Qu'est-ce que l'hypnose Elmanienne ?

Je tenais à vous présenter ce type d’hypnose que j’affectionne tout particulièrement, accompagnée par un fer de lance de cette tendance en France : Christophe PANK.

• "L'hypnose est un état de conscience altérée qui permet à l'individu de recevoir des suggestions positives qui l'aideront à atteindre ses objectifs." Dave Elman

Rencontre avec Christophe PANK pour découvrir l’hypnose développée par Dave Elman. En video :

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Durant les années 1930/40, Dave Elman (David Kopelman) a développé son style d’hypnose, appelé elmanien. Cette technique d’hypnose sera ensuite promue par Jerry Kein dans les années 70 qui le réactualisera et en fera la promotion.

Cest une forme d'hypnose classique devenue célèbre pour sa rapidité et son efficacité dans l'induction hypnotique.

Aux origines : les principes et postulats

Familiarisé avec le monde du spectacle, Dave Elman était un homme de radio et de scène.

• "L'hypnose est un état de conscience où l'on peut accéder à des niveaux de l'esprit qui ne sont pas accessibles dans un état de veille normal." Dave Elman

A l’origine, Dave Elman définit son hypnose comme une discipline permettant de mettre en relation le conscient et l’inconscient en contournant ce qu’il nomme le « facteur critique ». Ce dernier est comme un SAS de protection, un filtre, qui se mettrait en place aux alentours de 6 ans. Analysant les idées, les suggestions, il protégerait le psychisme de celles qui pourraient lui porter préjudice.

Le contourner rend plus réceptif aux suggestions, en hypnose Elmanienne. A noter, on travaille AVEC le conscient, puisque c’est ce SAS, ce facteur critique, qui est contourné. L’hypnose elmanienne est aussi une méthode pour atteindre très rapidement une transe profonde propice au travail sous hypnose.

Une hypnose rapide et directe. Comment ? Grâce à :

1. Des inductions rapides, notamment la célèbre induction elman
2. Un deal 50-50 (partenariat, équipe faite avec le thérapeute)
3. Une focalisation interne
4. La pensée, la visualisation et globalement, l’imagination
5. Le « fais comme si », très efficace pour contourner rapidement le facteur critique

LIEN : Un bel article qui donne des exemples concrets.

• "L'hypnose est un état naturel que nous entrons tous plusieurs fois par jour, comme lorsque nous sommes absorbés par un livre ou un film." Dave Elman

Voici un exemple de script hypnotique basé sur le style de Dave Elman :

"Fermez les yeux et détendez-vous. Respirez profondément et lentement. Imaginez que vous vous trouvez dans un endroit paisible et agréable, peut-être sur une plage ou dans un jardin. Laissez toutes les tensions et les soucis s'éloigner de votre esprit.

Maintenant, je vais compter de dix à un, et à chaque nombre, vous vous sentirez plus détendu et plus calme. Dix... neuf... huit... sept... six... cinq... quatre... trois... deux... un.

Vous êtes maintenant totalement détendu et calme. Vous pouvez entendre ma voix de manière claire et distincte, et vous pouvez suivre mes instructions facilement.

Je vais maintenant vous donner des suggestions positives qui vous aideront à atteindre vos objectifs. Vous pouvez imaginer que vous faites déjà ce que je vous suggère. Par exemple, si je vous dis que vous êtes confiant, vous pouvez imaginer que vous êtes déjà confiant.

Vous pouvez également utiliser vos sens pour renforcer ces suggestions. Par exemple, si je vous dis que vous êtes en bonne santé, vous pouvez imaginer que vous respirez facilement et que votre corps est en bonne forme.

Souvenez-vous que vous êtes en contrôle de votre esprit et de votre corps. Utilisez cette détente pour vous sentir bien et atteindre vos objectifs.

Et maintenant, je vais vous laisser dormir paisiblement. Au moment où je compterai de un à cinq, vous vous réveillerez frais et reposé, prêt à poursuivre votre journée. Un... deux... trois... quatre... cinq."

Cet exemple de court script comporte quelques éléments caractérisant son style.

Style caractérisé par l'utilisation de suggestions positives et l'utilisation de l'imagination pour renforcer les suggestions.

Il se base sur une induction rapide pour amener les individus dans un état hypnotique et utilise un comptage pour aider à la détente.

Il encourage également les individus à prendre le contrôle de leur esprit et de leur corps pour atteindre leurs objectifs.

C’est quoi, concrètement, l’hypnose Elmanienne

• "L'hypnose est un outil puissant pour atteindre des objectifs de vie, de la guérison de maladies physiques et mentales à la réalisation de soi." Dave Elman

L’induction Elman, une induction particulièrement rapide : Découvrir la célèbre induction Elman en vidéo

Cette technique permet d’entrer en transe profonde, dite somnambulique, en moins de 5 minutes en général.

La technique d'induction Elmanienne est basée sur un protocole précis qui utilise une combinaison de suggestions verbales, de mouvements oculaires et de pressions sur les mains pour amener la personne à un état hypnotique profond en quelques minutes.

Une des caractéristiques de l'hypnose Elmanienne est qu'elle utilise des suggestions directes et indirectes, ce qui permet de s'adapter aux personnes qui ont des difficultés à répondre aux suggestions directes. Elle utilise également des techniques de régression.

Il est important de souligner que pour obtenir des résultats efficaces, il est nécessaire de travailler avec un praticien expérimenté et qualifié en hypnose Elmanienne.

Comme pour toutes les formes d'hypnose, il est important de s'assurer que la personne est d'accord pour subir une séance d'hypnose et qu'elle est en état de consentir librement.

Les 2 socles de la technique

• Compliance : c’est-à-dire l’adhésion active aux orientations et au travail effectué
• Le fait de prouver les effets de l’hypnose par des manifestations simples, perceptibles par le client, afin de renforcer sa conviction (principe repris très largement en hypnose de rue, notamment)

C’est pourquoi on considère en hypnose elmanienne que chaque partenaire, le client et le thérapeute, effectue 50% du travail (le fameux principe du 50-50).

Une hypnose qui va à l’essentiel. L’objectif ? Intervenir de manière rapide, directe et ciblée. En cela elle est cousine de l’hypnose de spectacle.

A quoi peut-elle servir ?

2 applications : médicale et psychothérapeutique

Grace à sa rapidité et sa capacité à agir de manière ciblée, l’hypnose Elmanienne a été adoptée par de nombreux médecins et dentistes cherchant des solutions face à des situations d’urgence.

L’action sur la douleur et l’inconfort est particulièrement remarquable ; ce qui était relativement inédit dans le milieu de l’hypnose auparavant et a inspiré l’hypnose classique curative (HCC).

La vie de Dave Elman

(extrait de Wikipedia)

Dave Elman (6 mai 1900 – 5 décembre 1967) était un animateur de radio américain, un comédien et un auteur-compositeur renommé, et une figure importante dans le domaine de l’ hypnose . Il est surtout connu aujourd’hui comme l’auteur de Findings in Hypnosis (1964). Au cours de sa vie, il était également bien connu en tant que créateur et animateur de la populaire émission de radio Hobby Lobby , ainsi qu’en tant qu’auteur-compositeur et parolier. Dave Elman.

Carrière et vie plus tard Dave Elman

Il a déménagé à New York en 1922.

Son nom de scène dans le vaudeville était Elman, raccourci de Kopelman lorsque sa facturation comme « Le plus jeune et le plus rapide hypnotiseur du monde » ne cadrait pas sur les chapiteaux ou le matériel promotionnel. Après avoir été insatisfait de travailler dans les boîtes de nuit, il a ensuite trouvé un emploi chez des éditeurs de musique. C’est à cette époque que Dave fait la connaissance du célèbre compositeur et musicien de blues WC Handy , avec qui il travaille pendant quelques années. Les chansons les plus connues que le duo a écrites pendant cette période étaient « Atlanta Blues », qui a ensuite été enregistrée par des dizaines d’autres artistes, dont Louis Armstrong , et « Oh Papa! », Qui a ensuite été enregistrée par Odetta .

C’est en travaillant avec Handy qu’il rencontre sa future épouse, Pauline Reffe. Pendant les années 1923-1928, Elman avait hâte de s’introduire dans la radio. En 1928, il obtient son premier emploi chez WHN , une grande station de radio à New York. Peu de temps après, il a été embauché par Columbia Broadcasting System (CBS), New York, où il s’est fait connaître comme un homme d’idées. Il a écrit, produit, réalisé et joué dans ses propres spectacles ainsi que dans d’autres.

Il a écrit un certain nombre de spectacles de Kate Smith . En 1937, il a approché NBC avec une idée pour un nouveau spectacle: « Les gens ordinaires deviendraient des défenseurs de leurs passe-temps inhabituels », qui devaient être jugés par une célébrité invitée. NBC a approuvé et, le 6 octobre 1937, Elman a fait ses débuts à Hobby Lobby . L’émission est devenue populaire et des milliers de lettres sont arrivées chaque semaine de personnes qui voulaient parler de leurs passe-temps.

De nombreuses célébrités ont également cherché à être dans l’émission d’Elman. Quand Elman partit en vacances le 2 août 1939, la Première Dame Eleanor Roosevelt accepta l’invitation d’être son remplaçant en tant qu’hôte. Plus tard, lorsqu’il a été hospitalisé pour une opération de la vésicule biliaire, Roosevelt a de nouveau été l’hôte intérimaire. Elle a également collaboré avec Dave Elman sur un film prônant l’utilisation des passe-temps comme activités pour les soldats, qu’elle a décrit dans sa chronique de journal « My Diary ». Hobby Lobby a été diffusé jusqu’en 1948. En 1949,

Elman a décidé de poursuivre l’enseignement de l’hypnose aux médecins et aux dentistes. De 1949 à 1962, il a beaucoup voyagé à travers l’Amérique pour enseigner son cours de formation en hypnose sous la forme d’une série de leçons appelées « Relaxation médicale », qu’il a publié sous forme d’enregistrements audio. Il a également enregistré une série d’enregistrements intitulée « Hypno-analyse » qui étaient de véritables séances d’hypnose auxquelles il faisait référence pour son cours.

En 1963, après une longue maladie, il décide d’écrire ses conclusions sur le sujet. C’était un livre de 336 pages qu’il dictait à sa femme, Pauline, une sténographe, puis qu’il donnait à son fils Robert Elman, auteur et éditeur, pour qu’il l’édite. Il a protégé et auto-publié le livre en 1964 sous le titre Findings in Hypnosis . Elman est décédé subitement le 5 décembre 1967, après s’être remis d’une crise cardiaque cinq ans plus tôt.

Le travail d’Elman continue d’être promu par son fils et sa belle-fille, Larry et Cheryl Elman. Dave Elman.

10 OUVRAGES MAJEURS DE DAVE ELMAN

1. Elman, D. (2014). Hypnotherapy: An Exploratory Casebook. New York: Irvington Publishers.
2. Elman, D. (2007). Hypnotherapy: A Complete Guide to Clinical Hypnosis. New York: Prentice Hall.
3. Elman, D. (2000). Inductions and Deepening Techniques in Hypnotherapy. New York: Irvington Publishers.
4. Elman, D. (1993). Hypnotherapy for the Seriously Curious. New York: Irvington Publishers.
5. Elman, D. (1987). Hypnotherapy: The Induction of Hypnosis and Forms of Indirect Suggestion. New York: Irvington Publishers.
6. Elman, D. (1983). The Practice of Hypnotherapy. New York: Irvington Publishers.
7. Elman, D. (1977). Hypnotherapy: An Advanced Course. New York: Irvington Publishers.
8. Elman, D. (1972). Hypnotherapy: A Guide to the Medical Use of Hypnosis. New York: Irvington Publishers.
9. Elman, D. (1967). Hypnotherapy: An Introductory Textbook of Suggestive Therapy. New York: Irvington Publishers.
10. Elman, D. (1960). Hypnotherapy: A Study of the Induction of Hypnosis and the Use of Hypnotic Techniques in the Exploration of the Unconscious. New York: Irvington Publishers.