[Fr] Dirigeant, pourquoi méditer ? Les bonnes raisons et les bénéfices

Alors que nous avons à peine le temps de répondre à nos mails ou de débriefer une réunion pourquoi nous, managers, irions-nous nous intéresser à la mindfulness ? Pourquoi méditer, c'est-à-dire ne rien faire, quand il y a tant à faire ? Pour une éloge de la lenteur ? Pour y voir plus clair ? Pour un retour à un rythme plus humain ?

Les Échos formation m'ont demandé d'animer une journée d'initiation à la mindfulness et voici quelques pistes qui y seront présentées et travaillées :

Pour être un Leader inspirant et visionnaire :

Donner du sens dans une société complexe et être cohérent entre valeurs et actions

Trouver la juste responsabilité de son action (et non être victime des situations)

Pour être un Leader bienveillant et confiant :

Apprendre à vivre le moment (par exemple en réunion ou pendant un rendez-vous important…)

Manager avec bienveillance : savoir donner des ordres, réussir le travail collaboratif…

Pour être un décideur serein dans un monde complexe et incertain :

Développer son discernement : aide à la décision

Gérer l’imprévu : faire face aux moments de panique, de stress intense

Pour équilibrer également sa vie personnelle face aux difficultés d’une vie de dirigeant :

Savoir être à l’écoute de ses interlocuteurs malgré leur diversité

Gérer la superposition des mondes professionnels et privés

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