Les vacances sont déjà ou bientôt finies et vous vous demandez comment gérer le retour au travail ?

Les vacances ? Rien de mieux pour se déconnecter de tout, profiter, lézarder sur la plage et surtout ne plus penser au travail !

Mais qu’en est-il du retour ?

Vous vous sentez plutôt reposé et vous avez pris un regain d’énergie avant de reprendre le travail ou au contraire vous avez déjà le blues des vacances et vous appréhendez votre retour au bureau ?

Selon une étude, le coup de blues après les vacances concerne un français sur 3. Cela pourrait s’expliquer par le fait que les vacances nous offrent la possibilité de décompresser et d’oublier notre travail. D’autant plus parce que, en vacances, nous sommes occupés à organiser nos journées en fonction des types de plages à faire, des visites, des restaurants… De ce fait, nous retrouvons un léger décalage lorsque nous revenons au monde professionnel et c'est là qu’apparaît le coup de blues !

Alors comment bien préparer son retour au travail ?

-         Se remettre à jour et organiser sa journée en attaquant directement par le plus dur : cela permet de vous remettre dans le bain rapidement.

-         Mais... du calme ! Laissez-vous le temps de traiter tout ce qu’il y à rattraper quand vous n’étiez pas là : traiter les dossiers importants oui mais à son rythme pour ne pas trop vous stresser.

-         Se fixer de nouveaux objectifs réalisables afin de vous motiver et vous surpasser.

-         C’est la fin des vacances mais pas encore la fin de l’été donc vous pouvez encore profiter des petits plaisirs comme en vacances : l’apéro après le travail, se coucher plus tard, aller au restaurant en profitant de la terrasse...

-         Penser aux prochaines vacances (d’hiver ?) ou prévoir un Week-end prochainement.

Sur ceux, bon retour et bon courage à tous ceux qui reprennent le travail.

Pour conclure : gardez le sourire.