Présentation Activité 1 : Accompagnement périnatal (autour de la grossesse), doula

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous présenter le 1er volet de mon activité.

Je précise en amont que je ne suis ni sage-femme, ni gynécologue, ni médecin. Je n'ai pas de compétences médicales mais j'interviens en complément sur des aspects plus émotionnels et organisationnels.

Une grossesse apporte avec elle son lot de chamboulements et impacte tous les aspect de la vie (que ce soit au niveau hormonal, émotionnel,...). Toutes les femmes, tous les couples ne vivent pas la grossesse de la même manière et chaque grossesse est unique comme l'est chaque enfant.

Un projet d'enfant peut pour certains se révéler être le parcours du combattant et je vous soutiens dans ce que vous vivez en vous proposant des outils pour amener plus de sérénité et de confiance.

Les femmes et les couples n'osent souvent pas exprimer ce qu'ils vivent car il y a beaucoup de clichés sur comment devrait être une femme quand elle est enceinte ou un couple quand il attend un enfant, à savoir heureux. Oui sauf que voilà certaines femmes n'aiment pas être enceintes, se sentent mal dans leur corps, ont des grossesses difficiles, sont seules ou mal entourées, la relation au partenaire et/ou à la famille peut être modifiée. Certains couples ont du mal à avoir un enfant et doivent faire appel à une aide médicalisée ou externe.

On peut ressentir de la honte, de la culpabilité, de la tristesse, de la colère, de l'incompréhension, de l'injustice et j'en passe... Et tout cela reste souvent bien souvent non-exprimé car on a peur d'être jugé.

Je propose aux personnes que j'accompagne un espace bienveillant, sans jugement ou chaque femme, chaque partenaire ou membre de la tribu peut déposer ce qu'il vit sans tabou et être soutenu pour gérer ce qu'il vit et les émotions qui le traversent. Je m'adapte à qui vous êtes, à ce que vous vivez, à votre contexte de vie et à vos valeurs.

Voici une liste non-exhaustive des sujets qui peuvent être abordés :

- Avoir du mal à accepter les changements dans son corps

- Etre outillé pour gérer ses émotions et avoir une grossesse plus sereine

- Echanger sur ce que vous vivez

- Etre accompagné aussi dans le projet d'avoir un enfant

- Comment impliquer son partenaire de manière efficace?

- Avoir peur (de l'accouchement, des changements que la naissance va amener...)

- Se sentir seul, sous pression ou jugé

- Réaliser un plan de naissance (non médical)

- Créer du lien avec son enfant

- Préparer et organiser la venue au monde et les jours d'après...

- Relation au partenaire

- Préparer les frères/soeurs à l'arrivée de ce nouvel enfant

- Préparer la reprise d'activité...

Je vous laisse prendre rdv sur mon site pour un entretien découverte gratuit sans engagement :

https://www.changeonsderegard.fr/prendre-rendez-vous/

J'ai hâte de vous rencontrer et de vous accompagner! Sachez que je peux me déplacer à domicile (en alsace), ou échanger avec vous en visio.

Frédérique