Etre dans son pouvoir...

Bien des fois quand nous sommes en relation avec les autres (collègues, collaborateurs, managers, proches, conjoint, enfants…) et si nous sommes un brin honnêtes avec nous-mêmes, nous pouvons reconnaître que nous tentons d'influer sur la vision, l'action de l'autre, et que d'une manière ou d'une autre, nous tentons de prendre le pouvoir SUR, avec les grands moyens ou de façon fugace ou subtile... A chacun sa méthode ! La force (une parole autoritaire, une posture intimidante, la colère), le retrait (l’effacement, le repli, la fermeture), la remise en cause (le questionnement, l’instillation du doute), etc., il existe une belle panoplie de stratégies et chacun, nous en privilégions certaines.

Ces modes de fonctionnement parlent de notre façon d'être en relation, de notre relation au pouvoir et, qu'ils soient pour nous une façon de nous protéger ou de nous sentir exister, ils résultent des apprentissages que nous avons faits au cours de nos différentes expériences avec quelqu’un en particulier, ou dans un groupe, dans une organisation, etc. La plupart du temps, nous les déployons à notre insu (jusqu’à ce que nous les reconnaissions !) dès que des doutes ou des peurs nous rattrapent. Et c'est ainsi que nous contribuons à des jeux de pouvoir... Il ne s'agit pas nécessairement de situations énormes. Notre quotidien fourmille de ces relations où nous avons la solution pour l'autre, ou bien où nous voulons faire plaisir à l'autre (en nous oubliant), ou encore où nous attendons quelque chose de l'autre sans le lui demander clairement, etc., bref, d'échanges dont nous ressortons incompris, déçus, au fond insatisfaits.

"Etre dans son pouvoir", c'est d'abord retrouver du pouvoir sur soi. Et cela passe par plusieurs chemins :

• Il s’agit de reconnaître "comment nous jouons", en identifiant les stratégies plus familières et de comprendre comment nous les avons « apprises », dans des relations où elles étaient certainement appropriées au départ. « Etre dans son pouvoir », c’est prendre conscience et se libérer de croyances que nous avons forgées dans l'enfance, des croyances limitantes sur soi et sur le monde, de nos peurs, afin de remettre du mouvement dans notre façon de fonctionner et d’appréhender les choses, pour élargir notre perception de ce qui se passe dans les situations vécues aujourd’hui.
• "Etre dans son pouvoir", c’est aussi grandir en conscience de soi, en prenant le temps de se poser et de porter notre attention sur notre vécu : nos sensations, nos émotions et nos pensées. Tenir compte de ces trois dimensions, c'est développer une écoute fine de nous-mêmes, qui permet de (re)trouver notre direction et d'être en contact avec notre potentiel.
• C'est enfin grandir en assertivité. En ce sens, l’intelligence émotionnelle et la communication non violente (CNV) sont des approches qui peuvent nous permettre de mieux nommer ce que nous vivons et de mieux communiquer, plus clairement, plus explicitement. C'est ainsi que nous pouvons davantage prendre la responsabilité de nos besoins et poser nos limites ou formuler des demandes claires, mais aussi mieux entendre l'autre, avec ses besoins et ses attentes. Aller à la "saine confrontation", voilà une clef très importante pour sortir des jeux de pouvoir.

Pour chacun, au coeur de la relation au pouvoir se trouve au fond la notion d'estime de soi et la nécessité de travailler à une saine estime de soi.

Connaître les conditions et ingrédients qui sont propices à une bonne estime de soi permet non seulement de travailler sur soi - car on peut toujours grandir en estime de soi - mais aussi sur sa capacité à construire un collectif performant et soutenant pour les membres qui le composent. En tant que responsable, manager, mais aussi parent, conjoint, ami, etc., amener les conditions pour soutenir une bonne estime de soi de chacun des membres du groupe, c'est permettre à chacun de donner le meilleur de lui-même et à l'équipe d'être performante.

Personne n'a LE pouvoir mais nous avons tous DU pouvoir, d'une part pour travailler sur nous et entrer dans la relation avec davantage de confiance (confiance en nous, confiance en l'autre), et d'autre part, pour contribuer, chacun à l'endroit où nous sommes, à des organisations, des entreprises et des groupes vivants et créatifs.

Dans les formations que nous proposons en inter, le niveau 2 du cycle Paroles de Femmes et le niveau 2 du cycle Leader et Responsable sont consacrés à ce thème de la relation au pouvoir.

Alors contactez-nous vite si vous souhaitez continuer le chemin et approfondir ce thème…

Nathalie Gulmann

PIERRE NICOT CONSEIL ET FORMATION

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