Les 3 portes d'entrée (et de sortie) pour faire le point entre toi et le monde et entre le monde et toi...

Ta tête: que se passe t 'il là haut? Que mets tu sur ta scène mentale quand tu te lèves le matin? Quelle est la qualité de tes pensées chaque jour? Nous avons en moyenne 5000 pensées par jour...Imagines...5000 par jour + sollicitations extérieures...De quoi devenir fou non? Et si tu méditais pour observer tout ça?

Ton corps: mal ou pas mal? Les douleurs sont des informations ou juste des contraintes? Tu te pose la question de son origine (ou le pourquoi?) ou tu vas juste prendre des médicaments pour que ça s'arrête? Envie de faire du sport, de manger des légumes ou plutôt canapé chips? Ecoute le...Si jamais tu trouves le canal...Il te parle....Et te demande d'ajuster ta trajectoire, mais il faut le mettre un peu en mouvement et entrer dans des sensations... Donc des perceptions!

Coeur: sous entendu tes émotions, et surtout l'Estime de toi. Sur une échelle de 1 a 10 tu t'aimes comment? Quelles émotions à tu ressentis aujourd'hui? As tu essoré l'éponge émotionnelle? Et comment as tu fais?

Petit passage du livre de Joe Dispenza "Devenir Super-conscient" : "On peut transformer le cerveau et le corps grâce au seul pouvoir de la pensée. Si vous placez votre attention sur des images mentales spécifiques et que vous êtes très présent à une séquence de pensées et émotions répétées, votre cerveau et votre corps ne feront pas de différence entre ce qui se passe dans le monde extérieur et ce qui arrive dans votre monde intérieur".

A bon entendeur! Salut!

Prenez soin de vous

B