Et si on s'aimait vraiment?
Sandrine Galtier de Saint Christophe
Spécialiste des traumas, coach, amplificateur de joie, d'énergie et d'amour de soi.
Ce matin, je réfléchissais...
Dans les consultations que je donne, je trouve plus de personnes qui se critiquent, qui se jugent, qui se détestent, qui s'humilient, plutôt que des personnes qui se parlent avec douceur, avec bienveillance, avec amour, qui s'encouragent, qui se louent.
Je vous passe les détails sur le système nerveux, mais sachez juste qu'un des comportement amène stress musculaire, stress respiratoire, tension, baisse du système immunitaire, maladie, etc... et l'autre relaxation à tous les niveaux, amélioration du métabolisme, meilleure capacité respiratoire, bref le flot de la vie à passe à travers vous et vous allez bien.
Donc la question du jour c'est : Allez vous continuer à vous en mettre plein la tête et à vous traiter comme une merde ?
Ou
Est-ce que vous êtes prêts à être votre propre Pom-pom girl pour le restant de votre vie, peu importe les circonstances et ce que vous faites?