PROPOSITION DE COACHING SOLIDAIRE

Pour les soignants, travailleurs sociaux, enseignants…, et les parents                                                

Ne pouvant rester sans rien faire devant cette situation exceptionnelle, je désire, à mon niveau, apporter, a minima, un réconfort aux personnes qui se retrouvent en situations de fragilité psychologique. Chacun a à gérer un contexte inédit dans lequel on doit adapter activité professionnelle innovante et organisation familiale dans un espace confiné.

Je vous propose du coaching solidaire gratuit pour vous aider à surmonter et vivre cette période de confinement qui va durer jusqu’au 11 mai. Vous permettre à chacun d’aller mieux et de pouvoir aller chercher les hormones du bonheur (ocytocine, sérotonine) plutôt que celle du stress (corticol) qui diminue les défenses immunitaires et facilite la propagation du COVID 19 auprès de chacun de nous.

Je vous propose lors d’un entretien téléphonique ou visio-conférence de pouvoir agir sur les conséquences que cette situation de crise génère :

-         Des anxiétés, angoisses multiples autour de la peur de la maladie, de la mort pour soi ou ses proches, de la peur du manque, de la peur du futur et des conséquences de cette épidémie.

-         Un choc, une épreuve face à la mort d’un proche.

-         Des sentiments d’impuissance et de l’inquiétude souvent cumulés à une surcharge de travail et un épuisement professionnel.

-         Un déséquilibre dans l’harmonie professionnelle et familiale habituelle.

-         Des relations humaines complexes pouvant être conflictuelles en famille et/ou dans le couple ou avec des collègues.

-         Une perte de confiance déstabilisante.

-         Un repli sur soi, un isolement.

-         Une surcharge émotionnelle faisant apparaître de nouveaux stress et tensions amplifiée par les médias et les réseaux sociaux qui véhiculent des messages anxiogènes.

-         Une perte de liberté que certains ont du mal à vivre.

-         Un confinement étouffant parfois difficile à respecter.

-         …

Je souhaite vous permettre de pouvoir regarder et analyser la situation différemment en restant optimiste, en redonnant un élan positif pour traverser cette crise plus sereinement, en développant votre créativité et trouvant les opportunités pour mieux gérer votre vie quotidienne et votre temps et trouver un juste milieu entre activité professionnelle et réponse aux besoins familiaux.

Les personnes intéressées peuvent me contacter par sms (06.51.16.44.01) pour me signaler brièvement leur demande et disponibilités. Je pourrais ainsi organiser un planning de rendez-vous téléphoniques et vous préciserais alors le créneau qui vous sera réservé.

Prenez soin de vous et de vos proches.

Anne GHIGINI