"Oser dire, savoir s'exprimer et s'affirmer" " Cela s'apprend !

Hypersensible , hyper-empathique, zèbre, émotif, asperger, timide, trop peu de confiance en soi, peur du jugement, peur du regard des autres, exigence, maladresse innée...

Trop ou pas assez de débit verbal, idées confuses, pensée en arborescence, trop ou pas assez de détails, d'émotions, un juge intérieur sévère, une forme de décalage avec l'autre, l'impression de manquer de codes...Oui, prendre la parole peut être difficile même si l'on excelle sur le sujet a expliciter. Dire "bonjour", casser la glace, dialoguer, oser dire "non", oser questionner, oser se positionner, parler de soi, manager...Pour certains c' est simple comme bonjour mais pour d'autres c'est moins évident.

Il y a une vingtaine d'années, lorsque je devais simplement me présenter dans un groupe mon cœur battait si fort qu'il prenait tout l'espace. Le temps s’égrenait au rythme des présentations et mon ouïe se brouillait ! Une fois que les mots étaient sortis de ma bouche de façon émotive, je mettais du temps à récupérer. L'enfer...

Quelques années plus tard, lors d'une conférence que j'animais à la maison du tourisme de Grenoble sur les accords toltèques de Don Miguel Ruiz ( un homme merveilleux), mon cerveau devint vide dès ma venue sur scène. Le vide...J'étais pourtant déjà bien aguerrie à la prise de parole. Mais rien, nothing ! La sidération totale. Un blanc inconfortable que j'ai rompu en expliquant au public silencieux et attentif ce qui se passait en moi. J'ai parlé de ma difficulté et comme par magie la parole a repris son cours avec aisance...

Je fus surprise du nombre de personnes venues me remercier à la fin de la conférence. Ils osèrent avouer qu'ils partageaient la même difficulté sans trop oser en parler. Mon témoignage pouvait contribuer à franchir le premier pas vers une amélioration : s'accepter et partager.

Comment installer une bonne communication avec les autres ? Cette question essentielle m'a poussé a devenir exploratrice de la relation humaine. Comment tisse t-on des liens de qualité ? Comment développe t-on la confiance en soi ? Il existe des personnes en situation de difficultés relationnelles prégnantes et je sais à quel point cela complique l'existence.

Les causes sont multiples, cependant cette difficulté sociale, qui peut être plus ou moins marqué, s'estompe en renforçant la sécurité intérieure et en s'entrainant à adopter des techniques pratiques.

Alors quel que soit votre degré de difficulté relationnelle, si vous souhaitez une amélioration dans le domaine professionnel, amical, affectif et probablement sur l'ensemble de ces piliers de vie, j'aurai plaisir à vous transmettre les essentiels pour que vous puissiez développer une meilleure aisance relationnelle.

FORMATION : Oser dire, savoir dire et s’affirmer dans toutes situations de la vie. Le graal !

Vous souhaitez dépasser la peur, le stress, le trac, la timidité, la maladresse, des habitudes ancrées, des freins qui limitent votre communication et votre expansion personnelle. Vous souhaitez devenir un meilleur communicant, un orateur attractif et authentique. Trois jours intenses pour acter des relations interpersonnelles agréables et constructives. C’est ici ! 

Les 22,23 & 24 Aout 2022 à Villard de Lans

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La peur de prendre la parole est une peur très répandue. Nous aurions plus peur de prendre la parole que de mourir ! Prendre la parole en public, prendre la parole en binôme et petit geoupe