Stress : c’est à VOUS de réagir !

J’ai déjà évoqué le stress dans plusieurs articles (voir par exemple « Management : instaurer un niveau raisonnable de stress au travail ? Les dernières études », « Managez votre manager : dé-stressez-le ! » ou plus récemment « Rire et management »). S’agissant d’un sujet à considérer avec l’attention qu’il mérite, je souhaite y revenir ici.

Votre quantité de travail ne cesse de croître, vous avez cette réunion importante à préparer (car les réunions se préparent, cf. mon article « Managers : c’est la rentrée, révisez l’efficacité de vos réunions » !), vous devez rendre des comptes sur cet objectif trop flou qui vous a été assigné, votre petit dernier fait ses dents et vous empêche à la fois de dormir et de travailler plus tard pour éponger cette période de charge de travail intense… bref le stress vous gagne.

Mal du siècle, débouchant parfois sur le burn out, le stress est, pensez-vous, inhérent à votre quotidien. C’est là qu’est votre erreur…

Stress : c’est à vous de réagir !

Vous devez être lucide sur la façon d’appréhender votre stress : n’espérez pas trouver dans votre entreprise des solutions qui élimineront toutes les sources de difficultés. Ça n’est ni probable, ni faisant partie du rôle de l’entreprise.

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L'article complet est accessible sur le site de Speciman : Stress : c’est à VOUS de réagir !

Bonne lecture !