L'essence de la sophrologie
Notre sensorialité nous permet d'être à l'écoute du monde et de nous-même.
Dans un monde en perpétuel mouvement nous avons tendance à nous laisser porter par les éléments, le flux des informations qui parviennent à notre cerveau fait que nous réagissons avec notre environnement au lieu d'interagir, nous nous oublions.
Nous oublions de nous mettre à l'écoute de nos sens qui permettent de nous situer dans notre écosystème. La sophrologie vous reconnecte à vous même pour :
- voir où vous êtes, voir où vous allez
- entendre ce qui se passe en vous, écouter votre corps et votre esprit
- sentir comment vous vous situer dans votre environnement
- apprécier les petits instants positifs de votre vie
- tenir un équilibre de vie, qui vous corresponde
L’essence de la sophrologie est de vous permettre de reprendre lien avec nature des choses, avec votre nature.