LA NAISSANCE D'OBJECTIF NUTRI

Bonjour à tous. Je vous annonce officiellement la naissance de mon entreprise "Objectif Nutri": cette nouvelle activité répond à un besoin que j'avais d'aider les personnes désireuses à perdre du poids mais pas seulement...le fait de vouloir se nourrir correctement, faire le tri dans le monceau d'informations (parfois contradictoires il faut le dire) de l'alimentation moderne, entre bio et bon, entre excès et mesure est à présent à votre portée. Je propose un concept assez original puisque je vous propose de vous aider à réapprendre à manger, à cuisiner les légumes qu'on pense fades et à concocter des plats équilibrés et sains, à privilégier les produits naturels tout en....faisant de même ! Je suis effectivement moi-même un programme que j'ai créé et qui me permet d'avoir perdu 17 kgs à ce jour en un peu moins d'1 an. Il m'en reste encore et je souhaite accompagner, conseiller et suivre mes clients selon mon expérience : je peux même vous accompagner faire vos courses et vous orienter sur le choix de telles ou telles marques, de tels ou tels produits (sans intérêt commercial, rassurez-vous!) Juste le fait d'avoir testé et attesté de l'efficacité de certaines pratiques, de la saveur agréable de certains produits, de la qualité gustative et nutritionnelle de certaines denrées. J'ai beaucoup travaillé et étudié certains mécanismes du corps humain (notamment certaines réactions du microbiote) pour affirmer aujourd'hui que beaucoup d' idées reçues en matière d'alimentation sont à revoir et surtout à adapter au profil de chacun ! Par exemple...on sait que la tomate est un aliment santé car plein de lycopène (un antioxydant puissant) et plein de nutriments MAIS...si j'en mange, je la digère mal , mon abdomen gonfle et je crée de l'acidité dans mon organisme.Donc, je dois l'éviter ou en tout cas, réduire sa consommation pendant quelques temps. CHAQUE ORGANISME est différent et CHAQUE MICROBIOTE est différent. Ce qui est valable pour moi ne le sera pas pour mon conjoint et réciproquement. Je souhaite donc apporter mes lumières sur ce que j'expérimente moi-même au quotidien, donner des conseils, des astuces pour les cuissons, le trempage, les FODMAPS, le bien-être...tout cela EN EVITANT absolument la reprise de poids !!! Car je ne propose pas un régime (impossible à suivre sur le long terme, on le sait) mais bien une rééducation alimentaire personnalisée avec un 1er rdv où nous ferons votre "portrait" nutritionnel avec tout un tas de paramètres puis je vous suivrai, si vous le souhaitez pendant le temps nécessaire de l'atteinte de votre objectif de poids de forme (ou tout simplement pour ceux qui ont envie de "manger mieux" MAIS NE SAVENT PAS COMMENT FAIRE NI PAR OU COMMENCER; je suis passée par là...je serai donc votre coach pour la durée appropriée. n'hésitez pas à me contacter sur objectifnutri@gmail.com pour prendre rdv ou en savoir plus. Je suis basée sur Agen et le Lot-et-Garonne mais je peux vous proposer le 1er rdv par téléphone et bientôt par skype. A très vite !!!