Les 3 principales fausses idées qui impactent la qualité de ta vie de mompreneur.
Carine Sadourny 🔥
J'aide les solopreneuses, à bâtir une vie épanouissante avec un écosystème productif, sur mesure, interactif et concret, pour privilégier ce qui compte pour elles et réaliser leurs ambitions.
Je sais pas si t'es comme moi, mais quand j'ai une journée DOWN, le fait d'aller marcher en pleine nature , m'apaise.
"Regardez la nature pour découvrir comment ça fonctionne la réalité.
Ne vous attardez pas sur votre vision de la façon dont les choses "devraient" être, car vous ne saurez pas comment elles sont réellement.
Pour être "bon", quelque chose doit fonctionner en cohérence avec les lois de la réalité et contribuer à l'évolution de l'ensemble ; c'est ce qui est le plus récompensé.
L'évolution est la plus grande force de l'Univers ; c'est la seule chose qui est permanente et c'est elle qui détermine tout.
Évoluer ou mourir." Ray Dalio
1. S’inspirer de la nature pour mieux comprendre la réalité
Ton authentique te permet de trouver une solution quoi qu’il arrive.
C'est la raison pour laquelle, tes actions devront être en harmonie avec ces forces universelles dont parle Ray Dalio.
Reconnaitre les lois de la réalité vous aidera bien plus que n’importe quel guru.
Il nous invite à observer la nature pour mieux comprendre les lois qui régissent notre environnement.
Ainsi, cette observation te remet instantanément dans le présent.
Alors que tous rêves te téléportent dans le futur.
Ta victoire en revanche, c'est retour dans le passé.
Mais tout est lié.
Évoluer ou mourir : l’impératif de l’adaptation
L’univers est un système, il croît et s’épand sans cesse jusqu’à son maximum.
et se transforme en donnant naissance à un autre système.
Je te laisse voir ici le parallèle avec notre monde actuel, très volatil et incertain.
Si tu es ouverte à cette théorie de l’adaptation, tu comprends alors bien volontiers que tout changement dans ta vie est opportunité.
Ceci implique une adaptation perpétuelle, aux nouvelles informations et contextes, sans procrastiner.
2. Le danger de l’étiquette “timide” et ses opportunités.
Son impact sur mon enfance
Entre 3 et 5 ans, mes parents me jugeaient trop timides, trop calme, trop lente.
Ils ont décidé de m’inscrire à un club de Judo local.
Cette étiquette m’a poursuivi pendant toute ma scolarité.
Adulte, cette partie de moi, c’est peu à peu atténuée pour rentrer dans le moule jusqu’à la mort de ma petite sœur en 2022.
Trouver sa voie : L’ouverture au monde.
Je confondais timidité avec l’ouverture au monde.
Une sorte de lien invisible entre le ciel et la terre.
Ce que j’aime faire le plus au monde, c’est observer en silence.
Danser avec la vie.
J’ai un don pour ça.
Ma famille, mes amis ou même des parfaits inconnus viennent se confier.
Instinctivement, j’ai l’oreille attentive.
Quand en 2021, je me suis formée à Paradox School (ex-EDEC) , au coaching en profondeur de David Laroche, j’ai compris que mon écoute était utile aux autres.
Un état de présence intense dans la réalité où le dialogue semble un contre-sens.
Ce qui me parait simple à des moments peu tourner au cauchemar.
Si par hasard, je suis contrainte à accélérer, à être bousculée, je me mets directement sous pressions. Je me fige.
Je me déconnecte de la réalité.
La connexion corps, esprit se coupe.
Le travail de Fabrice Midal sur les 5 portes a enfin mis des mots sur mes maux.
J’ai suivi son cours et il m’est apparu, que je suis une porte blanche.
C’est ainsi que le mot Eureka a pris tout son sens, dans mon authenticité.
3. Les 3 principales fausses idées qui impactent la qualité de la connexion à la réalité
Ces croyances qui ont la dent longue.
La Quête du “tout contrôler” et ses dangers
Croire que plus, tu gardes le contrôle sur ta vie, mieux, tu te sens.
Quid sur les autres, les imprévus ?
Tout n’est pas sous ta responsabilité à 100 %.
Cette posture rigide te fragilise et finis par casser.
Tu finis par te décourager.
Lorsque tu veux garder le contrôle, tu te regardes le nombril.
C’est à ce moment-là que tu te déconnectes à la réalité.
Comme quand tu roules avec ta voiture et que la fréquence de ta radio préférée change sur la bande FM.
Le monde “gestion” vs Le monde “authentique”
“T’inquiète, je gère.”
C'est l'antithèse de la danse de la vie.
C’est tout le contraire d’une connexion de qualité avec la réalité.
La linéarité du temps
Je me suis demandée ça.
Pourquoi quand je coach, le temps passe très vite alors que quand je fais mon ménage, le temps dure longtemps ?
“Le temps chez Bergson: passé, présent et avenir mêlés
Un temps subjectif où se mêlent le passé, le présent et l’avenir
Le temps réel, c’est-à-dire vécu dans sa subjectivité, peut être appréhendé par un individu comme un moment plus ou moins long selon l’activité réalisée.
Les éléments inscrits dans le temps « se pénètrent, sans contours précis » les uns les autres.
Ainsi les faits se déroulant dans le présent vont s’emboîter, fusionner avec les éléments du passé et non pas s’additionner.
Dans notre monde dans lequel tout va vite, on a tendance à tout vouloir accélérer :
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On court tous après le temps, alors qu’il est infini.
Le temps véritable est celui de l’expérience.
Comme quand on apprend à marcher.
🧙♀️ Penser que le temps est linéaire est de la même veine, pour moi, que de croire que la Terre est plate.
Oui, à l’échelle de l’homme, c’est peu visible, mais à l’échelle de l’humanité, de l’univers, des systèmes, les sciences le démontrent.
Se libérer du temps de ta montre va te permettre de profiter pleinement de la réalité et des choses que tu ne vois pas encore, mais qui existent.
ça X10 ta créativité, où le temps n'existe plus.
Les dangers de rester dans le FAIRE
Si on persiste à faire des choses qui ne marchent pas, jusqu’à s’épuiser, In fine, tu te figes.
“T’es nul”.
A ton avis, tu préfères aller vers une personne joyeuse ou râleuse ?
Pourtant, quand tu es dans la réalité, tu te sens utile.
Tu ressens de l’amour et du kif autour de toi.
C’est dans cette énergie que l’agréable ou le désagréable cessent d’être une polarité.
Tu fais et ça te fait du bien, point barre.
🧙♀️ C’est dans cette énergie que tu touches à ton authenticité.
Tu fais, tu kifes et tu n’as ni besoin de volonté et encore moins de motivation.
Comment en est-on arrivé là ?
C’est pas de ta faute, tout ça.
Quand on est la tête dans le guidon, on a des œillères.
On ne voit pas qu’on attaque la falaise à la rame.
On sent bien au fond de nous que tous nos efforts sont vains.
Que le chemin est loin d’être tranquille.
Mais la société nous pousse à performer
🧙♀️ Danser avec la vie, c’est être en relation avec l’autre, avec le ciel et la terre.
Sentir les odeurs, le vent et voir passer les nuages dans le ciel.
C’est gouter ce brin d’herbe généreux en saveur verte.
🧙♀️ Selon moi, la plupart de nos peurs, nos angoisses, nos addictions ne sont que les conséquences de cette déconnexion avec la vie.
4. Se foutre la paix : Le vrai sens de la résilience
Fabrice Midal, nous encourage à se "foutre la paix" à nous-mêmes et à embrasser la vie telle qu'elle vient.
J'en ai fait l’expérience vendredi dernier, c’était l’AG du club de foot dont je suis coach bénévole.
En juin, c’est l’heure du bilan sportif.
Chaque coach y va de son pitch pour présenter le feedback de son équipe sur l’ensemble de l’année.
Ça faisait 1 mois que je connaissais la date de l’AG.
Je n’ai rien fait avant la veille.
Pire.
Je me suis remis mon étiquette de “timide” et le programme “tout contrôlé” a démarré.
Mon bloc note et mon stylo bleu restaient sans mouvement.
Je n’avais aucune idée de ce que j’allais écrire.
Le vide complet.
Alors, j'ai décidé de me foutre la paix et d’aller marcher avec Vita, dans les vignes.
En revenant, mon mental s’était calmé.
J’ai griffonné 4 ou 5 idées.
et je suis partie chercher ma fille à l’école.
Le lendemain, à l’AG, j’avais mon petit papier dans mon sac.
Je sentais en moi, monter la pression, les mains moitent.
La peur d’avoir peur et de bafouiller.
Comme d’habitude !
Puis, il s’est passé quelque chose de paranormal.
J’ai fait un scan rapide de mon corps.
J’ai observé tous ses gens.
Je me suis visualisée à ma vision dans 10 ans, sur la plage de Marie Galante, avec tout un groupe de personne en immersion “résilience”.
Je me suis connectée au bonheur de partager tous ses moments avec ses enfants.
J’ai validé le fait que mon pitch de ce soir, servait ma vision et mon kif quotidien. Que ces gens étaient comme moi, impressionnés par ces 100 personnes réunies pour leurs enfants.
Pour la première fois de ma vie, j’ai improvisé mon discours en gardant en trame de fond, les 3/4 phrases placées dans mon sac.
J’ai lâche cette petite voix dans ma tête, les préjugés et les attentes, je me suis foutu la paix.
Reconnectée à la réalité, je l’appliquais jusque-là uniquement dans mes coachings.
J’ai trop kiffé.
En bonus ?
3 ou 4 nanas du public sont venues me féliciter pour ce pitch aussi “naturel”.
🧙♀️ C’est en expérimentant, chaque jour, le gradient de polarité entre le “tout contrôler” et “la réalité”, que tu peux transformer ton expérience de vie.
Cette transformation te conduit vers un état avec lequel tu ne luttes pas contre la réalité, mais bien au contraire, tu danses avec la vie.
Tu es pleinement engagée et vivante.
Et si c’était ça le secret de la confiance en soi, un muscle de résilience.
👉 Qu’est-ce qui t’empêche aujourd’hui d’évoluer vers une existence avec laquelle tu vis non seulement pour survivre, mais aussi pour prospérer avec kifs.
Bisous chez toi.
Carine.
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8 moisSemi-enterres les marmots !