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Bonne année 2025!

Salutations de la Haute école de la Naturopathie Africaine où la santé rencontre la vie, l’authenticité, l’ancestralité, l’amour, la vitalité et le patrimoine africain.

Alors que l’année 2024 touche à sa fin, je réfléchis à la croissance, aux bénédictions et aux défis que cette année a apportés. Je suis très reconnaissante envers chacun d’entre vous et pour le privilège de travailler avec nos patients, étudiants et partenaires tous les jours.

Nous sommes passionnés par l’idée de rendre le monde meilleur. Nous croyons que la récupération de notre santé est la clé du changement positif parce que la santé est une condition préalable à tout ce que vous voulez réaliser.

Il est le fondement de tout ce à quoi nous aspirons – nos rêves et objectifs, nos relations, notre richesse et nos contributions au monde en dépendent. Quand nous sommes en bonne santé, nous avons l’énergie de vivre notre but.

Il est un honneur de guider et d’appuyer les autres dans leur parcours de santé afin qu’ils puissent pleinement embrasser la vie qu’ils envisagent.

Avec la nouvelle année vient les résolutions et une nouvelle opportunité. Il n’a pas à être compliqué ou coûteux : des aliments nourrissants, un bon sommeil, la lumière du soleil, le temps avec la famille, laisser aller le passé, se détendre, se concentrer sur sa passion, laisser aller les croyances limitantes.

Une vision claire, des pas petits et constants dans la bonne direction – voilà le chemin du changement.

Quelques réflexions à l’entrée de 2025 ❤️...

1. Pour ceux qui luttent pour leur santé : C’est naturel de se sentir découragé face aux difficultés, surtout quand il s’agit de votre santé.

Le monde est plein de messages démoralisateurs, mais vous avez le pouvoir de vous élever au-dessus d’eux. Je crois vraiment qu’il n’est jamais trop tard pour recommencer et commencer le processus de guérison.

Il est important de se rappeler que les seules limites auxquelles nous sommes confrontés sont celles que nous nous imposons. Chaque récit négatif ne doit pas définir votre parcours, la guérison est possible et vous êtes capable de choses extraordinaires.

2. La gratitude vous amène là où vous voulez aller : chaque fois que nous concentrons notre énergie et notre attention sur les bonnes choses, nous amplifions leur présence et leur impact dans nos vies.

La gratitude agit comme un puissant catalyseur, invitant plus de ces bénédictions dans notre expérience. Avant de pouvoir nous élever à de nouveaux niveaux, nous devons être reconnaissants pour l’endroit où nous sommes maintenant.

3. Agissez comme vous le souhaitez : Qui voulez-vous devenir? À quoi ressemblent-ils — comment s’habillent-ils, agissent-ils, mangent-ils et se débrouillent-vous?

Il est parfois bon de tout noter et de définir votre vision de vous-même. Chaque jour, présentez-vous en tant que telle. Lorsque vous incarnez des qualités idéales, vous grandissez naturellement dans la version de vous-même que vous avez imaginée.

4. Votre santé est entre vos mains : Votre corps a une capacité incroyable de guérir et de s’adapter lorsqu’il reçoit les bons outils et soins.

Personne d’autre ne contrôle vos choix quotidiens — ce que vous mangez, comment vous vous reposez ou les pensées sur lesquelles vous vous concentrez —, mais c’est là que réside la partie qui vous donne du pouvoir. Vous avez le pouvoir de vous transformer et d’être en bonne santé.

5. Vous pouvez rendre le monde meilleur : quel que soit votre but, la parentalité, la peinture, la médecine, l’enseignement, etc. — vous êtes ici pour apporter du bien au monde.

Chacun de nous possède des dons uniques et le monde a besoin de ce que vous avez à offrir.

Nous vivons une époque incroyable – nous avons les connaissances à portée de main, les gens sont plus réceptifs aux nouvelles idées que jamais auparavant, il y a une place infinie pour la beauté et la bonté.

Mon espoir pour 2025 est que nous trouvions le courage d’embrasser la santé naturelle et de partager nos dons. C’est à nous de construire le monde dans lequel nous voulons vivre!

Que nos Ancêtres continuent de se réjouir en nous voyant comme des enfants dignes et responsables et que Le Tout Puissant vous bénisse!

Plénitude, paix, amour, santé et richesse.

Dr Alpha Grace, PhD

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