En ny beta-uppdatering från Garmin rullas ut, med förändringar i hur deras Run Coach-program fungerar, genom att integrera dem mer fullt ut i Garmin Connect-appen. Uppdateringen gör att Run Coach-programmen anpassas till användaren baserat på deras träningsberedskap, sömnpoäng och totala träningsbelastning.
För Garmin Public Beta version 20.15 står det helt enkelt "Integrerar Garmin Run Coach-funktionen i Garmin Connect-appen" i ändringsloggen som publicerats på Garmins officiella forum. Men det verkar finnas mer i funktionsuppdateringen än vad denna oskyldiga mening antyder.
Tidigare erbjöd Garmins Run Coach-funktion statiska träningsplaner skapade av riktiga löpcoacher, som du kunde se på din bästa Garmin-klocka. Men enligt rapporter från Wareable, kan nu Run Coach-programmen ändras baserat på din träningsbelastning och poäng, precis som dina dagliga föreslagna träningspass.
Dagliga föreslagna träningspass är en separat funktion som använder din träningsbelastning och poäng för att rekommendera löppass. Det kan föreslå ett grundläggande eller återhämtningspass om du har tränat mycket och haft en dålig natts sömn, eller föreslå ett längre, mer intensivt löppass eller sprintpass om din träningsberedskapspoäng närmar sig 100. Garmin verkar nu inkorporera denna funktion i sina statiska löpplaner, vilket gör dem mer flytande och anpassningsbara till en löpares nuvarande tillstånd.
Den nya uppdateringen till Garmin Coach är tillgänglig på Fenix, Epix och Forerunner-enheter, som alla är bland de bästa löparklockorna som finns just nu. Uppdateringen åtgärdar också buggar i simträningspass och förbättrar tävlingstidsprognoser baserat på konditionsnivå och senaste ansträngningar.
Smartare träningspass? Ja, tack!
Vi gillar verkligen denna förändring. Att basera träningsplaner på dem som skapats av riktiga människor och sedan anpassa dem till en individuell löpares behov och senaste erfarenheter, låter som en perfekt kombination. Mindre stelt än traditionella planer, men ändå baserat på mänsklig expertis istället för att låta en chattbott eller algoritm göra allt arbete.
Vi ser verkligen fram emot att prova det och recensera funktionen när den slutliga produkten finns tillgänglig på klockorna. Men för att prova det redan nu, måste man anmäla sig till Garmins offentliga betaprogram genom att registrera sig på Garmin Connect på sin laptop eller stationära dator.
Du kan sedan följa vår steg-för-steg-guide om hur man anmäler sig till Garmins betaprogram för mjukvara, eller följa instruktionerna i videon nedan.
Läs vidare
