La confiance est telle une graine à cultiver, entretenir...

• Vous êtes vous déjà demandé ce que votre vie serait si vous vous faisiez davantage confiance ? 
• Si vous étiez juste assez, pas moins ou plus sensible, émotif ? Juste ASSEZ ?
• Si vous vous écoutiez ? Pas votre tête mais votre coeur, votre VOUS authentique ! 

Se faire confiance c'est accepter ses zones d'ombre et de génie et avancer avec.

Malgré l'ère du développement personnel où 40% des budgets formation en entreprise en moyenne y sont dédiés, les questionnements intérieurs d'autant plus dans un contexte inédit, restent présents. 

J'ai une question : voulez-vous être serein plus souvent, dans n'importe quelle circonstance, développer cette estime de vous, qui vous donne confiance dans votre quotidien ?

60% des Français se disent en manque de confiance, vous n'êtes donc pas seul(e) ! (selon l'étude faite par Statista auprès de 2116 personnes, âgées de 18 ans et plus en octobre 2018). Toutefois, la différence se fait entre ceux qui sont acteurs et ceux qui sont victimes de leur quotidien. Quel camp choisissez-vous ?

La confiance on ne nait pas avec, elle se créée selon votre éducation, votre environnement... Et le VRAI PROBLEME c'est qu'on croit que notre niveau de confiance est irréversible. FAUX. 

"Rien n'est irréversible, tout est à transformer"

Et la malléabilité du cerveau le permet quelque soit le point de départ. Je peux le confirmer je suis une ancienne timide. Alors, les bénéfices d'être plus confiant sont multiples :

re)trouver son équilibre, se réconcilier avec soi-même, faire taire le perroquet critique intérieur, gagner en sérénité sinon en sagesse (ce n'est pas une question d'âge), déployer son assertivité et ses capacités à communiquer efficacement, prendre sa place, entretenir sa motivation, révéler ses ressources cachées, libérer son audace, oser, faire briller son potentiel...

« Rien n’est avantageux qui te fait perdre le respect de toi-même » Marc Aurèle

Passez à l'action pour retrouver son estime de soi, c'est se faire un CADEAU pour la vie. Lorsque mon oeil m'a fait défaut alors que j'avais créé mon entreprise tout juste 10 mois au préalable, j'ai eu une décision à prendre ? SUBIR ou VIVRE, continuer d'ENTREPRENDRE. Malgré la douleur présente nuit et jour pendant 8 mois qui m'a fait perdre 8 kg, l'incertitude d'une greffe ou perdre mon oeil, l'énergie absente et une activité à maintenir, j'y ai cru. Je me suis fais ce cadeau : croire en moi et j'ai accepté, traversé les difficultés, développé ma RESILIENCE que je partage aujourd'hui avec bienveillance. 

MIEUX SE CONNAITRE est alors une clef indispensable pour persévérer et tirer les leçons des turbulences sans arrêter les moteurs. 

Quoi faire j'entends ? Prendre son téléphone pour se renseigner sur la méthode CALM' qui permet de faire briller son potentiel et rebondir. Elle redonne de la perspective, c'est mon leitmotive. 

Observer ce qui se passe à l'intérieur de vous. Scanner votre tête, coeur, intestin, jambes ? Que ressentez-vous ? Quelles sensations ? 

En apprenant à mettre des MOTS sur les MAUX ou SENSATIONS, cela m'a permis d'accroitre mes perceptions et ainsi de voir mon quotidien autrement. J'accompagne ainsi mes clients, particuliers, collaborateurs, chef d'entreprise à VOIR le message délivré par leurs émotions et l'hyper sensible, hyper émotif augmente sa connaissance de lui et voit sa confiance augmentée. 

Faites ce pas de côté qui vous fait changer d'état émotionnel. Vous vous autorisez à vous faire confiance ! Apprendre à s'aimer tel que vous êtes est alors un exercice de tous les jours pour RENAITRE et avancer. 

• Alors vous vous reconnaissez par certains aspects ?
• Vos collaborateurs communiqueraient plus efficacement avec cette résilience en qualité ?
• Votre entreprise performerait et rebondirait avec une ambiance bienveillante reboostée ?

Avec plaisir, je vous en parle : 06 37 77 13 39 ou sur mon site internet : www.e-perspectives.fr

Pour avoir des astuces, des conseils, inscrivez-vous à la page Facebook Arrêtez de râler ou à l'info-lettre Méli-Mélo pour dire stop au capharnaüm dans votre tête.

Pour entreprendre un accompagnement et mieux vous comprendre, appelez-moi pour échanger et avoir le détail de stages, ateliers organisés toute l'année en individuel, collectif au 06 37 77 13 39.

A votre disposition pour faire que lorsqu'on vous dit de vous calmer, les cheveux restent en place et votre taux de cortisol (hormone du stress) reste stable, ça s'apprend, ça se cultive ! ateliers.calm@e-perspectives.fr

Avec toute ma bienveillance, 

Mélanie Pauly, votre ressourçologue