Message de l’Ombudsman d'ISDE dans le cadre de la semaine de la santé mentale 2019

    Cette semaine, du 6-12 mai, nous soulignons la Semaine de la santé mentale (#SemaineSantéMentale) en faisant l’une des meilleures choses que nous pouvons faire pour la santé mentale: en parler ouvertement avec le plus de personnes que possible, qu’il s’agisse des membres de notre famille, nos amis et nos collègues de travail.

             Une expérience récente dans ma propre vie m’a aidé à mieux comprendre ce que les personnes qui éprouvent des problèmes de santé mentale traversent. Il y a quelques semaines, j’ai subi une chirurgie oculaire très difficile et malgré le fait que j’ai été épargné d’avoir à porter un bandage pour les yeux, je suis retourné au bureau portant des lunettes de soleil, à l’intérieur, toute la journée. J’ai expliqué ma situation car les gens ont remarqué, commenté et demandé ce qui se passait. Avec humour, j’ai expliqué que je n’aspirais pas à être une vedette rock! Je suis un simple collègue de travail qui a subi une opération. La compassion que j’ai reçue de tout le monde était incroyable.

             Mais quelqu’un qui traverse une maladie mentale ne montre souvent aucune preuve extérieure ou visible de son agitation intérieure. Les signes d’un enjeu lié à la santé mentale sont souvent silencieux, secrets, cachés, généralement derrière des apparences de bonheur ou de réussite.

             Nous avons une occasion cette semaine de nous informer sur la façon de repérer quand un membre de la famille, un ami ou un collègue de travail peut commencer à montrer des signes d’un enjeu de santé mentale : un changement de comportement, sautes d’humeur, manque d’attention au travail ou aux collègues, ou un éloignement alors que la personne était auparavant grandement engagée. De plus, nous pouvons apprendre à réagir à nos observations de manière bienveillante, compatissante, non menaçante et, surtout, sans jugement.

             Nous pouvons commencer cette semaine et nous préparer pour une vie de soutien, de compréhension et de discussion sur la santé mentale. 

    Le soutien d’un gestionnaire peut se matérialiser de façon simple, en donnant à un employé le temps dont il a besoin pour prendre soin de lui-même, en étant sensible à l’égard d’un collègue, en vérifiant et en veillant à ce que son collègue de travail sache que quelqu’un est là pour eux.  Il faut également qu'une organisation démontre son engagement, en créant et en maintenant un milieu de travail sûr et sain.  Tout cela peut faire une énorme différence dans la vie de quelqu’un.  L’un des éléments clés de la Norme nationale sur la santé et la sécurité psychologique en milieu de travail, est le « soutien psychologique et social » que l’on offre à nos employés. Assurons-nous que collectivement nous travaillons dans un environnement productif et sain. 

             Alors, parlez haut et fort!