Salon du Bien-être, Bio & Thérapies

La positive attitude … Ou comment apprendre à gérer, à neutraliser, les effets du stress dans tous les aspects de notre vie quotidienne.

Le rythme imposé par la vie contemporaine engendre du stress, de l'anxiété, des angoisses, des peurs... au quotidien.

Biologiquement, "Le stress" c'est l'ensemble des réponses de l'organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement engendrant de multiples symptômes... La sophrologie permet la découverte de techniques aidant à apprendre à gérer son stress, à apprivoiser son anxiété, ses émotions, en se rééquilibrant dans tous les aspects de son existence pour tendre à une nouvelle qualité de présence à la vie, à soi-même et au monde extérieur. Une harmonie du corps et de l'esprit.

Conférence - atelier le dimanche 19 mars - 15h