Les Aidants familiaux.

Les Aidants familiaux.

Aujourd’hui 6 octobre c’est la Journée Nationale des Aidants, mais qu’est-

ce qu’un aidant ?

Le terme d’aidant familial ou aidant naturel désigne les personnes

venant en aide à une personne dépendante et/ou handicapée faisant

partie de leur entourage proche ou choisie par la personne. Le travail

d’aidant peut être effectué seul ou en complément du travail

d’un professionnel de l’aide à domicile.

Pour ma part j’ai découvert ce qu’était un véritable aidant en le devenant

moi-même il y a un peu plus de 6 ans maintenant.

C’était en 2016, en ce jour qui devait être l’un des plus heureux de ma

vie, celui-ci s’est transformé en un tsunami d’émotions autant positives

que négatives. Coincé entre joie, tristesse, doute, inquiétude cette fin de

journée de Juin 2016 fut pour moi le départ de ma nouvelle vie.

Je suis passé en quelques heure d’un spécialiste des opérations de

titrisation a un père de famille aidant familial à temps plein.

Durant 5 ans j’ai mis ma carrière professionnelle pour m’occuper a temp

plein de mon fils Nathanael. Un quotidien rythmé entre rdv médicaux, les

rendez-vous avec les spécialistes tel-que Kiné, Ergo, ortho, etc etc et le

travail à la maison quotidien pour aider Nathanael dans son

développement autant moteur qu’intellectuel.

Fin 2018 ma condition d’aidant s’est vu être encore plus chronophage à la

suite de l’AIT de ma compagne et pour couronner le Covid est arrivé en

2020, puis sont cancer en 2021 période où je suis passé pas loin du Burn-

out. Mais avant de vous en parler j’aimerais soulever un point d’actualité.

Mr Macron et Mme Borne lance actuellement le travail sur une énième

réforme des retraites. Mais dans cette réforme quel seront les prises en

compte pour les aidants ?

Pour ma part c’est 5ans de ma vie sans travailler pour pouvoir offrir le

meilleur avenir possible à mon fils ?

-Comment cela va-t-il être pris en compte car très clairement il va m’en

manquer des trimestres !

-Ensuite à quel taux seront-ils considérés si considération il y a !

Enfin je ne vous parle même pas de nos économies qui ont fondues

comme neige au soleil !!!!!

Bref concernant le sujet je me tiens à disposition de Mr Macron Mme

Borne et Mr Combe afin d’évoquer avec eux certaines pistes à ce sujet.


Mais revenons au sujet des aidants de leur conditions et des différents

maux dont ils peuvent être atteint.

On estime actuellement en France qu’il y a 11 Millions de personnes

assurant la prise en charge d’un proche : ce qu’on appelle désormais

aidant familial. Soit 1/6 de la population. (Source : Article 51 de la loi du 28

décembre 2015 relative à l’adaptation de la société au vieillissement)

L’engagement d’un aidant, auprès des siens est avant tout une preuve

d’amour, et témoigne de la force des liens qui nous unissent au sein d’une

même famille.

Pour rappel et contrairement à ce que beaucoup pensent on ne choisit pas

d’être Aidant on le devient.

Être aidant n’est pas sans conséquences car en tant qu’aidant on s’expose

à une pression forte et quotidiennement.

La fatigue, la lassitude, le sentiment d’échec, sont le lot quotidien de

beaucoup d’entre nous, un stress quotidien s’installe. Les conséquences et

la gravité de ces maux sont à l’heure actuelle que trop peu reconnue.

Ils révèlent surtout le mal-être profond du proche aidant, un trouble

insidieux aux manifestations aussi diverses que le nombres de situations

auxquelles nous sommes confrontés et qui en 2020 ont pris une ampleur

exponentielle suite à la crise sanitaire du covid-19, les différentes

situations de confinement et l’absence de prises en charge par les

différents professionnels.

Le syndrome de l’aidant (comme certains l’appelle), ou burn-out de

l’aidant, est un état d’épuisement physique et moral intense, lourd de

conséquences aussi bien pour la personne qui en souffre que pour le

proche aidé mais aussi pour l’entourage proche (conjoint, partenaire,

parent ou enfant).

L’une des plus grandes menaces pour l’aidant est le risque de dépression

chronique, l’aidant aura alors de plus en plus de mal à s’occuper de la

personne dépendante et de son entourage. L’aidant et le proche aidé

ayant un lien très proche et indéfectible les deux s’exposent à un risque

majeur de détérioration accélérée de leur état de santé.

Être aidant est loin d’être évident car cela demande un investissement

sans limites, lourd de conséquences, très souvent couteux et

chronophage.

Commençons par la charge émotionnelle et/ou charge mentale :


Être un aidant, ce n’est pas seulement lui dédier une partie de son temps.

En effet être aidant c’est accompagner, soutenir, vivre avec lui ses

souffrances, ses craintes, nos craintes.

Souvent il en résulte des sentiments très ambivalents et contradictoires :

la peur de la perte de la personne aidée, la peur d’une annonce négative,

la crainte de ne pas être à la hauteur, la nécessité d’être toujours

disponible pour la personne aidée, tout en ressentant le besoin de prendre

du temps pour soi.

Comme tout le monde, nous avons besoin de quelques jours de vacances,

d’une soirée entre amis pour décompresser, d’une simple heure de pause

ce sont autant de moments nécessaires à notre équilibre, mais

malheureusement ces moments sont trop souvent abandonnés pour

s’occuper de notre proche qui requiert une attention constante.

Si j’ai un conseil, apprenez à faire la part des choses avant qu’il ne soit

trop tard.

Autre chose à prendre en compte, c’est la fragilisation des relations, en

effet à force de se sacrifier pour la personne aidée, souvent l’aidant

s’oublie et passe sa vie professionnelle et personnelle au second plan, les

interactions sociales dites de plaisir ou de loisirs diminuent et cela n’est

pas sans conséquences. De grave troubles physiques et /ou psychologique

peuvent apparaitre et par conséquence mettre en péril la santé de l’aidant

mais aussi la qualité́ des soins, et l’intégrité́ physique de l’aidé (sur le long

terme) en effet certains aidants deviennent maltraitants envers l’aidé

quand cette aide devient mécanique et que leur fragilité́ émotionnelle et

psychologique sont à leur point de rupture, moments pouvant amener à

des accès de colère. Accès de colère durant lesquels l’aidant devient

maltraitant physiquement ou psychologiquement.

Ce qui nous amène à l’engagement :

Comme vous l’aurez compris être aidant nécessite une grande implication

au quotidien. Il est estimé qu’en moyenne un aidant passe entre 5 à

20H/semaine à s’occuper de la personne aidée. Cette estimation touche

environ 57 % des aidants, 18% estimant leur implication supérieure à

40H/semaine (mon engagement lui est d’environ de 60 à 65H/semaine en

moyenne). Cette implication très chronophage auprès de notre proche a

souvent une incidence sur notre vie professionnelle, en effet être aidant et

pouvoir conjuguer en parallèle une vie professionnelle est un véritable

défi, mais aussi sur notre portefeuille, car soyons honnête faire le choix

d’aider soit même un proche est couteux : un grand nombre de dépenses

imprévues et dans 90% des non prises en charges, ce qui peut générer

une baisse de revenus de l’aidant sans compter que certains doivent

complètement arrêter de travailler (souvent un des deux parents lorsqu’il

s’agit d’un enfant en situation de handicap ou de grave maladie)


Être aidant c’est accepter d’avoir une perte de revenus, mais aussi

accepter de compromettre son évolution professionnelle. (Pour ma part

j’ai mis en suspend ma carrière professionnelle pendant 5 ans. Je me

remets seulement sur le marché du travail avec comme objectif une

reconversion professionnelle)

Comme évoqué plus haut, être aidant génère souvent des troubles pour la

santé similaire à ceux burn-out.

Cette charge de travail, du au lourd investissement personnel génère

différents troubles, telle- que l’épuisement physique et psychologique

intense. Cet état et ses troubles sont insidieux car nous aidants n’en

prenons pas la mesure alors qu’il est le résultat d’un stress et d’une

souffrance et/ou détresse continus dont les symptômes sont nombreux

mais auxquels nous ne faisons pas attention.

Voici quelques signes de manifestations physiques ou morales que les

aidants devraient surveiller plus souvent et qui doivent vous alerter sur le

Burn-out de l’aidant.

-Un sommeil de mauvaise qualité́ (Réveils fréquents provoqués par

l’inquiétude), une fatigue chronique ressentie dès le réveil et pendant la

journée.

-La prise ou la perte de poids provoquée par le grignotage du au stress

et/ou par une perte d’appétit. Il se peut aussi que d’autres symptômes

tel-que les troubles gastro-intestinaux ou musculosquelettique

apparaissent.

Les symptômes cités ci-dessus sont à mon sens les moins graves car

physiques, mais le problème c’est que souvent ils sont associés à d’autres

troubles qui eux sont bien plus problématiques s’ils ne sont pas traités.

Je veux parler par là des troubles consécutifs à l’épuisement moral,

émotionnel et psychologique, troubles dont j’ai souffert et que j’ai pu

surmonter grâce à ma femme qui pourtant elle-même devait faire face a

de graves problèmes de santé

Les manifestations de ces troubles sont :

-L’irritabilité́ et l’agressivité́, la diminution et le manque d’empathie pour

certains voir le développement de certaines addictions ainsi que le

développement de troubles comportementaux.

Ces manifestations ne sont pas sans conséquences que ce soit dans nos

relations avec notre proche aidé, mais aussi avec les autres membres de

notre famille. En effets ces mouvements d’humeur nuisent souvent à nos

relations avec nos proches.


J’espère que ce post vous aura aidé́ à mieux comprendre ce qu’est la

condition d’aidant et ce qu’il en découle au quotidien pour nous les Aidants

familiaux.

Enfin pour conclure, les aidants familiaux ont eux aussi besoin d’aide :

nous avons beau avoir la meilleure des volontés du monde, nous devons

savoir lâcher prise, nous fixer des limites pour nous préserver et aussi

oser et/ou avoir le courage de demander de l’aide afin de pourvoir

continuer à assurer un accompagnement de qualité́ à notre proche.

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