différentes vibrations, il convient de travailler sur son bien-être pour partager autour de soi la meilleure énergie possible et rayonner sans se laisser embarquer dans des états sombres, comme la critique, la jalousie ou tout autre forme d'émotions négatives. 

COURAGE et CERTITUDE que la vie nous veut du bien sont les éléments essentiels pour garder le cap tout au long de cette année qui commence.

Prenons les obstacles comme des enseignements et non comme des punitions, les opportunités avec gratitude et gardons un oeil amusé sur les tracas quotidiens. Plus de légèreté dans nos pensées et moins d'inquiétude! Pratiquons le yoga dans son ensemble, sur le tapis bien sûr mais également en dehors de celui-ci. 

ET QUOI DE NEUF POUR LE STUDIO EN 2019 ? 

- Plus de cours, plus de profs = plus d'opportunités pour toi de pratiquer !

- Laure Cannesson et Tracy Chaplin rejoignent l'équipe des profs, bienvenue à eux:)) voir les biographies ici. 

- 2 nouveaux cours Feel Good yoga à Préverenges, au sein du cabinet "Physio du Léman", les mardis soirs. Ces cours sont donnés par Laure Cannesson. Tous les abos Feel Good donnent accès à ces cours. Voir le flyer ici. Inscriptions sur le planning du site.

- Les 2 cours du mardi soir à Lausanne seront enseignés par Tracy.

- 1 nouveau cours le mercredi soir de 20:00 à 21:15, tous niveaux, par Sophie.

- 1 cours "spécial Dos" dès le 9 janvier, il reste quelques places, si tu souffres du dos c'est l'occasion de retrouver la forme, il reste quelques places.Inscription en ligne avec le pass "spécial dos". 

- Le cours Forrest Yoga du samedi 8:30 continue, avec Valentine et Arlinda en alternance. 

- Pour booster tes résolutions 2019, viens pratiquer les 108 salutations au soleil les 5 ou 6 janvier, il reste quelques places, ambiance garantie :)) inscription en ligne.

- En 2019 profite de l'offre de stages pour t'offrir une pause yoga, en Finlande, en Grèce ou à Chamonix :)) voir les opportunités de vacances-yoga ici. 

- Le Teacher Training de 200H, certifié Yoga alliance commence le 15 mars, il reste quelques places. Pour approfondir tes connaissances et ensuite pouvoir les partager, n'hésite plus, ce sera une grande progression personnelle aussi. Appelle moi si tu as des questions 079 262 04 91. Inscriptions ici. 

Je t'envoie tous mes voeux de bonheur, joie et santé pour TON ANNÉE 2019 !!

Namasté , Sophie