La thérapie sur-mesure ou l'intérêt de l'approche éclectique en psychothérapie - Stéphanie Barrey

Assistante de Direction Trilingue ayant travaillé dans 3 sociétés différentes pendant 10 ans, c’est en 2005, après la réalisation d'un bilan de compétences, que j’entreprends ma reconversion professionnelle en tant que Psychologue.

Après 6 années d’études au sein de l’Université de Paris VIII et de stages professionnalisants en hôpital psychiatrique, hôpital de jour, maison de retraite, j’obtiens en juillet 2011 mon Master 2 de Psychologie clinique, psychopathologies et psychothérapies. Depuis 2011, je suis installée dans un cabinet en libéral à Saint-Germain-en-Laye où je pratique la thérapie individuelle (adolescents et adultes), la thérapie de couple et la thérapie familiale.

J'accompagne des patients souffrant d'un mal-être pouvant être à l'origine de :

• un trouble anxieux (crises d'angoisse, phobie, TOC, hypocondrie, stress professionnel, stress scolaire et universitaire)

• une dépression (liée à un évènement de vie particulier tel que la maladie, le chômage, une arrivée en France, un deuil, une grossesse difficile, un baby blues, ou un mal être général difficile à identifier...)

• un trouble du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, obésité...)

• un trouble addictif (alcool, drogue, jeux en ligne...)

• une faible estime de soi et un manque de confiance en soi

• une gêne à assumer ce qu’ils ressentent comme étant une particularité compliquée à vivre (précocité intellectuelle, intelligence émotionnelle prépondérante générant un mal-être, de l'ennui, un sentiment de solitude, problématique culturelle, homosexualité...)

• de difficultés communicationnelles et relationnelles (gêne pour dire non, trouble de la parole tel que le bégaiement, phobie sociale...)

• de problèmes au sein de leur couple et/ou de leur famille (mauvaise communication et difficultés de compréhension de ce qu'un membre de la famille (conjoint, enfant) ressent réellement, séparation, divorce, famille recomposée, gestion et vécu de la garde alternée...).

Dans le cadre d'un développement personnel et professionnel, j'accompagne également des patients qui souhaitent davantage se connaître ainsi que des professionnels ayant besoin de réfléchir à leur pratique dans le cadre d'une supervision.

Mes méthodes de travail

Mon approche est éclectique c'est-à-dire que je crée pour chaque patient une thérapie sur-mesure pour répondre au mieux à ses besoins.

A partir d'attitudes thérapeutiques fondées sur l'écoute, l'empathie, la bienveillance et la réassurance auxquelles j'ajoute des variables comportementales humanistes Rogériennes : l'authenticité et le regard inconditionnel positif, mon objectif, que le patient vienne pour une thérapie de couple, individuelle ou familiale est :

• de lui permettre de m'exposer son problème.

• d'apprendre à le connaître afin que je puisse comprendre son système de représentations (les pensées, émotions et comportements associés à son problème), son fonctionnement psychique et l'environnement dans lequel il a grandi

• de créer une alliance thérapeutique solide entre nous afin que s'installe une confiance nécessaire à son évolution vers un mieux être.

J'adapte ensuite, en fonction de ses besoins, divers outils. Il peut s'agir de méthodes comportementales et cognitives (TCC), axées essentiellement sur les pensées automatiques et distorsions cognitives de Beck, famiales et systémiques ou de méthodes plus analytiques.

Je m'aide également des principes de la thérapie existentielle d'Irvin Yalom en prenant un soin particulier à observer tout ce qui se passe dans la relation que le patient entretient avec moi pendant les entretiens, reflet des relations qu'il a en règle générale à l'extérieur. Je ne manque jamais de travailler ces points en séance, qui se révèlent très souvent pertinents et très intéressants dans la prise de conscience de l'individu de certains de ses comportements.

Echanger ensemble sur la façon dont le patient ressent les choses est essentiel.
Flexible et ouverte au dialogue, je pourrai ainsi adapter pour lui une thérapie sur-mesure, proche de ses attentes afin qu'il puisse se sentir mieux.

Je consulte sur rendez-vous à mon cabinet du lundi au vendredi de 8h30 à 20h30.

Membre de l'AFPAD (Association Française des Psychologues à Domicile), je peux me rendre au domicile des patients lorsque leur situation ne leur permet pas de se déplacer (dans un rayon maximum de 20 minutes en voiture de Saint-Germain-en-Laye).

Stéphanie Barrey

Contact : 06.50.28.08.09 ou psychologue.sbarrey@yahoo.fr