LE STRESS ET SES EFFETS

Le stress puise son origine aux confins de l’humanité. Il fait partie de notre ADN. Essentiel à notre survie, il devient par contre dangereux pour la santé s’il est mal géré.

Le Journal de Montréal publiait à la fin février un sondage sur le stress et ses effets. Quelques gros titres accrocheurs avaient alors attiré mon attention, dont celui affirmant que près de 40 % des femmes ont déjà cessé de travailler en raison du stress. C’est beaucoup. Tellement que ça en devient préoccupant.

Sauf qu’il ne s’agit pas d’un mal contemporain. Depuis la chasse aux mammouths, l’être humain doit composer avec une hormone qui déclenche des réactions diverses dans son corps. En 2016, le trafic, la pression professionnelle et les obligations familiales ont remplacé la prédation aux pachydermes. Toutefois, le stress, lui, demeure le même. Il n’a pas suivi l’évolution technologique.

Et si vous pouviez trouver des outils pour vous aider à apprendre à gérer le stress et les émotions et à modifier votre façon de gérer les événements de votre vie afin de préserver votre santé mentale? C'est possible sous hypnose pour :

• L’anxiété
• L'épuisement professionnel
• La dépression
• Le stress
• Les peurs
• Les phobies
• La dépression
• L'épuisement professionnel
• L’angoisse
• La panique
• Les cauchemars
• Gestion de poids
• Le bruxisme
• Etc

Merci pour vos partages, bonne journée. nathaliefaucher.com