Premier projet Sport/Santé/Bien-Etre en entreprise
Julie Jendrzezak
Slasheuse Entrepreneure Amoureuse de la Vie - Fondatrice de la TeamTabata: Mouvement | Vitalité | Déploiement de soi
Si vous avez suivi mes aventures de l’année 2020, vous savez que j’ai envie de contribuer au changement, notamment à celui des entreprises.
Vous savez que j’ai quitté un grand groupe pour explorer, me découvrir, témoigner, transmettre, animer…et trouver comment contribuer à ma façon à cette société.
Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est à quel point l’animation sportive a changé ma vie. Il y a l’animation, cette énergie qui émane du groupe et qui me porte tellement loin, mais il y a aussi l’activité physique en elle-même.
L’activité physique/le sport (j’emploie “activité physique” pour éloigner le côté “performance” ou “athlétique” qu’on met souvent derrière le mot Sport) me permet avant tout d’être en bonne santé - ça parait anodin mais je le précise car parfois j’ai l’impression qu’on l’oublie, surtout cette année ;) -
Mais l’activité physique c’est surtout une reconnexion à moi. A mes émotions. A mes ressentis. A mon corps tout entier.
L’activité physique me permet d’être connectée à chacune des parties de mon corps, de visualiser mon état physiologique, de prendre conscience de ma mécanique.
L’activité physique me permet chaque jour de m’accepter comme je suis et de m’extraire des injonctions sur le corps.
L’activité physique me permet de raccrocher mon corps à mon mental, aujourd’hui les 2 se parlent et je les écoute pour prendre les bonnes décisions.
L’activité physique me permet en cas de brouillard d’y voir plus clair, de relâcher la pression, de libérer les pensées positives qui chassent ce brouillard.
L’activité physique me permet, de par la reconnexion à moi et à mes émotions, de mieux vivre avec les autres et de développer mon empathie.
L’activité physique me permet de créer du lien...
Pourtant, l'activité physique/le sport n'est pas une passion. Et je suis loin d'être une sportive de haut niveau. En fait je ne crois pas qu'il y ait "les sportifs" et "les non-sportifs". Il y a juste nous, les gens comme vous et moi, avec un corps et un esprit à entretenir, et pour cela le sport est un véritable outil.
Alors, vous comprendrez que mon premier projet s’articule autour du Sport en Entreprise.... et pour cela j’ai besoin de votre aide:
Qui? Fonctions décisionnaires RH / Direction Générale / QVT / Com interne…
J’ai besoin de comprendre où vous en êtes dans vos démarches de Qualité de Vie au Travail et d’accès au sport pour vos salariés. J’ai besoin de connaître vos aspirations sur ce sujet et les problématiques rencontrées si vous avez déjà essayé de mettre en place cette démarche...
Ce questionnaire de 3 minutes est une première approche, vous pouvez tout à fait me laisser votre email en dernière question ou me contacter via Linkedin pour aller plus loin. Je serais ravie d'échanger :)
Si vous lisez ce message mais que vous n’êtes pas dans la cible, n’hésitez pas à transmettre le lien à une personne concernée dans votre entreprise :)
Un grand merci
#changement #sportsanté #bienetre #qvt #collectif #liencorpsesprit #
💫 pleine d'énergie et de compétences pour vos projets qui ont du sens
4 ansBravo pour le lancement de ce projet et ce questionnaire... mais surtout d'avoir pris le recul nécessaire pour parler de cette activité physique bénéfique à tous les niveaux, pour tout le monde et sous toutes ses formes, loin, très loin des injonctions de performance ou physique d'une société de plus en plus sédentaire et de moins en moins à l'écoute... Je fais circuler!